Försöker du bli gravid och har inte haft någon tur? Oavsett om det har gått ett par månader, eller ett år eller mer, när du försöker bli gravid, och varje månad du fortfarande får din menstruationscykel, är det lätt och normalt att bli frustrerad och besviken. Du känner förmodligen människor runt omkring dig som blir gravida utan att ens försöka, eller första gången de försöker, och här är du månad efter månad och inte blir gravid. Så ensam som du kanske känner dig just nu, det finns miljontals kvinnor som av en eller annan anledning har svårt att bli gravida, och många av dem går till fertilitetskliniker eller läkare för att hjälpa dem.
Jag har alltid tyckt att det verkat konstigt att kvinnor naturligt skapas för att bli gravida, bära och föda barn, men det finns miljontals kvinnor som inte kan göra detta, och du kan känna att du är en av dem. Jag ska dock ge dig 5 små tips som ökar dina chanser att bli gravid naturligt, och aldrig behöva ringa en fertilitetsklinik eller läkare!
1) Att ha ett hälsosamt reproduktionssystem är viktigt för befruktningen och för att bära barnet. Genom att ta kinesiska örter och använda kinesisk medicin kommer du att kunna få ditt reproduktionssystem så hälsosamt som möjligt och få en bra start.
2) Tillsammans med ett hälsosamt reproduktionssystem är det viktigt att du är frisk. Genom att öka ditt intag av vitaminer och mineraler se till att du är så frisk som möjligt, tillsammans med en hälsosam kost och regelbunden motion.
3) Håll dig lugn. Jag vet att det låter lättare än det är, men det är viktigt. Stressar du upp dig blir din kropp stressad och gör det svårare att bli gravid. Bra sätt att hålla sig lugn är genom akupunktur eller akupressur, eller lårbensmassage. De hjälper också till att stärka livmoderväggen vilket gör det lättare att bära.
4) Genom att ta så många naturliga örter som möjligt hjälper till att få din kropp i en frisk kroppsbyggnad och ökar avsevärt dina chanser att aldrig behöva gå till en specialist.
5) Håll noga reda på din månatliga cykel och se till att du har din partner kontrollerad för att se till att allt är ok med honom. När han väl är utcheckad och hans spermieantal är tillräckligt högt, kan befruktningsprocessen börja. Se till att ha samlag regelbundet. Istället för att ha det en gång i veckan några gånger om dagen, genom att ha det varje dag eller varannan dag under hela månaden, är dina chanser större om du försöker regelbundet.
Många kvinnor har avsevärt kunnat öka oddsen för att de ska kunna bli gravida och bära friska barn genom att följa dessa enkla steg. Dessa steg kanske kan göras ganska snabbt och viktigast av allt, utan medicin. Om du lider av infertilitet, då bör du kolla in min blogg, vi pratar om allt om infertilitet. Besök min blogg idag alternativ för infertilitet
