Grånande hår är ett av de vanligaste och oundvikligaste tecknen på åldrande vi upplever – men det är också ett av de mest mystiska. Vi känner alla någon som började gråna i 20-årsåldern medan andra inte blir grå förrän i 60-årsåldern eller senare. Så varför blir håret grått – eller till och med vitt ibland? Och varför händer det för vissa människor tidigare än andra?
Tja, till att börja med är stress inte en faktor. Jag vet – förvirrad. Enligt WebMD har olika studier funnit att, i motsats till vad många tror, kommer extrem stress inte att få ditt hår att bli grått i förtid. Och även om det inte finns mycket definitiva bevis för vad gör orsakar att håret blir grått, finns det några vanliga orsaker:
Melaninproduktion: Pigmentet i håret kallas melanin, och det produceras av celler i hårlöken. När vi åldras slutar cellerna att producera det pigmentet, vilket gör att vårt hår växer i grått (med minimalt melanin) och vitt (utan melanin), enligt ScientificAmerican.com.
Genetik: Många studier har visat att tiden och omfattningen av melaninminskning i hår är kopplad till genetik, och människor är benägna att bli gråa vid eller runt en viss ålder. Dessutom, enligt en WebMD, börjar kaukasier gråna i mitten av 30-talet, asiater i slutet av 30-talet och afroamerikaner och afrikaner i mitten av 40-talet. Och enligt en studie publicerad i International Journal of Trichology (som fokuserar på hårbotten och hår), anses grånande vara för tidigt om det inträffar före 20 års ålder hos vita människor, 25 hos asiatiska och 30 hos afrikaner.
Ansamling av väteperoxid: Nej, vi syftar inte på väteperoxiden som kommer i en flaska: Hårceller tillverkar faktiskt små mängder väteperoxid själva. Men med tiden byggs dessa mängder upp och enligt en studie publicerad i The FASEB Journal kan det resultera i tillväxt av grått hår. Ansamlingar av väteperoxid blockerar den normala syntesen av melanin, vilket i huvudsak bleker ditt hår från början. En annan faktor i denna process är katalas, ett enzym som produceras av våra kroppar och som bryter ner väteperoxid. Men med tiden producerar vi mindre av enzymet, vilket betyder att det blir mindre av det för att bryta ner väteperoxiden.
Miljöfaktorer: Enligt studien publicerad i International Journal of Trichology har många studier också hittat ett samband mellan olika miljöfaktorer och grånande hår. Saker som exponering för ultraviolett ljus, näringsbrister (främst vitamin D3 och B-vitaminer) och till och med rökning kan leda till för tidig förlust av pigment i håret. Ännu en anledning till att sluta röka och äta dina vitaminer!
