Om du försöker hitta sätt att bli gravid, antagligen har du precis börjat försöka, eller har kämpat med att bli gravid. Det verkar finnas en vanlig uppfattning att att bli gravid borde vara det enklaste i världen, och att man bara genom att ha sex borde bli gravid direkt. Men om du vill ha sanningen, så finns det bara ett par dagar varje månad när förutsättningarna är mogna för graviditet, och till och med fortfarande finns det bara cirka 25% chans att lyckas med befruktningen dessa dagar. Det är alltså bara tolv bördiga fönster om året.
Att sätta detta i perspektiv innebär att du kan bli smart på att försöka få ett barn och istället för sex hela tiden, tänka på sex vid rätt tidpunkt. Om du frågar dig själv "hur kan jag bli gravid snabbt?" då måste du, måste tänka på timing. Det kan vara förvånande att veta att inte många kvinnor har rätt. Den främsta anledningen är att så många håller fast vid den vanliga missuppfattningen att de har ägglossning på den 14:e dagen av sin menstruationscykel. Om alla hade en perfekt tjugoåtta dagars cykel och hade ägglossning i mitten, så kanske detta skulle vara sant. Sanningen är att varje kvinnas menstruationscykel är väldigt olika, och ägglossningen varierar till och med varje månad.
Att känna till din egen rytm är avgörande för att förstå när du har ägglossning. Kom ihåg att ägglossningen mycket ofta ändras varje månad, så att föra register är viktigt för att bli gravid snabbare.
Det finns ett par sätt att kontrollera ägglossningen varje månad. Ett basal kroppstemperaturdiagram är ett av de vanligaste sätten. När du vaknar varje morgon (innan du går upp ur sängen) kontrollera din temperatur med en basalkroppstermometer och håll ett register över det. Du kan se när du har ägglossning eftersom diagrammet kommer att registrera en liten temperaturhöjning på ägglossningsdagarna, så att du kan märka att ett mönster utvecklas. Denna temperaturökning kommer att berätta för dig när du är på din fertila topp, så att ha sex vid dessa tider är ett måste.
Kom ihåg att när du försöker bli gravid är det bästa sättet att ha "väntande" spermier på ägget. Detta görs givetvis genom att ha samlag före ägglossningen. Spermier lever i cirka tre eller fem dagar inuti en kvinna, men ett äggliv är bara cirka en eller två dagar. För att säkerställa att det finns spermier som väntar, försök att ha samlag ett par dagar innan ägglossningen ska, det är en avgörande faktor för att förbättra dina chanser att bli gravid.
Du kan också köpa ägglossningssatser som kan berätta när ägglossningen kommer att ske. Det finns till exempel minimikroskop tillgängliga som visar hormonella mönster i din saliv.
Kontrollera mönstret för din saliv görs varje morgon (som med basalkroppsdiagrammen). Vanligtvis kommer det att ske en förändring i mönstret (mycket tydligt) cirka trettiosex timmar före ägglossningen, och detta kommer att fortsätta tills ägglossningen är klar när mönstret återgår till det normala. Sex de dagar då mönstret förändras ökar dina chanser att bli gravid, vissa kvinnor använder till och med detta mikroskop för preventivmedel.
Det är mycket viktigt att vara medveten om din kropp. Om du har problem med att bli gravid, spring inte blint in i IVF eller hormonbehandlingar, överväg alla tillgängliga naturliga kosttillskott och befruktningshjälpmedel och metoder i förväg. Du kanske gillade artikeln om hur du snabbt blir gravid, ta en titt på min sida Tips om Bli gravid för massor av värdefulla tips för dig!
