Efter mammaledighet:Göra övergången tillbaka till jobbet
Du har burit ditt barn i nio månader. Du har upplevt glädjen och spänningen i förlossningen. Du har också tillbringat de senaste månaderna med att knyta an till ditt spädbarn. Tyvärr är det dags att återgå till jobbet och lämna ditt barn bakom sig. Det är en svår övergång att göra för alla nyblivna förälder; det kan vara känslomässigt förödande. Inte bara kommer du att vilja stanna hos din lilla, men du kommer sannolikt att vara nervös för vad du kan förvänta dig.
I den här artikeln kommer vi att ge användbara råd om hur du förbereder dig för att återvända till arbetsplatsen efter att ha njutit av din mammaledighet. Vi kommer att utforska att fatta beslut, planera för att amma och hitta tid att få allt gjort.
Att fatta beslutet
Även om du vet att du vill återvända till kontoret efter att din mammaledighet är slut, var öppen för att fatta det beslutet efter att du har spenderat tid med din nyfödda. Många kvinnor bestämmer sig tidigt för att de vill gå tillbaka till arbetsplatsen, men ändrar sig ändå när de väl har knutit till sina bebisar. Andra kvinnor kan inte fatta att lämna sina små bakom sig förrän de har tillbringat hela tre månader hemma.
Gör också en lista över de saker som är viktiga för dig och din partner. Prioritera dem. Till exempel kan du njuta av vissa lyxiga bekvämligheter, som att äta på fina restauranger. Din karriär kan vara viktig för dig. Å andra sidan kan du vara villig att offra dessa saker för att stanna hemma med din lilla.
Planerar att amma
Att amma ditt barn ger henne tillgång till skyddande näringsämnen som inte är tillgängliga för henne annars. Om du stannar hemma har du flexibiliteten att amma henne när hon är hungrig. När du återvänder till arbetsplatsen blir det mycket svårare att göra det. Du måste planera ditt schema noggrant. Arbeta med din chef för att schemalägga tid under vilken du kan pumpa ut mjölk (planera att avsätta trettio minuter). Se också till att det finns ett kylskåp där du kan förvara mjölken.
Att få allt gjort
Nyblivna mammor är ofta angelägna om att låta detaljer falla mellan stolarna. Detta kan vara anledningen till att de är så effektiva som multitaskers. Med det sagt kan du minska din stress och frustration genom att delegera hushållsuppgifter till din partner och barn. Gör en lista över de enskilda uppgifter som varje person ansvarar för. Skapa ett schema där dessa uppgifter ska slutföras. Var sedan flexibel och förvänta dig inte perfektion. Ditt hushåll kan fungera smidigt om du kommunicerar öppet och tror på din familj.
Efter att din mammaledighet är slut måste du bestämma dig för om det är rätt beslut för dig och din familj att återvända till jobbet. Som nämnts kommer det sannolikt att bli ett svårt beslut att fatta. Du kommer att känna skuldkval och undra hur någon mamma kunde lämna sitt spädbarn. Som sagt, om du bestämmer dig för att gå tillbaka till arbetsplatsen, håll dig organiserad och håll dig så nära som möjligt till ditt nya schema. Hitta gravidkläder och gravidjeans av hög kvalitet från AppleSeedBoutique.com
