Varje månad finns det bara en liten chans att bli gravid gravid. Det är om du har samlag eller insemineras under ägglossningsperioden. Ägglossning är när ett moget ägg släpps från äggstockarna till äggledaren. Detta ägg är nu redo att befruktas. Nyckeln är att veta när detta inträffar, för att kunna bli gravid. Här är enkla sätt att avgöra när är den bästa tiden att bli gravid, eller veta när du har ägglossning.
Den första mest använda metoden är att hålla reda på din menstruationscykel. En cykel består vanligtvis av 29 dagar, vissa har 1 dag mindre eller en till. Dag ett i cykeln är dagen då du får mens. Ägglossningen är vanligtvis runt den 14:e dagen av cykeln. Det betyder att den dag du får mens, räknar du 14 dagar i din kalender och det är då du är som mest fertil. Detta är inte alltid den lättaste tekniken eftersom vissa människor har oregelbundna menstruationscykler.
Du kan också veta din ägglossningsperiod genom att kontrollera din basaltemperatur. Det bör kontrolleras varje morgon innan du går upp ur sängen och före någon typ av aktivitet. I början av din menstruationscykel eller när du har mens kommer din temperatur att vara lägre och under ägglossningen kommer den att stiga med cirka 0,4-0,8F.
Att veta när du är fertil kan också avgöras genom att kontrollera ditt livmoderhalsslem. När din mens tar slut kommer det inte att finnas något slidslem. Under ägglossningen är slidslem tydligt och halt slem, även känt för många som "äggvitefasen".
Att kontrollera livmoderhalsens position är bra för att veta när din ägglossningsperiod. Precis som basaltemperaturen bör den kontrolleras dagligen. Du kan kontrollera det när som helst under dagen, men det är viktigt att kontrollera det vid exakt tidpunkt varje dag. I den första fasen av cykeln kommer livmoderhalsen att vara i låg position och före ägglossningen kommer livmoderhalsen att vara hög och nästan oåtkomlig med fingrarna.
Det här är några metoder att använda när du kontrollerar din ägglossningstid eller din befruktningsperiod. De fungerar oftast bättre, efter att ha kontrollerat dessa och hållit koll i en månad eller två, innan man försöker bli gravid. Du kan använda en eller en kombination av alla fyra metoderna.
Med en journal som spårar alla dessa kroppsförändringar kan du förbättra dina chanser att bli gravid. Om du känner till och känner igen dessa förändringar kommer du att veta när det är bästa tiden att bli gravid. Du kan välja att använda en av dessa metoder, men att använda alla kommer att öka dina chanser. Letar du desperat efter ett litet graviditetsmirakel? Ge aldrig upp hoppet. Get Pregnant Hub Webiste recenserar det senaste om att bli gravid. Klicka här för att se de senaste metoderna idag
