Hur hjälper jod till hårväxten?

Kämpar du med håravfall? Och behöver du en enkel och naturlig metod att klara av? Här är några snabba och intressanta fakta om ett naturligt element som hjälper håret att växa mirakulöst. Det här inlägget handlar specifikt om jod och hårväxt.

Vi längtar alla efter friskt, glänsande och vackert hår. Tyvärr verkar håravfall vara det vanliga problemet vi står inför. Därför skulle vi försöka hitta hur vi kan ta hand om vår krona naturligt. Ett enkelt sätt skulle vara att berika vår kost med jodrika livsmedel eftersom de hjälper till att hålla håret friskt.

Ja, jod är ett viktigt element för hårväxt, särskilt i dagens förorenade miljö. Dess brist är en av de främsta orsakerna till håravfall som folk inte tar på allvar.

Jodbrist är ett mycket allvarligt problem som började när livsmedelsindustrin ersatte jod med brom för cirka 40 år sedan. Brom är en förädlare av bearbetad mat, som idag används allmänt i pasta, kakor, bröd och andra bageriprodukter.

Är jod bra för hårväxt

Om du för närvarande upplever håravfall kan det vara en bra idé att äta en jodrik kost. Det beror på att håravfall kan vara ett av de vanligaste tecknen på jodbrist. Jod, i kombination med järn, zink och magnesium sägs vara en av de bästa mineralerna som hjälper till att upprätthålla ett friskt och glänsande hår. För att undvika håravfall måste du uppfylla kroppens jodbehov. Om din kropp har brist på jod kan det orsaka hypotyreos. Vid hypotyreos saktar cellmetabolismen i vår kropp ner, vilket minskar den energi som hårcellerna tar emot för att fungera korrekt. Brist på jod kan inte bara göra att du tappar hår på huvudet utan även på ögonbrynen.

Jod sägs vara en nyckelfaktor för hårväxt och styrka. Även om vi kan få lite syntetiskt jod i bordssalt, har vår kropp svårt att tillgodogöra sig det. Därför är det tillrådligt att konsumera jod i dess begynnande eller vegetariska form.

Några av fördelarna med jod för hårväxt är följande:

• Jod har förmågan att återställa håret. Nu måste du undra hur? Jod dödar faktiskt svampen som äter änden av hårsäckarna. Jod innehåller också några potenta antiparasitära, antivirala och antibakteriella egenskaper som hjälper till att upprätthålla hälsan i din hårbotten.
• Jod stimulerar också sköldkörteln, vilket hjälper till att öka din hårväxt och bibehåller dess styrka.
• På grund av dess antibakteriella och antiparasitära egenskaper hjälper den också till att bekämpa infektioner i din hårbotten, vilket rensar folliklarna och rötterna. Detta gör automatiskt plats för hår att växa i snabb takt.
• Jod förhindrar även torrt hår, håravfall och hårproblem.
• Jod gör ditt hår tjockt och stärker det från rötterna.

[Läs: Folsyra för hårväxt ]

Det finns många jodtillskott tillgängliga på marknaden. De kan fungera utmärkt för att bekämpa håravfallsproblem. Men det är också viktigt att du konsumerar rätt mängd jod. Överdriven konsumtion av jod kan vara farligt. Det minskar blodflödet och hindrar tillväxten av sköldkörteln. Det kan bli giftigt om det används för ofta.

[Läs: Fiskolja för hårväxt ]

För att öka din hårväxt och förhindra håravfall, rekommenderas du att ta jodtillskott i 3 till 4 dagar. Sedan bör du stoppa konsumtionen under de kommande 4 dagarna och efter det börja om igen. Denna regim rekommenderas eftersom den hjälper till att följa kroppens naturliga cykel. Så för att reparera och läka behöver kroppen vila. Pausen på 4 dagar däremellan hjälper till att upprätthålla kroppens naturliga cykel, vilket skulle förstärka effekten av jod. Mängden jod som man bör konsumera kan variera från person till person.

[Läs: Frukt för hårväxt ]

Så om du väljer att konsumera jodtillskott, bör du strikt följa anvisningarna som nämns på det, annars kontakta en läkare.

Prova denna enkla teknik och uppnå vackra och friska lockar. Glöm inte att dela med dig av din värdefulla feedback!