Även om American Popstar cher Rose till stjärna i början av 20 -talet, hon låter inte tiden sakta ner henne. Den 75-åriga Grammy-vinnaren är välkänd för sin musik, skådespelare och nyligen, hur hon förblir otroligt fit. Nu erbjuder kändisen mer insikt i hennes träningsprogram som håller henne att känna sig ung.
Tisdag kväll delade sångaren sin go-to-träningsrutin med fans via Twitter, som inkluderar mer rörelse än de flesta skulle få om en vecka.
”Kom precis upp från abs , Zumba, yoga , Wall sitter, ”skrev hon i inlägget och beskriver sitt senaste schema för svett session. Skådespelerskan delade sedan sin träningsplan för följande dag, som hon sa kommer att inkludera:”Min stegklass, yoga, olika abs . ”
Det skulle vara meningsfullt att den ikoniska artisten måste vara i ganska bra form för att struta runt scenen i hudtäta kostymer och megaklackar, men till och med Cher tilllade själv att träningen fick henne att känna "whoa" från alla träning .
Kom precis upp från, abs,
- Cher (@cher) 19 januari 2022
Zumba, yoga, vägg sitter.
Tomm. Min stegklass,
Yoga, olika abs. 🙄.
Whoa 😵 💫
Pauli har en vän som sa en konstig sak 🤔
😉 sa han
"Mest intressanta med Mac Commercial ..." Hon
Går fortfarande på samma sätt som hon gjorde när hon var ung ”
Men stjärnan vet att det är väl värt arbetet att hålla henne att uppträda. Cher fortsatte att säga att hennes vän "Pauli" har en vän som kommenterade en "konstig" kommentar om hennes senaste M.A.C. Kosmetikreklam. Han berättade för superstjärnan att "hon fortfarande går på samma sätt som hon gjorde när hon var ung." Cher gick med i M.A.C som medstjärna tillsammans med Saweetie för januari #MacChallEnccepted Social Campaign .
Fans och följare chimade in för att komma överens med vänens observation och komplimangerade superstjärnans stjärnstång i de senaste reklamfilmen och hennes flit med hennes episka träningspass.
Detta är inte första gången Cher har gett fansen en inblick i hennes träningsrutin. I en ny intervju med Vogue Cher avslöjade att hon gillar dessa hardcore -träning eftersom de hjälper henne att känna sig mer som sig själv. ”Jag tränar eftersom det bara är en del av vem jag är, och när jag inte gör det mår jag inte så bra. Jag känner mig inte som mig själv, och jag känner mig inte ung, ”sa hon i intervjun. "Det här är inte en stor sak, men det är en stor sak för mig."
Warrior Mat - Hot Pink Alo Yoga Aloyoga.com $ 100,00 Stjärnan tillade också att hennes neonfärgade träningsutrustning hjälper till att motivera henne att flytta, inklusive hennes ”heta rosa alo yogamattor ”Och“ Vackra alo blå block ”För hennes yogasessioner.
Upplyftande yogablock alo yoga aloyoga.com $ 24,00 "Jag gjorde bara yoga med [min son] Elijah, och det var en b*tch, och han seglade genom det, vilket påminde mig om att jag måste starta min yoga igen," sa hon i intervjun. "Jag har gjort andra övningar som jag älskar, men du vet, yoga är en utmaning och jag måste utmana mig själv!"
Cher sa till e! Online Tillbaka 2010 att hon måste "arbeta dubbelt så hårt" för att vara fit nu när hon är äldre - det är tydligt att hon gör arbetet. Vi är alltid i vördnad över hennes fantastiska fitness och engagemang för att ta hand om hennes hälsa.
Relaterad historia
chered hennes chered hennes chered hennes chered henne Gentle Cleanser Arielle Weg Arielle Weg är associerad redaktör på Prevention och älskar att dela sin favorit wellness och näringsbesattheter.