När du försöker bli gravid är det mycket viktigt att veta när du har ägglossning. Du kommer att vilja dra full nytta av din ägglossningstid eftersom det bara händer i 24 timmar varje månad. Det blir ett problem när kvinnor inte känner till sin ägglossningscykel. Det finns till och med några kvinnor som inte vet hur viktigt detta är. För att förbättra ett pars odds för befruktning kommer denna artikel att förklara de fem tecknen på att en kvinna har ägglossning.
Luteniserande hormon, eller LH, är på topp
Detta är det mest exakta sättet att förutsäga ägglossning. En spik i luteiniserande hormon innebär att du har ett fönster på cirka 30 timmar som föregår ägglossningen. Tänk på detta som ett mörkt nimbusmoln vid horisonten som betyder regn under de kommande timmarna. En topp i luteiniserande hormoner kan upptäckas i urinen med användning av LH ägglossningsteststickor.
Din basala kroppstemperatur, eller BBT, kommer att stiga.
Progesteron uppstår när du har ägglossning vilket gör att din kroppstemperatur ökar. Det kommer att gå upp när du börjar ha ägglossning och faller inte tillbaka förrän din mens kommer. Du kan använda den här metoden för att veta när du kommer att ha ägglossning varje månad, även om du missade denna månads chans att bli gravid. När du vaknar på morgonen, innan du gör något annat, inklusive att gå upp ur sängen, ta din basala kroppstemperatur. Alla typer av termometer fungerar, oavsett om du använder en vanlig eller en specialtermometer. Du bör kartlägga alla dina temperaturer så att du kan se var den stiger varje månad, vilket gör det lättare för dig att förutsäga när du kommer att ha ägglossning.
Bröstkänslighet
När progesteronet ökar under tiden för ägglossning kan du märka vissa förändringar. Precis som när din menstruationscykel inträffar, kommer dina bröst att bli känsligare under ägglossningen och detta inkluderar även dina bröstvårtor.
Förändringar i cervikal slemvätska
Din livmoderhalsvätska kommer att förändras när du kommer närmare ägglossningen på grund av de höga mängderna östrogen som tar över kroppen. Mängden slem kommer att öka och det kommer att ha visuella och taktila förändringar. Livmoderhalsslemmet blir tunnare och kommer inte att kunna hålla formen. Livmoderhalsslem kommer att ha samma färg som vanligt men det kan bli genomskinligt.
Förändringar är din livmoderhals.
Din livmoderhals är det som förbinder din vagina med din livmoder. Din livmoderhals kommer att genomgå förändringar, som att bli mjukare, när ägglossningen är på väg att inträffa. Din livmoderhals kommer att bli mer öppen och den kommer att lyfta till en viss grad. Detta är olika för varje kvinna, varför det är viktigt att veta vad som är normalt för dig och din livmoderhals vid olika tidpunkter under din cykel.
Att hålla reda på när du har ägglossning är inte alltid det lättaste men det kan hjälpa dig att få den bebis du alltid har velat ha. Du måste veta när du är fertil eftersom det är halva kampen för att bli gravid. Kämpar du med att försöka bli gravid? Spara dig själv stressen och frustrationen genom att besöka min blogg om tecken på ägglossning för användbara tips och råd om att veta när du är mest benägen att bli gravid. Dessutom kan du upptäcka det enda sättet du kan förutsäga din fertilitet med precision!
