Här är varför:
* dragning och spänning: Att vrida håret kan sätta betydande spänningar på hårsträngarna, särskilt om du drar hårt. Denna spänning kan försvaga håraxeln och göra den mer benägen att bryta.
* friktion: Den ständiga gnidningen och vridningen av håret mot sig själv kan orsaka friktion, vilket kan leda till slitage på hårkutning. En skadad nagelband kan göra håret mer sprött och benägna att bryta.
* Hårutsläpp: Att vrida håret kanske inte direkt får håret att falla ut, men det kan stimulera den naturliga avfallsprocessen. När du drar eller vrider håret kan du lossa hårstrån som redan finns i telogen (vilande) fasen i hårtillväxtcykeln.
Det är dock viktigt att notera:
* Hårstörning är en normal process: Alla tappar lite hår varje dag, och detta är vanligtvis inte en anledning till oro.
* Om du upplever överdrivet håravfall är det viktigt att konsultera en hudläkare eller tricholog: De kan hjälpa till att bestämma den underliggande orsaken och rekommendera lämpliga behandlingsalternativ.
Tips för att minimera hårbrott från Twirling:
* Undvik att vrida håret: Detta kan verka uppenbart, men det är det bästa sättet att förhindra brott.
* Håll håret fuktigt: Torra hår är mer benägna att bryta. Använd en bra balsam och hårmask regelbundet.
* Minimera värmestyling: Värmestyling kan också skada ditt hår.
* Använd en bred tandkam: Detta hjälper till att minska trasslar och förhindra brott.
* Undvik snäva frisyrer: Täta hästsvansar, flätor och bullar kan dra i håret och orsaka brott.
Kom ihåg att medan vridning av håret kanske inte är den enda orsaken till håravfall, är det en vana som kan bidra till skador och brott. Om du är orolig för håravfall är det viktigt att söka professionell rådgivning.