De många saker vi gör för att få vårt hår att se bra ut kan ofta skada det. Många av oss behandlar schampo som tandkräm för våra huvuden och använder det varje dag. Vissa lyckliga människor har lika mycket kropp och glans utan att schamponera varje dag och njuter av att ta en paus från att använda extra kemikalier i håret. Men om schamponering är ditt dagliga Zen-ögonblick, kommer dess lugnande effekter att göra mer för dig än de hårborttagande effekterna . Vi kan inte argumentera med dagliga schampon, men kom ihåg att du också kan behandla håret med enbart balsam, utan att schamponera först. När det gäller konstgjord färgning av ditt hår är det likvärdigt med den konstgjorda färgen i din mat. Även om blekning och färgning av ditt hår kan få det att se bra ut, är det inte alltid det hälsosammaste du kan göra.QUIZ: Hur friskt är ditt hår? Kemikalier som en gång användes i svart hårfärgning orsakade cancer i urinblåsan! Det finns fortfarande några rykten om att svart hårfärgningsmedel kan orsaka leukemi och lymfom. Tillfälliga hårfärger är säkrare än permanenta. Att bleka eller göra ditt hår ljusare med peroxid kommer sannolikt att öka din salongsräkning om du slutar med att försöka reparera skadade hårstrån. Här är anledningen:Pigmentet i ditt hår kommer från de två inre lagren. Med blekmedel skadar du bältros (eller nagelband) som skapar täckningen av ditt hårstrå. Färgen glider genom luckorna i nagelbandet och sväller för att ge ditt hår en annan färg. Den tidigare eller nuvarande skadan som blekmedlet orsakade gör att färgen så småningom kan glida ut ur håret. Det slutar med att du tappar hela håret snabbare än om du behåller din naturliga färg.MER: Hårfärg och din hudton Människor som drar ut sitt hår kan lida av en form av tvångssyndrom (OCD). Trichotillomania är namnet på denna vana. Det händer för att personen ständigt letar efter det perfekta "draget". Vissa människor tycker att leka med ett gummiband hjälper till att hålla dem från att pilla med folliklarna. Du kan också bära handskar på natten eller söka efter strategier för att hantera missbruk från din läkare.