Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hem eller familj >> Graviditet

Män försöker bli gravida:Optimera din fertilitet

Om du inte känner någon som kämpar för att bli gravid, förbises ofta fertiliteten. Men det finns verkligen par som har problem med att bli gravida. Dessa kan bero på manliga element. Så här är viktig information för män som försöker bli gravida.

Det finns vissa medicinska sjukdomar som anses påverka manlig fertilitet. Detta innebär en liten grupp av vidgade vener som påverkar balansen mellan hormoner och kroppstemperatur i pungen. Rådgör i sådana fall med en urolog.

Barnsjukdomar är också kända för att spela en roll i manlig infertilitet. Virussjukdomar som du kan ha fått kan ha en långsiktig effekt på mäns fertilitet. Kontrollera dessutom med din medicinska historia om du har genomgått ett kirurgiskt ingrepp i ljumsken eftersom detta också kan påverka din fertilitet.

Biverkningar av vissa läkemedel kan orsaka störningar i reproduktionssystemet. Läkemedel för att kontrollera hypertoni, till exempel, är kända för att orsaka impotens. Så kontrollera med din läkare innan du planerar att ta eller avbryta någon medicin.

Ämnen handlar om oss vart vi än går. Men det är viktigt att veta att det finns många av dem som har orsakat infertilitet. Så se upp för ämnen som kemiska gödningsmedel, tungmetaller, bensen, strålning eller andra kraftfulla ämnen som kan påverka din hälsa på något sätt.

Även som du skulle göra om du lever hälsosamt, måste du undvika att ta olagliga droger, cigaretter och alkohol. Få tillräckligt med sömn och få tillräckligt med vila du behöver. Se alltid till att du har normal vikt och en välbalanserad måltid. Träning är en bra idé, men överdriv det inte.

Se till att hålla dig borta från höga temperaturer. Så, tappa trosorna och skaffa boxare så snart du kan. Det är också en bra idé att hålla sig borta från åtsittande kläder, badtunnor och bastur eftersom det kan förstöra dina spermier.

Lär dig mer om din frus menstruationscykel. Tänk på att dina spermier bara kan leva mellan 3 och 5 dagar inuti en hona. Ställ därför in ditt samlag på ett sådant sätt att det sker under ägglossningen, eller för ett enklare sätt, mitt i cykeln, cirka 2 veckor före menstruationen.

Få rätt mängd samlag. Även om vi kanske har vant oss vid tanken att ha sex så ofta du kan är det bästa sättet att bli gravid, kan det också tappa styrkan hos dina spermier. Följaktligen kan du ha det varannan dag istället.

Om du efter ett års försök fortfarande inte lyckas, kanske du vill rådfråga din gynekolog. Fertilitetsbedömning för män som försöker bli gravida är mycket avgörande. Var och en av dessa är värdefull information om du vill bli gravid, så följ alltid dessa tips för varje gång du vill bli framgångsrik på att bli gravid. Även om kvinnor vanligtvis är de som vill leta efter sätt att bli gravid, kan det också vara sant för män. Om du är en av männen som försöker bli gravid, få mer information om de effektiva sätten att impregnera din fru.