Det sker många förändringar i din kropp under graviditeten som du bör vara medveten om. Förändringar i din kropp under graviditeten kommer att inträffa under de olika trimestrarna. Den första och sista trimestern är vanligtvis när kvinnor känner som mest obehag, eftersom det är då de mest radikala förändringarna inträffar. Därför kan du vara obekväm och sjuk under denna tid.
Morgonillamående eller, för den delen, en känsla av illamående när som helst på dygnet, är en mycket vanlig konsekvens av graviditeten och inträffar oftast under den första trimestern. Det kan också finnas en ökad känslighet för lukter som kan utlösa illamående. Ibland är dessa dofter sådana som vanligtvis avnjuts när man inte är gravid.
Urinfrekvens och törst inom mödravården är en annan vanlig biverkning av graviditeten. Kvinnor tenderar att vara mer törstiga och behöver mer näring, inklusive att dricka mycket vatten. Om du dricker mer vätska, tillsammans med att livmodern växer och trycker på din blåsa, kommer du att behöva kissa mycket oftare än normalt. Detta är vanligt under hela graviditeten men är mest uttalat under första och sista trimestern. Under andra trimestern avtar detta vanligtvis lite, men de flesta kvinnor kommer fortfarande att ha en känsla av att behöva kissa oftare än när de inte är gravida.
Om du har svårt att sova när du är gravid, prova att ligga på sidan och använda kuddar under magen och mellan benen. Denna extra kudde kommer ofta att öka komforten, vilket gör att du kan få en mer vilsam sömn. Att göra avslappningsövningar, ta ett varmt bad och bara lägga dig när du är trött hjälper också mot rastlöshet. Om du har svårt att sova, kan det vara bäst att helt enkelt gå upp en stund och gå tillbaka till sängen en stund senare.
Hud, naglar och hår påverkas också när man är gravid. Du kan upptäcka att din hud blir överdrivet fet eller torr, och ditt hår kan förlora sin lyster eller tunnas lite. Dessa förändringar kommer att återgå till det normala efter att du har fött barn. De ökade hormonnivåerna kommer att påverka detta avsevärt. Det rekommenderas vanligtvis att du inte gör något drastiskt mot ditt hår som att färga det eller permanenta det. Ditt hår kanske inte reagerar likadant på olika kemikalier så nu är det inte dags att drastiskt ändra din frisyr.
Att ha information om graviditetsvård från din förlossningsläkare hjälper dig att hantera dessa förändringar i din kropp. Kom också ihåg att detta bara är tillfälliga tillstånd och att din kropp kommer att återgå till det normala kort efter förlossningen. För fler tips om att bli gravid bör du läsa boken som kallas Pregnancy Miracle. Den här webbplatsen, känd som Pregnancy Miracle Review, har massor av information om det.
