Vårt hår är kronan på vårt utseende, både bokstavligt och bildligt. Långa, vackra och friska lockar är varje tjejs dröm, men de flesta av oss hatar vårt tråkiga och livlösa hår. På grund av vår hektiska, moderna livsstil, som inkluderar vardagsstress och föroreningar, kan långt hår vara svårt att uppnå.
Att underhålla långt och glänsande hår är inte en endagsuppgift. Det kräver en ordentlig och dedikerad hårvårdskur som är lätt att följa. Om du drömmer om långa lås som Rapunzels, här är några tips du måste följa.
Rätt näring är lika viktigt för ditt hår som för alla andra delar av din kropp. Olja in rötterna ger näring och styrka för att hjälpa ditt hår att växa långt och starkt. Det hjälper också till att föryngra döda hårstrån.
Massage är ett av de enklaste och mest lugnande hårvårdstipsen. Det förbättrar blodcirkulationen och stimulerar blodflödet till hela kroppen. Du kan använda kokosolja eller mandelolja för att massera din hårbotten. Att applicera lavendelolja främjar också hårväxt.
Vi kan aldrig förneka vikten av en bra varm oljehuvudmassage, som är en av de mest kända huskurerna för långt hår. En bra "champi" är det bästa för vårt hår. Få det gjort på salongen, av din mamma/syster, eller gör det själv.
Schamponering av håret två eller tre gånger i veckan gör att de naturliga oljorna tränger in i håret och låter det återfukta och reparera sig självt. Syftet med schampo är att tvätta bort smuts och produktuppbyggnad. Men att applicera det dagligen kan göra ditt hår torrt, frissigt och sprött och leda till att det går sönder. Schampon innehåller sulfater och överdriven användning av sulfater kan skada ditt hår.
Du måste vara försiktig när du schamponering. Bara löddra upp i hårbotten och låt helt enkelt löddret glida ner längs trådarna. Ditt hår blir mjukt medan det är blött, och att gnugga schampot hårt på mjukt hår kan leda till att det går sönder.
Konditionering är en nyckelfaktor för att behålla ett bra hår. Den låser in fukten i schaktet, förhindrar torrhet och ger skydd mot smuts och föroreningar och i viss mån även mot solen. Det hjälper också till att ersätta lipider och proteiner inuti hårstrået och förseglar nagelbanden för att förhindra ytterligare skador.
En superångande dusch kan vara sträv mot ditt hår och kan lämna det strävt och torrt. Att skölja med kallt vatten, å andra sidan, hjälper till att täta nagelbanden och stärka dina skaft, vilket hjälper ditt hår att växa längre och behålla sin hälsa.
Att torka håret grovt med en handduk ökar risken för att det går sönder. Välj en mjuk handduk eller en gammal t-shirt, klappa håret torrt med det och låt det sedan lufttorka en stund.
Vått hår tenderar att sträcka sig mer och lätt gå sönder jämfört med torrt hår. Så undvik att borsta medan ditt hår fortfarande är blött. Om du vill reda ut det, använd fingrarna och arbeta försiktigt igenom tovorna.
Det rekommenderas alltid att använda en bredtandad kam för ditt hår. När ditt hår är torrt, börja kamma håret från botten och arbeta sedan upp gradvis. Detta kommer att förhindra onödigt håravfall. Att dra i håret konstant och slarvigt kommer att leda till fysisk skada på ditt hår. Galtborstar är också bra för att fördela hårbottens naturliga oljor i håret.
Borsta håret två gånger om dagen. Kom ihåg att borsta innan läggdags. Detta kommer att säkerställa att blodcirkulationen till hårbotten är bra när du sover (vi vet alla att vårt hår växer mest medan vi sover).
Att klippa håret oftare hjälper till att växa snabbare och tar bort kluvna toppar. Regelbunden styling och föroreningar gör ditt hår benäget att få kluvna toppar och skadade nagelband. Att trimma den nedre delen av ditt hår var sjätte till åttonde vecka är alltid tillrådligt eftersom det säkerställer att skadan är minimal, och detta främjar tillväxten av friskt hår.
