Kvinnor har länge blivit tillsagda att söka till mamma eller mormor efter tecken på håravfallsmönster som de sannolikt en dag kommer att ärva, men nya studier visar att en mängd yttre faktorer kan ha en ännu mer skadlig effekt på tjockleken och fylligheten i kvinnors hår. .I en studie av 84 identiska kvinnliga tvillingar, framträdde civilståndet som den ledande prognosmakaren för tunnare hår. Änkor och skilsmässa upplevde större mängder håravfall än sina gifta motsvarigheter – ett fenomen som forskare tillskriver effekterna av stress på kroppen. Forskare använde uppsättningar av enäggstvillingar, eftersom de genetiskt skulle ha samma risk för håravfall. Detta gör andra influenser som kan få syskonen att avvika från ett förutbestämt hårmönster tydligare att urskilja.QUIZ: Hur stressad är du? "Medan genetik förblir en stark prediktor för vissa typer av håravfall, kan införandet av vissa stressande eller ohälsosamma faktorer i en persons liv resultera i mer håravfall", säger studiens medförfattare Bahman Guyuron, MD, som kommer att presentera hans resultat vid American Society of Plastic Surgeons (ASPS) årskonferens denna månad.QUIZ: Äter du rätt mat för ditt hår? Andra faktorer som avsevärt bidrog till håravfall var kraftig rökning (kopplad till håravfall i tinningar) och stort veckointag av alkohol (kopplat till uttunning längs den främre hårfästet). Samtidigt uppvisade kvinnor som drack upp till två alkoholhaltiga drycker i veckan betydligt mindre håravfall än deras tvillingar, vilket man kan anta är resultatet av den lugnande effekten av måttliga mängder alkoholkonsumtion. Medan läkarkåren kanske förundras över resultaten av studien – som har dokumenterat många av håravfallsfaktorerna för första gången – har frisörer länge anekdotiskt vetat att känslomässigt belastande upplevelser av hjärtsorg och förlust kan utlösa håravfall hos kvinnor.FORSKNING: Håravfall kan signalera hälsoproblem "Så fort en kund frågar mig om deras hår blir tunnare är min nästa fråga att fråga vad som händer med dem", säger Natasha Sunshine från L.A.s Byu Ti Salon. "Nio gånger av tio händer det något ganska stort." Sunshines första rekommendation är att bekämpa stressen med andningstekniker och metoder som yoga för att rikta in sig på orsaken till håravfallet och att ta kosttillskott rika på biotin, folsyra och aminosyror för att ge håret de näringsämnen det behöver för att växa tillbaka friskt och fullt.MER: Restaurangmåltider för fylligare hår Och ju äldre en kvinna blir, desto mer mottaglig är hon för håravfall kopplat till känslomässiga trauman, säger New Yorks salongsägare Angelo David – som är specialiserad på extensions och dagligen ser en kontinuerlig ström av hårklienter som tunnare hår. "Jag har definitivt sett hur tragiska ögonblick kan påverka inte bara kvinnors hår, utan också deras övergripande känsla av välbefinnande", säger David. Men innan du hänger på en dålig relation för ditt hårs skull, vet att det också finns bevis som säger Att lämna ett stenigt förhållande kan vara avgörande för din hälsa. I en studie utrustade forskare 42 par med små suganordningar som orsakade små blåsor på armarna. Kämpande par upplevde en 40 procent långsammare läkningshastighet än de vänskapliga partnerna, vilket innebar att två extra dagar behövdes för att läka. Kroppens långsammare förmåga att regenerera under tvång kan också hjälpa till att förklara varför andra studier har visat att kvinnor i fientliga relationer som skiljer sig lever. längre i genomsnitt än de som väljer att stanna.QUIZ: Hur friskt är ditt hår?