Du måste ha hört mycket om Acai-bär och deras hälsofördelar. Men har du någonsin tänkt på biverkningarna av acaibär? Ja, det finns få biverkningar som vi kommer att diskutera i det här inlägget.
Men innan vi går in på biverkningarna av Acai berry, låt oss först kort diskutera om Acai berry:
Acaipalmen är infödd i det norra området av Sydamerika och odlas i stor utsträckning i Brasilien och andra afrikanska regioner. Botaniskt kallas Acai-bären Euterpe oleracea. Den bär små rödlila frukter som är en viktig matkälla för brasilianare och människor från Amazonas stammar. Bären växer i klasar och liknar små druvor som är gröna när de är unga och blir lila när de mognar. Frukten har ett enda frö inuti och är omgiven av en oljig beläggning. Purén av Acai-frukten används i stor utsträckning vid beredning av glass, desserter och gelé.
Acai berry har vunnit en enorm popularitet på grund av deras många hälsofördelar. Bären används för att göra mediciner som hjälper till att behandla olika matsmältnings- och hudproblem. Ren och obearbetad Acai fruktjuice och puré är relativt fria från alla biverkningar. Det är tillsatsen av ingredienser som koffein, socker, tobak, giftiga fyllmedel till acaibärstillskott som gör det osäkert för konsumtion.
1. Att konsumera bearbetade acaibärstillskott kan leda till ansamling av plack och gifter i kroppen, vilket kan orsaka en mängd hälsoproblem, allt från akne till Candida till trötthet.
2. Acai berry kosttillskott innehåller örter som vitlök, gingko och Feverfew, vilket kan göra att blodet förtunnas, vilket leder till allvarliga blödningar. Faktum är att alla hälsotillskott som innehåller dessa ingredienser måste undvikas.
3. Echinacea, en ört som används i Acai-tillskott kan orsaka leverinflammation, vilket leder till leverskador. Det kan också dämpa immunförsvaret om det konsumeras i mer än en vecka.
4. Överdriven konsumtion av Acai berry ökar effekten av vasodilator i kroppen, vilket orsakar betydande sänkning av blodtrycket. Detta kan ibland bli dödligt, särskilt för personer som lider av hjärtproblem.
5. Människor som är underviktiga bör undvika att konsumera acaibär eftersom det dämpar aptiten och främjar viktminskning.
[Läs:Acai Berry hjälper verkligen gå ner i vikt]
6. Acaibär kan interagera med smärtstillande medel och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som aspirin och aleve. Kombinera aldrig Acai-bär med andra antioxidanttillskott utan din läkares vetskap. Det kan också blockera effektiviteten av cancerläkemedel. Acai-frukt kan påverka resultaten av MR-undersökningen.
7. Acaibär kan orsaka överföring av Chagas sjukdom. Den innehåller rester av tritominer - en blodsugande insekt med ursprung i Sydamerika, som bär på en parasit som kallas Trypanosoma cruzi. Det är denna parasit som orsakar Chagas sjukdom.
8. Att äta acaibär kan orsaka svullnad av mun, läppar, tunga och svalg. Det kan också orsaka väsande andning eller andra andningsproblem.
9. Vissa personer som är drabbade av pollenallergi kan ha problem med Acai-produkter. Personer som lider av pollenallergi har rapporterat att deras allergier förvärrades av Acai-bär. Besök din läkare omedelbart om problemen kvarstår.
10. Ammande kvinnor bör undvika att konsumera acai-tillskott eftersom det kan vara skadligt för spädbarnet.
[Läs:Bästa Acai Berry-tillskott]
11. Människor som är allergiska mot Acai eller någon annan växt i Arecaceae-familjen bör avstå från att konsumera Acai-bär.
12. Acaibär kan också orsaka irritation i tjocktarmen och tarmkanalen, vilket orsakar diarré.
13. Andra biverkningar av Acai berry inkluderar huvudvärk, partiell dövhet och nedsatt syn.
Sammanfattningsvis är Acai berry en fantastisk frukt med otroliga korrigerande egenskaper, men användningen av ohälsosamma tillsatser och ingredienser i konserveringsprocessen späder ut dess fördelar. Så konsumera alltid Acai-bär i sin ursprungliga form.
Hoppas du gillade artikeln om varningarna för biverkningar av acaibär. Glöm inte att lämna dina kommentarer nedan.