Håravfall är en mardröm för både män och kvinnor. När du borstar ditt långa, läckra hår och ser mer än ett par hårstrån kan det bli början på sömnlösa nätter. Vi har alla lärt oss vikten av frukt och grönsaker sedan vi är knappt några år gamla. Faktum är att en av de första sakerna som lärs ut i förskolan är frukter och hur de är bra för vår hälsa! Men hur många av oss tar hänsyn till dessa lektioner som vi lärs ut gång på gång och äter faktiskt en hälsosam kost? Bara en handfull! Att konsumera en frukt om dagen kommer säkerligen att bidra till att minska håravfall och också bidra till vårt bättre välbefinnande. Visste du att att applicera samma frukter på din hårbotten också kan bidra till att minska ytterligare håravfall?
Här är några frukter som är kända för att hjälpa mot håravfall:
Bananer är kanske den billigaste frukten som du kan lägga vantarna på. De hjälper också till att behandla otaliga hud- och hårproblem. Mosa ihop en banan och applicera den som en förpackning i håret. Även om det är klibbigt, kommer detta paket att hjälpa till att behandla hårbottenirritation och minska håravfallet avsevärt. Om du vill att ditt hår ska kännas och se glänsande ut, prova detta idag! Detta är den bästa frukten för att förebygga håravfall.
När man pratar om hud- eller hårbehandling hittar citronen sin väg i samtalet! Denna underbara frukt är en ingrediens i de flesta receptfria lotioner, krämer, ansiktstvättar och schampon.
Guava är rik på vitamin A och är känd för att främja hårväxt. Det ökar också funktionen hos slemhinnorna. Att ha mjäll kan förvärra håravfall, men oroa dig inte, för guava angriper också mjällen i hårbotten. Gör en mos av guava, tillsätt honung och citron och applicera detta generöst på din hårbotten. Inom några veckor kommer du att se att mjällen har avtagit och håravfallet minskat.
[Läs:Citron hjälper hårväxt]
Vilken kombination! Vem älskar inte jordgubbar och persikor? Det gör jag säkert! Jordgubbar är laddade med kiseldioxid som är känd för att förhindra skallighet och även hjälpa hårväxten. Fördelarna med dessa frukter är så många att man skulle kunna skriva en ode till den. Köp dem i massor när du hittar dem på marknaden, för detta är en säsongsbetonad frukt och svår att få tag på. Ät dem med din sallad och du är säker på att se resultatet på bara några dagar.
Persikor är inte långt efter. De kan inte bara ätas för att minska håravfallet utan de kan också göras till en hårmask och appliceras på håret. Denna hårmask hjälper till att rengöra din hårbotten, vilket i sin tur minskar håravfall!
Dessa frukter är mångas favorit; även barn njuter av att äta dessa frukter som är rika på bioflavanoider, som naturligtvis hjälper till att minska håravfall. Denna kemikalie ökar blodcirkulationen i hårbotten och håller din man tjock och glänsande.
Om du har gått från pelaren till posten och letat efter håravfallsmedel, har du säkert provat druvkärneolja och funnit tröst. Visste du att även druvor är lika effektiva för att kontrollera håravfall? Glädjens små ovaler är rika på vitaminer och antioxidanter som gör underverk för att återställa äran till din krona. Hårpaket med druvkärnor hjälper mycket. Men konsumera dem också med dina måltider, eftersom de renar ut ditt system från föroreningar som i sin tur främjar hårväxt.
[Läs:28 fantastiska fördelar med äpplen]
Vi känner alla till ordspråket som lyder:"Ett äpple om dagen håller doktorn borta"! Om det inte hjälpte att hålla doktorn borta, tveka inte att prova äpplen för ditt hår. Denna frukt har lösliga fibrer, vitaminer och antioxidanter som kan göra underverk för ditt hår. Se till att du äter ett äpple om dagen i minst några månader om du behöver se en förbättring av ditt hårs hälsa.
Hoppas du tyckte att inlägget om frukter för att förhindra håravfall var användbart. Lämna oss din feedback nedan.