Orsakar stress mjäll?

Har du haft en av de faserna då du kände dig rastlös, oförmögen att koncentrera dig på jobbet eller inte kunde sova gott på natten? Tider när du faktiskt kan höra ditt hjärta rusa genom din skjorta? Tja, jag har haft min del av stressiga dagar och vaknade av att min hårbotten kliade och mjäll dyker upp på mina kläder.

Enligt hudläkare kan stress och dålig personlig hygien orsaka mjäll till en viss grad. Stress är något som ingen egentligen bryr sig om, eller snarare inte kan bry sig om på grund av tidsbrist och allt, men ja psykisk stress kan orsaka mjäll. Andra orsaker inkluderar användningen av schampon som är hårda mot hårbotten och håret.

Så varför får vi mjäll när vi är stressade? Är det bara för att vi inte badar eller tvättar håret när vi är upptagna? Eller finns det något mer?

Läs vidare för att lära dig exakt vad är sambandet mellan stress och mjäll? Hur orsakas mjäll av stress?

Vad är egentligen mjäll?

Flingor av mjäll i hårbotten är inget annat än döda hudceller. Som vi alla vet dör våra hudceller så att nya kan växa fram. De märks inte eftersom det knappt blir för mycket flingor och när vi tvättar håret så rensas de bort. Det är när hudcellerna i hårbotten dör för mycket som vi märker hur flagnande vår hårbotten är. Experter uppskattar att över 50 procent av världens vuxna befolkning lider av mjäll, och det är mycket!

Så frågan här är:vad är orsaken till alltför många döda hudceller? Forskare har funnit att en svamp känd som Malassezia är den främsta orsaken till mjäll. Det är en svamp som kan leva på människans hårbotten. Det har ännu inte fastställts varför det orsakar detta irriterande problem, men det verkar vara sant att det är huvudorsaken eftersom behandling av mjäll med antisvampmedel gör underverk.

Milliondollarfrågan:Orsakar stress mjäll?

Det kan inte bevisas till 100 % att stress orsakar mjäll men forskare har ansett att det är mycket möjligt. År 2007 genomfördes en studie på 82 personer som led av såväl depression som ångest. Det visade sig att mer än 80 % av patienterna hade hårbotten som flagnade för mycket. Studier relaterade till allmän stress är svåra att hitta på grund av att stress är ett subjektivt ämne. Den närmaste studien som relaterar stress till mjäll är den som nämns ovan.

Enligt experter, när vi är under stress, producerar vår kropp glukokortikoid som är ett ämne som hjälper oss att lugna oss.

• Glukokortikoider har förmågan att förändra sammansättningen av celler som finns i vår hårbotten. Det är möjligt att denna förmåga gör oss utsatta för svampen Malassezia och uppenbarligen den mjäll som den orsakar.

• Det har fortfarande inte upptäckts av forskare hur exakt stress orsakar flagnande hårbotten, men det råder ingen tvekan om att med kontinuerlig forskning och studier kommer ett samband mellan de två att hittas och det oändliga mysteriet kan lösas.

• Medan mer kunskap samlas in om sambandet mellan stress och mjäll, kan vi under tiden bekämpa detta pinsamma problem med antisvampbehandlingar och använda schampon och balsam som är avsedda att utrota problemet. Om du inte gillar att använda för många kommersiella eller medicinska produkter på din hårbotten och ditt hår, finns det många fantastiska naturläkemedel som du kan prova så att du får en säker, kemikaliefri behandling mot mjäll.

Så, från och med nu, försök att sova i minst 8 timmar och få en hälsosam massage av någon du är bekväm med, minst två gånger i veckan. Det får bort mjällen som orsakas av stress, lita på mig!