Det finns massor av kvinnor som har svårt att bli gravida och inte kan komma runt situationen. Infertilitet kan vara en av huvudorsakerna och kan vara svår att hantera, men många kvinnor gör misstaget att slösa pengar på behandlingar som inte fungerar eller så ger de bara upp helt. Följande information hjälper en kvinna att bli gravid på rätt sätt och undvika infertilitet genom att följa fem steg. Dessa fem steg hjälper en kvinna att hålla reda på tidpunkten för sin graviditet och undvika att bli infertil.
Alla kvinnor har olika kroppsstrukturer och på grund av det upplever kvinnor sina menstruationscykler vid olika tidpunkter än andra. För att bli gravid måste du hålla koll på ägglossning och menstruationscykler. De fem stegen för att göra detta inkluderar, tajma dina samlag, spåra ägglossningstecken och symtom, hålla reda på menstruationscykeln, kartlägga basal kroppstemperatur och titta på fluktuationer i livmoderhalsslemmet. Dessa fem steg bör följas på lämpligt sätt för att du ska kunna förutsäga ägglossning och uppnå graviditet när din kropp är i sitt mest fertila tillstånd. Det finns en detaljerad beskrivning av varje steg i följande stycken.
Korrekt tidpunkt för samlag är det första steget för att försöka bli gravid. Äggbefruktning med spermier kan ske i upp till tre dagar. Du måste försöka ha samlag en eller två dagar före ägglossningen eftersom detta ger de bästa chanserna till befruktning. När du väl upptäcker ägglossning är det bäst att ha samlag på eftermiddagen eller morgonen efter. En annan sak att tänka på är att spermieantalet för en manlig partner är störst när han går tre till fem dagar utan samlag.
Att hålla reda på ägglossningstecken är nästa steg att följa om du har svårt att bli gravid. Detta hjälper till att säkerställa att du har samlag vid rätt tidpunkt eftersom timing är den viktigaste delen av programmet. Ibland kan du automatiskt se om du har ägglossning eftersom du kommer att uppleva svullna bröst och andra kroppsliga förändringar som sker varje månad. Några andra tecken är buksmärtor och ökad sexlust.
Nästa steg är att hålla koll på din menstruationscykel varje månad så att du kan mäta den exakt. En regelbunden menstruationscykel kommer att ske var 28:e till 32:e dag inom en månads intervall. Ägglossningen kommer sannolikt att inträffa i mitten av menstruationscykeln. Så om en menstruationscykel inträffar var 28:e dag kommer ägglossningen att ske den 14:e dagen. Om menstruationscykeln sker var 32:e dag kommer ägglossningen att ske den 16:e dagen. Om du råkar ha en oregelbunden menstruationscykel måste du följa nästa steg som hjälper dig med din graviditetstid.
Om du har en oregelbunden menstruationscykel måste du förlita dig på din basala kroppstemperatur för att mäta din ägglossning och menstruationscykler. Din basala kroppstemperatur uppstår på morgonen när din kroppstemperatur är som lägst. Försök att hålla reda på denna temperatur varje morgon genom att använda en journal eller något slags diagram så att du kan se förändringar. Du kommer då att börja märka ett mönster av dina basala kroppstemperaturer. Detta kommer att hjälpa dig att ytterligare förutsäga din ägglossning, för när din basala kroppstemperatur sjunker mycket på en dag, betyder det att du är nära ägglossningen. Detta kommer att hjälpa dig att bli bättre på att tajma din mens så att du kan tajma ditt samlag på rätt sätt.
Om du fortfarande har problem med att mäta din menstruationscykel kan du ta till det sista steget som är att kontrollera ditt livmoderhalsslem. Du kommer att se en ökning av livmoderhalsslemproduktionen precis innan du har ägglossning och sedan kommer du att se en plötslig minskning efter menstruationen. Detta är faktiskt ett enkelt sätt att förutsäga dina ägglossningsstadier. Om detta inte fungerar och du fortfarande har svårt att bli gravid måste du få diagnosen infertilitet och du behöver inte oroa dig eftersom det finns ett bra program som botar infertilitet. Detta program har hjälpt tusentals kvinnor att bli gravida och det kan hittas via länken nedan. Författaren är specialiserad på kvinnlig fertilitet och hjälper dem som har svårt att bli gravida. Om du letar efter en infertilitetslösning, besök hennes webbplats på www.pregmiraclereview.com
