Med tanke på aktuella händelser är du långt ifrån ensam om du inte har prioriterat att träna de senaste månaderna. Men om du känner dig redo att underlätta att träna, har du tur, för vi samarbetade med funktionell styrka tränare och Nike Master Trainer Betina Goza för att skapa förebyggande stark med Betina Goza, en tränings -DVD som får dig tillbaka att bygga muskler och känna tonad på nolltid.
Åh, och nämnde vi att det är en Lightning -affär på Amazon idag endast , 30 juni? Snag 20% rabatt på detaljhandelspriset på $ 29,99, för en total summa av $ 23,96. (Obs:Affären börjar klockan 16:40 EST och slutar klockan 10:40 Est.)
Förebyggande Strong med Betina Gozo:Styrketräning för kvinnor på under 20 minuter förebyggande Amazon.com $ 28,75
Förebyggande starkt med Betina Goza kommer med fem styrkarutiner som var och en arbetar hela kroppen på bara 15 till 20 minuter. Och om styrkaarbete har att trylla fram bilder av burpees eller länge begravda minnen av att du måste göra crunches framför din gymnasium, rädsla inte! Detta burpee-fria, crunch-fria program designades Att vara rolig och kort, medan du fortfarande återupplivar din ämnesomsättning, förbättrar muskelmassan och ökar energinivåerna.
En av de mest positiva tränarna som vi känner, Gozas stödjande attityd och fitnesskompetens kommer att motivera tittarna oavsett ålder eller kännedom om kroppsvikt och hantelträning. Som en granskare till och med uttryckte det, "Att vara över 60 kommer den här videon att hjälpa mig att hålla mig stark."
Även om förebyggande starkt med Betina Goza normalt återgår för $ 29,95, betyder denna Amazon Lightning -affär Det är några dollar i dag endast från 4:40 p.m. till 10:40 p.m. Est . Om du är redo att komma tillbaka på rätt spår med dina fitnessmål är det nu den bästa tiden att beställa din.
Stöd från läsare som du hjälper oss att göra vårt bästa arbete. Go här för att prenumerera på Förebyggande och få 12 gratis gåvor. Och registrera dig för vårt gratis nyhetsbrev här för daglig hälsa, näring och fitnessråd.
Jaimie Potters Commerce Content Manager Jaimie Potters är Commerce Content Manager på Hearst Magazines Digital Media, där hon täcker mode, skönhet, teknik och mer.