Gåtid för avstånd från en mil till maraton Oavsett om du promenerar för att träna eller har registrerat dig eller en välgörenhetspromenad eller tävling, det hjälper för att veta länge2021/9/22 13:49:10
Träning och planering för långdistanspromenaderTräning är avgörande för komfort och framgång vid långa promenader. Din träning bör koncentreras på att bygga en bas för att gå och sedan ök2021/9/22 13:49:10
Träning för halvmaraton om en månadDet är ett vanligt scenario:du registrerade dig för ett halvmaraton eller ett vandringsevenemang för månader sedan och trodde att du hade go2021/9/22 13:49:09
Centurion och 24-timmars promenadutmaningar Hur långt kunde du gå på 18 timmar, på 24 timmar? En Centurion är en person som har gått 100 mil under 24 timmars tävling. För att uppnå den2021/9/22 13:49:09
Näring, hydrering och energisnacks för maraton Att få i sig näring, vätska och energisnacks rätt under maratonträning och på tävlingsdagen är viktigt för att göra det till mållinjen. Låt 2021/9/22 13:49:08
Träning för att gå ett maraton Du behöver inte vara en löpare för att klara ett maraton. Många vandrare sätter som mål att gå tävlingen på 26,2 mil, vilket i allmänhet kan2021/9/22 13:49:08
19-veckors träningsschema för maratongång När du tränar för att gå ett maraton måste du bygga upp din långdistanssträcka sakta men konsekvent. Börja med att bygga upp din baskörsträc2021/9/22 13:49:08
16-veckors träningsschema för halvmaraton Den 13,1 mil eller 21 kilometer långa halvmaraton är en bra utmaning för vandrare och är mycket populär bland de som kör en löp-/gåteknik. T2021/9/22 13:49:07
Rätt utrustning att bära på maratonvandringar Om du planerar att gå ett maraton, bör du ha på dig alla kläder, skor, strumpor , utrustningspaket, huvudbonader, etc., under dina promenade2021/9/22 13:49:07
Bowflex TreadClimber TC200 ReviewBowflex designade TreadClimber för att ge dig ett bra konditionsträning i gångtakt och med lägre effekt. Faktum är att deras varumärkesskydd2021/9/22 13:49:07
Hur man hittar ett löpband till rea för billigtNär du är redo att skaffa ett löpband vill du spara pengar och få ett billigt. Men du vill inte nödvändigtvis ha ett billigt löpband – du vi2021/9/22 13:49:06
Pulskontroll för löpbandsträning Pulskontroll och pulsmätare är populära på många träningsmaskiner inklusive löpband, ellipstränare, och stationära cyklar. Lär dig hur du an2021/9/22 13:49:06
Löpband Walking Workout Plan för seniorer Att gå på löpbandet är ett utmärkt sätt för seniorer att hålla sig aktiva. Trettio minuter om dagen av rask löpbandspromenad hjälper dig att2021/9/22 13:49:06
Fitdesk recension FitDesk är ett prisvärt, kompakt cykelbord. Om du tycker att du är stillasittande större delen av dagen, låter det här skrivbordet dig använ2021/9/22 13:49:05
Säkerhet för barn och löpband Återkallelsen 2021 av Peloton Tread and Tread+ är bara en händelse som lyfter fram risken med löpband . Föräldrar måste vara medvetna om far2021/9/22 13:49:05
Tips för reparation av löpband hemma Om du ägnar dig åt löpbandsträning, när din bästa träningsutrustning inte är körs ordentligt kan din kondition bli lidande. Men med alla del2021/9/22 13:49:05
Enkelt underhåll och skötsel av löpband för hem Ett löpband för hemmabruk är en stor investering som kan hjälpa dig att upprätthålla en regelbunden träningsrutin med lätthet och bekvämligh2021/9/22 13:49:02
Är löpband eller utegång bättre för dig? Att träna handlar inte bara om långdistanslopp och trendiga boutiqueklasser. Att gå kan vara ett prisvärt och lättillgängligt sätt att hålla2021/9/22 13:49:01
Manuella vs. motoriserade löpband Löpband finns i två grundläggande varianter – motoriserade och icke-motoriserade. Ditt träningspass kommer att vara olika beroende på ditt v2021/9/22 13:49:00
