När en kvinna bestämmer sig för att det är dags att skaffa barn är det inte alltid lätt för att hon ska bli gravid. Att göra befruktningen lättare kan uppnås med några användbara hjälpmedel. Använd en kvinnas BBT för att bestämma när i månaden fertiliteten är högre.
Hitta den bästa tiden på månaden att bli gravid:
Att fastställa den exakta tiden för extrem fertilitet är inte lätt för naturlig befruktning. Det finns sätt att hitta den bästa tiden för fertilitet.
Teknik # 1 Att känna till din mens
Befruktning under ägglossning är mest framgångsrik. För att räkna ut tiden detta kommer att vara varje månad kommer det vanligtvis att vara mittpunkten av den tjugoåtta dagar långa menstruationscykeln som är dag fjorton. Tjugoåtta dagars cykler är inte alltid desamma för alla kvinnor. Cyklerna kan variera var som helst mellan tjugofem dagar hela vägen upp till trettioen dagar. Detta förändrar såklart ägglossningsdagen. Din ägglossningsdag är vanligtvis i mitten av din cykel, oavsett om det är trettioen eller tjugoåtta dagar. När längden på menstruationen ändras kan ägglossningsdatumet ändras. Denna metod ger sedan kvinnan en mycket bra idé när den bästa tiden är att försöka bli gravid naturligt.
Teknik #2 som dokumenterar din BBT:
Framgångsrik befruktning kan uppnås genom att hitta när du är mest fertil genom en BBT. Håll reda på basal kroppstemperatur för att hitta den högsta tiden för fertilitet. Ett konsekvent mönster i fertilitet kommer att ses genom en BBT. Det finns inget behov av snygg utrustning eller andra komplicerade metoder. Registrera hur temperaturen påverkas under månaden.
Efter ägglossning är den normala ökningen av temperaturen 1,6 grader Celsius. Digitala termometrar behövs för att registrera två decimaler av förändringar i temperaturen. Detta minskar risken för fel i den registrerade BBT.
Hitta höjden av fertilitet genom att kontrollera temperaturen så ofta som möjligt. Ta temperaturen först på morgonen och det sista på natten. Gör detta innan du tar del av allt.
Att göra detta under en tid kommer att skapa ett korrekt datum för fertilitet. Beräkningar kommer att ändras baserat på hälsa. Också brist på sömn, för mycket stress eller ångest och några andra faktorer kommer att förändra resultaten. Det är viktigt att hålla reda på sådana problem i ett diagram för att avgöra varför det finns fluktuationer i dina BBT-värden. Allt du behöver veta om Cell Phone Lookup och hur du blir gravid.
