Christine Mascarenhas hade provat nästan alla dieter, men det var regelbunden träning med professionella tränare som förändrade hennes kropp – och hennes liv.
Dagen då hon klev på vågen och såg mätaren snurra runt till 96 kilo bestämde Christine Mascarenhas att saker bara måste förändras. "Det var ett stort väckarklocka att hoppa på den vågen och tänka "hur fan kom jag till det där?", säger hon.
Hon var benägen att gå upp i vikt och hade provat en mängd olika dieter under tjugoårsåldern och sänkt sig själv för att passa in i storlek 8. Plötsligt, eller så verkade det, hade allt smugit sig på igen – och mer.
Christine förklarar detta till en period av att vara stressad på jobbet och olycklig i sitt personliga liv. Hon arbetade långa dagar, åt hämtmat och valde ofta fel sorts mat för att få tröst. Det var tre år sedan. Nu, för att se denna vackra 35-åring sprängfylld av entusiasm för livet, är det svårt att föreställa sig henne som den överviktiga och olyckliga soffpotatisen hon beskriver.
Hon kollar inte ens vågen längre, men uppskattar att hon gått ner cirka 20 kilo under dessa tre år. Hon bär huvudsakligen storlek 12, medan hon tidigare hade gått upp till storlek 18.
Viktigare för henne är dock hur hon känner sig, som är stark, vältränad och "så mycket gladare".
Hennes stoltaste prestationer handlar om en annan uppsättning siffror:att springa 9 km body+soul Bridge Run i september förra året; en 10 km rolig löprunda i Sydney Olympic Park i november; och, på senare tid, avsluta ett 1 km havssim (och övervinna rädslan för djupt vatten).
För att träna för sitt första stora lopp, Bridge Run, gick Christine med i löpprogrammet som erbjuds av professionell träning, ideella Can Too (se Vinnande support, mittemot).
Efter denna framgång gick hon med i Can Toos simprogram – trots att hon knappt kunde paddla. "När vi växte upp fick vi inte riktigt lära oss att simma", säger hon. "Mina föräldrar kom från Indien och det var inte färdigt."
Otroligt nog uppnådde Christine sitt mål på bara 14 veckor med träningspass två gånger i veckan. Hon minns att hon var "helt livrädd" den första träningsnatten i en inomhuspool, när hon bara kunde simma cirka 20 meter innan hon behövde stanna och hålla sig vid poolkanten.
Mel Ashton, tränare och tidigare professionell triathlet, tog Christine och fyra lagkamrater till babypoolen där hon fick lära sig simma från grunden. "Jag tänkte ge upp då, men genom att Mel sa till mig att jag kunde göra det, för att ge mig själv en paus och bara omfamna det, kom jag dit", säger hon.
Nästa utmaning var att möta vågorna vid Bondi Beach varje lördagsmorgon, ta sig förbi rasterna och ut i havet.
Simmarna fick bra stöd ute i vattnet av Bondi livräddare såväl som deras tränare. "Det finns bara den där paniken av att veta att det är havet, jag är utanför mitt djup, det finns inget skyddsnät, det är bara jag och vattnet... det är enormt", säger Christine.
På dagen för målsimningen hade hon redan hunnit simma 1 km i havet. Ungefär två minuter in i starten grep den välbekanta skräcken henne och medan hon kände för att vända tillbaka, tog hon på något sätt modet att fortsätta.
"Mest av allt var det tanken på alla dessa fantastiska Can Too-människor som hade tillbringat så mycket tid med mig och trodde på mig", säger hon.
"Jag kunde inte svika dem eller mig själv." När hon nådde längst ut mot havet tänkte hon:'Jag är ute i havet och jag är inte rädd!' Hon avslutade simningen upprymd.
Så vad händer härnäst? Ett halvmaraton (21 km) och ett 2 km havssim. Hon verkar förvånad över att höra sig själv säga detta. "Vem är den här personen?" hon flinar.
Christine tillskriver sin framgång Can Too, som ger professionell utbildning för löpning och simevenemang i utbyte mot insamlingar till cancerforskning.
Efter att ha gått till gymmet, lyft vikter och jobbat med en personlig tränare säger hon att den riktigt stora förändringen hände för henne när hon gick med i Can Too. I början av 2010 dog Christines mycket kära vän och mentor, Gail Bennett, av tarmcancer. "Jag brukade berätta för Gail att hon var som min mamma, för hon gav mig alltid råd om allt", säger Christine. "Jag tänkte 'jag måste göra något för att hedra henne'." Genom sitt engagemang i Can Too har Christine samlat in över 2 600 USD till cancerforskning under det senaste året.