Vi gillar den moderna Disney-titeln på den klassiska sagan "Rapunzel" bättre än originalet. Varför? Eftersom vi är realister och "Tangled" är vad det handlar om att vara en långhårig prinsessa (eller vardaglig tjej):knutar, kluvna toppar, skadat hårstrå och allmän manbesvär.
Tänk på detta:Hår växer från rötterna med en genomsnittlig hastighet på en centimeter per månad. Det betyder att om ditt hår är förbi dina axlar, vilket gör det minst 16 tum långt (cirka 40 centimeter) så är dina toppar över tre år gamla!
Tänk bara på alla övergrepp de har varit med om, som brännande solexponering, obeveklig värmestyling, dopp i saltvatten och klor, hårfärgsbehandlingar och jag-har-så-bråttom aggressiv borstning. Alla dessa miljöpåverkande fläckar bort på varje hårs nagelband, vilket gör att det krusas ut, känns sprödt och är mer benäget att gå sönder.
MER: Gör skört hår mjukt igen
Det låter nästan som ett mirakel att någon faktiskt har långt hår i första hand. Ändå återstår långa, tjocka lockar som har bländande glans och berörbar mjukhet att vara fyren för skönhet, ungdom och vitalitet. De goda nyheterna:Det krävs faktiskt inte ett mirakel för att få det att hända. Att använda rätt sorts produkter och vara uppmärksam på dina stylingrörelser kan säkerställa att ditt hår förblir friskt när det växer längre och längre och längre.
Försök först att inte tvätta håret varje dag. "Daglig tvätt kommer faktiskt att torka ut det. Hoppa istället över varannan dag och använd ett torrschampo om dina rötter är feta eller om ditt hår ser slappt ut”, säger den New York-baserade kändisfrisören Creighton Bowman, som arbetar med Felicity Huffman och Jane Krakowski. När du löddrar upp, ge din hårbotten en bra massage, vilket kommer att öka blodflödet till dina rötter, hjälpa folliklarna att fungera på topp och stimulera hårväxten.
Men bråka inte med resten av ditt hår för mycket. Hår är faktiskt ännu ömtåligare när det är blött eftersom det kan absorbera så mycket som 45 procent av sin egen vikt i vatten, vilket gör att det sträcker sig 2 procent längre och upp till 20 procent bredare – det är mycket stress på hårstråna! Så lödder upp försiktigt. Undvik också att använda mycket varmt vatten, eftersom värmen gör att hårstrået öppnar sig och orsakar frizz. Använd alltid ett fuktgivande schampo och balsam så att håret blir rent men ändå förblir mjukt och hanterbart.
När du är ute ur duschen, torka håret med en superabsorberande mikrofiberhandduk. Gnugga inte fram och tillbaka med en vanlig nubby badhandduk. Återigen, eftersom ditt hår fortfarande är blött är det extra ömtåligt och du måste behandla det med TLC. Släta ut en trasselspray från öronhöjd ner till toppar (dina rötter har tillräckligt med naturligt talg, så de behöver ingen extra produkt), använd sedan en bredtandskam eller specifik trasselborste på vått hår (se några val nedan) för att försiktigt ta bort tovor. Kamma alltid ut ändarna först och arbeta dig sedan försiktigt upp till rötterna. Detta undviker att trycka ner kammen i hela längden av knutna hår.
Försök att inte värmestyla ditt hår varje dag. "Fel verktyg kan lätt förstöra lång höra. Håll alltid värmen nere på din fön eller strykjärn för att undvika att bränna håret”, varnar Bowman. Du vill inte ha det fruktade "bubbelhåret."
När du ska använda en fön, locktång eller plattjärn, använd först en värmeskyddande spray för att förhindra att håret steker, och använd den lägsta inställningen på dina heta verktyg. Leta efter stylingprodukter som också innehåller konditionerande och stärkande ingredienser som naturliga oljor (argan, avokado, safflor, etc.), keratin och aminosyror. Använd en naturlig vildborste när du stylar och håll dig borta från accessoarer med metallspännen och tighta frisyrer som kan slita i håret.
QUIZ: Är ditt hår friskt?
När det gäller underhåll, inkludera en djupvårdsmask en gång i veckan. Applicera den i nyschamponerat hår och linda sedan en varm handduk runt det i 10 minuter, vilket öppnar upp hårstrået och låter alla fuktgivande ingredienser sjunka in. (Tips:Zappa en våt handduk i mikrovågsugnen i en minut eller två .) Skölj ur masken med kallt vatten för att täta dina nagelband.
Slutligen, trimma dina återvändsgränder när det behövs. När kluvna toppar börjar, kommer de gradvis att bli värre och arbeta sig upp i mitten av ditt hår. "Torrt, sprött hår kan behöva trimmas med några veckors mellanrum medan friskare hår kan vara några månader", säger Bowman.