Forskare har intensifierat sin forskning om kemikalier och miljöfaror som kan påverka en kvinna som försöker bli gravid. Listan är längre än någon av oss skulle vilja se. Tja, det är dags att göra plats för ytterligare en fertilitetsrånare. Nu kan vi lägga till polybromerade difenyletrar (PBDE) till listan över potentiella hot.
PBDE är kemikalier som används för att göra många av våra dagliga hushållsartiklar flamskyddade. Dessa föremål inkluderar elektronik, tyger, mattor, plast och skummöbler. Fordonssäten, bilsäten och kontorsmöbler innehåller också PBDE. Tidskriften Environmental Health Perspectives gjorde en nyligen genomförd studie av 223 gravida kvinnor. De kvinnor som hade den högsta koncentrationen av PBDE i blodet tog mycket längre tid att bli gravida.
Du kanske undrar vad fan kvinnor som har svårt att bli gravida ska göra då. De flesta människor har alla husgeråd jag just nämnde. Detta är en förståelig oro. På grund av studierna och rönen om PBDE:er eliminerar de flesta tillverkare dem. Tänk på att varor tillverkade före 2004 visar högre koncentrationer av dessa kemikalier. Om du försöker bli gravid, bli av med dessa föremål. De kan sakta ner befruktningen.
Inspektera skumföremål och kasta ut dem om överdragen inte är intakta. Använd ett HEPA-filtrerat vakuum för att fånga upp små partiklar, föroreningar och allergener från ditt hus. Ta bort mattstoppningen när du blir av med din matta. Håll stoppningen isolerad och plocka upp rester med HEPA-dammsugaren. Köp natur- eller latexskum, läder, ull och bomullsprodukter. Fråga innan du köper begagnade saker. Undvik allt som behandlats med bromerade brandskyddsmedel. Att eliminera dessa föremål kan öka fertiliteten.
Det kanske inte räcker med att bli av med dina gamla möbler. En tidig studie på PBDE fastställde att vissa livsmedel också har dessa kemikalier. Vissa mejeriprodukter, fett kött och fisk innehåller PBDE. Fettvävnader absorberar lätt kemikalierna.
Enligt University of Texas School of Public Health i Dallas innehåller fisk den högsta mängden av dessa kemikalier. Näst högst är kött och mejeriprodukter kommer sist. Fettfria mejeriprodukter har inga detekterbara PBDE-nivåer. 97 procent av amerikanerna har detekterbara nivåer av PBDE i blodet. Om det är viktigt för dig att bli gravid är siffrorna inte på din sida.
Tyvärr är det bästa kvinnorna kan göra att sakta ner PBDE genom medvetna kost- och livsrumsval. Det finns en del otrolig information för att hålla kvinnor medvetna om miljörisker som denna och graviditet. Programmet för reproduktiv hälsa och miljö (PRHE) vid University of California, San Francisco har massor av dokumentation att läsa. Rhonda ber dig att besöka hennes blogg och favorittips för att öka fertiliteten. Upptäck magin hon gjorde och du kommer att få den hjälp du behöver för att försöka bli gravid också!