Att dumpa örngott av bomull och välja satintyger kommer att hålla ditt hår friskt och återfuktat. Eftersom satin- och sidentyger har en mjukare yta, orsakar de mindre friktion jämfört med bomullstyger, och du vaknar därför med färre eller inga tovor alls.
De största bovarna bakom skadat hår är heta verktyg. Sluta överstyla ditt hår. Använd istället några naturliga metoder för att locka och räta ut ditt hår.
Hästsvansar och liknande frisyrer ser fantastiska ut, men snäva frisyrer orsakar stress på rötterna, och friktionen leder till brott. Prova olika och lösa frisyrer.
Vitamin E är extremt bra för hår och har varit en viktig ingrediens i body lotions, schampon och balsam. Använd den individuellt eller blanda den med kokosolja och applicera den på din hårbotten.
Kemiskt laddade schampon, balsam och stylingprodukter kan ha negativa effekter på vårt hår på lång sikt. Deras uppbyggnad och långvariga exponering är dåligt för ditt hår och din allmänna hälsa. Använd milda schampon och balsam.
Naturläkemedel och behandlingar är mycket effektiva för att främja hårväxt. Vi spenderar mycket på dyra produkter som kanske ger önskat resultat eller inte. Du kan använda ingredienser som ägg, honung, aloe vera, kokosmjölk, amlajuice, vinäger, etc. för hårvård. Dessa ingredienser håller ditt hår friskt, starkt och kemikaliefritt. Du kan göra dina egna hårsköljningar hemma och applicera dem regelbundet.
Här är några effektiva huskurer för friskt långt hår.
Detta är en enkel huskur för att få håret att växa.
Vad du behöver
Vad du måste göra
Tillsammans med den ovan nämnda masken, prova att lägga till ett ägg med 1 msk honung och 1 msk jungfrukokosolja. Du kan också använda olivolja istället för kokosoljan. Gör detta till en pasta och applicera blandningen i hårbotten och håret. Låt detta sitta i 45-60 minuter och tvätta bort det efter det.
Efter behandling
Varför detta fungerar
Proteinmasker är utmärkta för att få friskt hår. Detta är en mycket bra hårmask som främjar hårväxten. Komponenterna ger även glans och släthet till håret.
Du behöver
Vad du måste göra
Varför detta fungerar
Ägget och bananen ger näring till håret. Honungen återfuktar det, och öl är känt för att ge volym och tjocklek till håret.
Du behöver
Vad du måste göra
Varför detta fungerar
Lök är mycket användbart för hårväxt. Honung återfuktar håret på djupet och lökjuicen stimulerar hårsäckarna. För bästa resultat, gör denna massage varje dag i en månad.
Bild:Shutterstock
Sist men inte minst kan stress ha negativa effekter på vår kropp. Stress kan leda till håravfall samt minska hårväxten och göra håret ohälsosamt.
En ordentlig sömn på sju till åtta timmar är viktig för hårväxt och för att hålla vår kropp frisk och stressfri.
Gelatin uppmuntrar hårväxt. Du kan inta gelatintillskott i form av kapslar. Att använda torrt gelatin i dina dagliga såser eller drycker kommer också att göra susen. Oroa dig inte, det kommer inte att förstöra dina favoriträtter eftersom det är luktfritt och smaklöst.
Nu när du vet hur man får långt hår naturligt, vad väntar du på? Förutom ovanstående metoder är det också viktigt att skydda ditt hår från yttre skadliga faktorer som föroreningar, damm, överdriven värme/kyla, direkt solljus, etc. När du går ut ur hemmet, se till att du använder en halsduk/dupatta för att täcka ditt huvud (och hår).
Att följa tipsen som nämns i artikeln kommer att säkerställa att du har problemfritt, långt och friskt hår. Några fler frågor relaterade till huskurer för att växa långt hår? Lämna en kommentar nedan.