Såvida du inte hade turen att födas med ett perfekt hår – immun mot friss, brott och flykt (ja, Gisele, vi pratar med dig) – har du ett hårstopp eller två. Vardagsslitage , plus hårda hårvanor som daglig föning, att använda heta verktyg som locktång och få kemiska uträtningsbehandlingar, straffa dina hårstrån. Resultatet? Frissigt, krispigt, livlöst hår som är proppfullt av kluvna toppar. Istället för att stå ut med en rad dåliga hårdagar med självkänsla kan du ta smarta steg för att hantera dessa håriga situationer. Så här tämjer du din man och får det friska, strålande hår du längtar efter.Brott: De flesta brott uppstår från dagligt slitage. Allt du gör med ditt hår – borstning, föning, styling – kan slita sönder det. Ju mindre du bråkar med ditt hår, desto mindre brott kommer du sannolikt att få. Behandla ditt hår som en ömtålig sidenblus och ta det lugnt med den kraftiga borstningen, brännande värmen och snäva klippen.Tunnande: Om din man inte är så fyllig och frodig som den brukade vara, kan ditt hår bli tunt. Kanske din hästsvans blir smalare, eller så kan du se mer av din hårbotten genom din del, vilket är ett tecken på övergripande, jämnt spridd uttunning. Eller så har du märkt att det blir tunt i små fläckar. Allmän tunning beror vanligtvis på den naturliga åldrandeprocessen och hormonella förändringar, men kost, medicinska problem, vissa receptbelagda mediciner och stress kan alla vara en faktor. Om du tycker att ditt hår är ovanligt tunt, överväg att prata med din läkare. I en brittisk studie hade 67 procent av kvinnorna i en grupp med tunnare hår den endokrina störningen polycystiskt ovariesyndrom. Om du regelbundet bär ditt hår i tighta flätor eller snoddar, eller om du sover i trånga rullar, kanske du upplever hårstrån. förlust, vilket är när konstant ryck i hårsäcken orsakar fläckar av håravfall. Ibland är en liten skallig fläck det första tecknet på alopecia areata, en sjukdom som orsakar håravfall. Om du inte kan komma på en rimlig förklaring till ditt tunna hår, kontakta din läkare omedelbart.Graviditetsrelaterad gallring: Under graviditeten kan ditt hår kännas tjockare eftersom östrogener förlänger tillväxtcykeln, vilket leder till längre hår som är mindre benägna att falla av. Även om de vanligaste lärdomarna säger att håret alltid blir tjockare, är det inte fallet för en hel del två tredjedelar av kvinnor som inte ser någon förändring eller till och med tunnare hår under graviditeten. Efter födseln kan ditt hår falla av i klumpar när tillväxtcykeln förkortas igen. Oroa dig inte; du är inte skallig! Ditt system återställs bara. De förändringar du ser är sällan permanenta - håret går vanligtvis tillbaka till det normala med tiden. Frizz: Fint, lockigt hår är mest benäget att krusas, men alla hårtyper kan bli frissigt. Håret är beroende av fuktighetens nycker, eftersom håret expanderar när det utsätts för fukt och återgår till vad din naturliga struktur är (såvida du inte har en permanent uträtningsbehandling). Ju friskare håret är, desto mindre sannolikt är det att det frissar, och anti-krusprodukter kan hjälpa till i viss mån.Flyaways: Flyaways är vanligtvis trasiga hårbitar som sticker ut i en ojämn vinkel. Gör vad du kan för att förhindra att de går sönder (konditionerande masker på djupet, kyla på de heta verktygen) och klipp håret var sjätte vecka för att eliminera slitna toppar.Delade toppar: Sanningens tid. Det finns inget sådant som en split-end mender. Det enda sättet att bli av med dem är att skära av dem. Om du är benägen att få kluvna toppar kan regelbundna trimningar (var sjätte vecka) hjälpa till att kontrollera dem. Om dina toppar blir mycket trassliga och svåra att kamma, kan du överväga att klippa håret till en kortare längd. Splitna toppar orsakas av dagligt slitage, heta verktyg, hårtorkar, borstar – allt som skadar håret. När du upptäcker kluvna toppar eller trassligt hår är det dags att beskära dessa lockar.Lethet: Platt hår utan kropp eller studs är vanligtvis ett problem för en finhårig tjej, eftersom de extra oljekörtlarna i fint hår producerar mer talg, vilket gör att håret ser tyngre ut. Torrschampo kan göra underverk för att absorbera olja och lyfta rötterna. Tjockhåriga människor kan börja se slapphet om deras hår blir tunnare. Detta kan bero på åldrande, men om ditt hår blir tunnare och det verkar utöver det vanliga, kontakta din läkare.För mycket volym: Även om damer med fint hår kan döda en del av din volym, kan ditt hår vara svårt att hantera. Nyckeln här är att få rätt frisyr för din hårtyp. Att investera i ett fantastiskt snitt kan göra hela skillnaden i världen.Ingen glans: Glans uppstår när nagelbandet (det yttre lagret av hår) ligger platt och reflekterar ljus. Ju friskare hår, desto glansigare är det. Överanvändning av heta verktyg eller flera kemiska processer skadar nagelbandslagret och berövar håret dess vackra lyster. Värmeskyddande stylingprodukter (att använda före verktyg) kan hjälpa.Växar inte så länge du vill: Alla har en unik hårväxtcykel, som avgör hur länge ditt hår växer innan det faller av. En kortare cykler betyder att du inte kan växa ditt hår förbi en viss punkt - ibland är det axellängd. Även om det inte finns mycket du kan göra åt detta, tänk också på att ditt hår håller på att bryta av innan det når sin potentiella längd. Att klippa håret var sjätte vecka kommer att eliminera slitna toppar och hjälpa ditt hår att nå sin fulla potential. Tangles: Trassel uppstår när nagelbandet (det yttre lagret) blir grovt upp och klamrar sig fast vid närliggande trådar som kardborreband. Kemiska processer, heta verktyg och vardagligt slitage är tufft för nagelbanden. Var försiktig när du kammar ut tovor så att du inte gör skadan värre – en klick balsam på området hjälper din kam att glida igenom smidigt.Fethet: Fethet uppstår oftast i fint hår, men det kan drabba vem som helst. Om du ofta använder silikonrika hårprodukter, vax eller pomada, kan ditt fett komma från produktuppbyggnad. Alternera i ett klargörande schampo var tredje till fjärde tvätt. Torrschampo kan också vara en gåva för att suga upp olja vid rötterna och ge volym.Torrhet: Det finns massor av anledningar till att du kan ha torrt hår - kemisk bearbetning, frekventa dopp i en pool, överanvändning av en fön eller helt enkelt ol’ genetik. Torrhet leder till skador, eftersom det minskar antalet vätebindningar i ditt hår (som ger dina hårstrån flexibilitet) och försvagar dess motståndskraft mot dagliga påfrestningar som att borsta eller kamma. Återfuktande schampon och balsam kan hjälpa, liksom att lägga till ett omega-3-tillskott till din kost för att tillföra fukt från utsidan och in.Färgen bleknar: Vatten bleknar färg. Faktum är att upp till 80 procent av färgblekningen beror på enbart vatten. Ditt hår absorberar vatten, och när håret torkar rinner färgämnena ut med vattnet. Om du är en pålitlig tvättare till vardags, försök varannan dag. För att sträcka ut tiden mellan tvättarna, prova ett torrschampo på dina rötter för att absorbera olja och pumpa upp volymen (finns på salonger eller apotek).