Vill bli gravid - Öka oddsen Del 1
För många kvinnor är det väldigt enkelt att bli gravid. Men andra känner att de behöver bli gravida snabbt, men kan inte. Detta får dem att tro att de kan ha ett fertilitetsproblem. Lyckligtvis finns det många saker en kvinna kan göra för att göra sig mer fertil och maximera möjligheten att de blir gravida.
När befruktning är målet har Keep A Positive Perspective gjort studier som har visat att en kvinnas fysiska hälsa kanske inte är det enda problemet. Dessa studier har visat att att ha negativa känslor också tenderar att påverka dina odds för befruktning. Faktum är att när stressnivåerna tenderar att stiga, kan fertilitetsnivåerna sänkas. En sak som är viktig är att inte vara alltför bekymrad över att bli gravid snabbt. Alla har sitt eget sätt att koppla av, så du kanske funderar på vad du väljer att göra när du vill koppla av. För vissa kvinnor kan det innebära att gå in i ett varmt, doftande bad med levande ljus. För andra kan de behöva lite extra hjälp. Ett par alternativ som kan göra en enorm skillnad för ditt mentala tillstånd är aromaterapimassage eller en zonterapisession. Dessutom kan aromaterapi också hjälpa till att kontrollera menstruationscykler. Du kan söka efter professionella doftspecialister antingen på internet eller i din egen lokala telefonbok.
Det kan till och med vara avkopplande om du spenderar lite tid med din partner. Du kan göra detta genom att hitta aktiviteter som ni båda gillar och ägna tid åt dem.
Att bara vara tillsammans kan skapa ett starkare känslomässigt band med din partner och lindra en del av stressen som kan följa med att försöka bli gravid. Vissa in vitro-fertiliseringsdeltagare har uttryckt att akupunktur var ganska effektivt för att hjälpa fertiliteten. Forskningen om akupunkturs enstaka effekt på fertiliteten är dock ofullständig.
Men andra forskningsresultat har visat dess fördelar. Akupunktur är känt för att lindra en myriad av åkommor, vilket förmodligen är anledningen till att den har använts av kinesiska ambulanspersonal i nästan fem tusen år. Amerikanska ambulanspersonal hade dock inte ens erkänt det förrän för några decennier sedan. Som med allt annat bör du undersöka och hitta den lämpligaste akupunktören för dig. För att hitta en legitimerad akupunktör bör du kontakta North American Academy of Medical Acupuncture och landets Institutes of Health. En annan nödvändighet för att bekämpa infertilitet är att se till att din menstruationscykel är regelbunden. Under denna period är du mest fertil och dina chanser att bli gravid ökar. Ditt idealiska fertilitetsdatum är vanligtvis mittpunkten mellan dina cykler, så om din cykel normalt är 28 dagar kommer ditt ägglossningsdatum troligen att vara dag 14. Damernas menstruationscykler förändras i varaktighet och ägglossningen kan vara tidig eller sen.
Detta avslutar del ett av våra tvådelade serier om det bästa sättet att öka dina chanser att bli gravid. Se till att du läser del två av den här serien så att du helt kan förstå hur detta kan fungera för dig. Om du verkar ha problem med att bli gravid finns det flera naturliga örter och alternativa metoder tillgängliga som kan kombineras med kostnadseffektiv modern teknik som hjälper dig att bli gravid. Mer forskning om naturliga tekniker för att förbättra fertiliteten kan hittas genom att besöka Fertility Utbildning . Och om du vill lära dig den enda billiga och överkomliga enheten som jag använde för att bli gravid, besök New Clearblue Fertility Monitor. Den här artikeln presenteras av Amy the Fertility Coach och www.NewClearBlueFertilityMonitor.com.
