Stress är en rolig sak. Du känner dig stressad för att du inte kan bli gravid, men samma stress minskar din fertilitet. Forskningsrön visar att detta är sant. Kvinnor är varje dag utmattade av trycket att försöka jonglera med sitt arbete och hemliv samtidigt som de gör vad som krävs för att bli gravida. Vad är lösningen? Eliminera stress? Var bara glad?
Lättare sagt än gjort - men inte omöjligt, om du är villig att ändra ditt sätt att tänka. Gör ditt arbete roligt, trots allt kommer du att vara där ändå. Försök att övervinna tristess eller vad som helst som får dig att känna dig stressad när du är där. Utmana dig själv att ha kul och skratta åt livet.
Eftersom det finns en konst i allt du gör i livet, försök att implementera denna process på din arbetsplats. Kom på ett bättre sätt. Fortsätt att utmana dig själv i uppgifter du utför på jobbet för att hålla det intressant och annorlunda.
Folk kanske börjar tro att du är galen för att du jobbar så hårt, men du vet verkligen att du inte är galen eller jobbar för hårt, bara försöker hålla dig själv utmanad.
Poängen är att du gör ditt liv som du har valt. Allt handlar om hur man ser på saker och ting. Se till att du låter dig se mer än bara en sida av myntet. Det kan finnas en välsignelse i förklädd på andra sidan av myntet.
Sanningen är att du aldrig riktigt kan kontrollera resultatet av någonting. Hoppa inte in och tvinga saker. Att förändra ditt sätt att tänka kan förändra allt - kanske inte allt på en gång utan lite i taget. Ibland är det allt du behöver. Var en lösning och inte ett problem.
Med all stress i livet måste något ge. Stress kommer att påverka dig. Du kan välja att vara lycklig, njuta av livet och utmana dig själv. När du slutar utmana dig själv kommer utmaningar snart att hitta dig. Skulle du inte hellre ha makten att välja?
Kvinnor som kämpar med infertilitetsstress som ingen annan kan relatera till om de inte har gått igenom det själva. Vet detta:Livet är dyrbart; varje ögonblick är en skatt. I slutet av dagen kan du inte förlora din ande, ditt mentala perspektiv. Din själ kommer först.
Stress frodas på kaos och osäkerhet. Det är därför det är så viktigt att ha en plan när du hanterar dina fertilitetsproblem. Du måste förstå hela fertilitetsfältet så att du kan göra val. Du måste förankra och grunda din själ innan du tar ytterligare ett steg på vägen. Du måste säkerställa din intimitet med din partner om du är i ett förhållande. Du måste få perspektiv och försöka lugna dig. Ett av de bästa sätten att göra detta är genom att utöva meditation.
I en vid mening är meditation träning av vårt sinne och vår ande. Folk tenderar att tro att meditation bara är att sitta still. Men det kan ta många former, och det kan vara för en mängd olika ändamål. Det är stående meditation, där du sitter lite på huk. Det finns promenadmeditation. Det finns meditationer som utövas i ensamhet och meditationer som utövas i grupp, med trumspel och dans. Möjligheterna är oändliga. Men målet nummer ett är alltid detsamma:lära sig att släppa kontrollen och alla mentala distraktioner och bekymmer du kan ha.Karol Cardinson är en hälsospecialist med över 20 år inom kost- och näringsforskning samt en tidigare infertilitetssjuk och kan hjälpa dig att bli gravid snabbare och naturligt. Ta reda på hur du vänder kvinnlig och manlig infertilitet naturligt samtidigt som du förbättrar livskvaliteten! För mer information gå till Infertility Solutions Online
