Du bör inte planera att skaffa barn förrän du ger dig Up Smoking

Du vet, när du planerar att bli gravid och skaffa barn kommer det att finnas en miljon och en saker du behöver oroa dig för förutom att kämpa mot ett cigarettrökningsberoende. När du först började röka, är chansen stor att du inte ens hade tänkt på att skaffa barn ännu, men här är du, rökare, men nu vill du skaffa barn. Du kanske tror att du kommer att vänta tills du faktiskt är gravid och sedan sluta, men innerst inne vet du att det inte är vad du ska göra.

Nuförtiden är det en stor sak att planera en bebis. Studier har visat att ju bättre hälsa mamman har före graviditeten, desto bättre är chansen att du kan få en normal, frisk bebis. Det finns massor av saker som kan gå fel som det är och att veta att din tidigare rökvana kan göra skillnad är hur ditt barn blir, skulle inte vara något du någonsin skulle vilja hända. Så du vet att det bästa du kan göra är att hitta ett sätt att sluta röka nu innan du går vidare.

Innan du blir gravid kommer du att vilja använda så lite droger som möjligt och gå vidare och se till att du äter en hälsosam kost och får bra motion. Ju bättre form din kropp är i, desto bättre bör din graviditet vara. Naturligtvis bör du rådfråga din husläkare eller gynekolog och låta kolla upp dig ordentligt. Var säker och berätta för dem att du fortfarande röker och be om förslag på ett naturligt sätt att sluta röka. De kan ha en tidslinje som de tror skulle vara bäst för när du ska bli gravid efter att du har slutat.

När du har något som cigarettrökning i ditt liv, måste du lära dig att ta hand om dig själv och ta bort eventuella beroenden du har innan du tar på dig ansvaret att få och ta hand om ett barn också. Att skaffa barn är ett av de största besluten och åtagandena du någonsin kommer att göra och du vill få det hårt. Var beredd genom att ha en så hälsosam livsstil som du kan ha innan du tar med en bebis i den. Du och barnet kommer att bli gladare och friskare för era ansträngningar. När du ger ditt barn en frisk förälder från början kommer du sannolikt att leva ett mycket längre liv för att njuta med det barnet. Jenna Anderson är en författare och du kan besöka hennes webbplatser på e-cigaretter och e-cigarettpåfyllningspatroner .