Det finns dessa kvinnor med naturligt fylligt, läckert, långt och glänsande hår som studsar som om det hade stylats för en VIP-reklam för schampo.
Jag är inte en av dem.
Faktum är att mitt hår är väldigt fint, naturligt stylingavvisande. Den brukade aldrig växa längre än en viss längd. Faktum är att jag var tvungen att klippa bort tum av kluvna toppar redan innan det kunde nå den punkten, och någon gång under min första graviditet fick jag till och med mjäll! Och låt oss inte prata om håravfallet! När vi blir äldre är det bara naturligt att börja tappa hår. Kvinnor börjar se tecken på håravfall från 30 års ålder och tappar det mesta av sitt hår när de är 60. Här är några orsaker till håravfallet:
För det mesta är orsaken bakom ditt håravfall en kombination av några av ovanstående orsaker, vilket gör det mycket svårt att stoppa håravfallet. Vissa behandlingar fungerar och andra inte. Vår livsstil är ett perfekt exempel på överdriven stress och ett ohälsosamt liv. Och som ordspråket säger, hälsosamt inuti är hälsosamt utanför.
Ändå har jag kunnat sätta stopp för mina dåliga hårdagar ända sedan jag lade bort mina vanliga hårprodukter och började använda mina egna DIY-recept och helt naturliga kurer.
Här är mina tips för att få ett starkt och vackert hår:
Efter att ha blivit av med alla kemiska hårprodukter var det första jag behövde ett anständigt gör-det-själv-schampo som inte skulle ta timmar av förberedelser.
Tvätta mitt hår med
blandat i en klämflaska visade sig vara den idealiska lösningen.
Detta schampo är snabbt och enkelt att tillaga och tar effektivt bort smuts – även om det inte skummar alls.
Bra att veta: Ditt hår kan verka oljigare än vanligt under de första två veckorna eller så, eftersom din hårbotten behöver anpassa sig till att inte längre avlägsnas från sina naturliga oljor av skummande kemikalier.
Efter sköljning, applicera ett vinägerbalsam bestående av:
Luta huvudet framåt, häll blandningen över hela håret och skölj med kallt vatten för att tillföra glans och fukt.
Om du använder endast bakpulver och ACV kan ditt hår bli lite torrt efter några tvättar.
Det är därför jag blandar ihop saker och ting med ett annat schampo fullt av närande vitamin E – castile tvål.
Kastiliensåpa, även kallad "magisk tvål", är helt naturlig. Du kan antingen köpa den i flytande form eller som tvål. Den skämmer bort ditt hår med näringsämnen som olivolja, hampaolja och jojobaolja.
Beroende på hur fett ditt hårs naturliga tillstånd är, kan du behöva använda antingen bakpulver/ACV-kombinationen eller castile tvål oftare – men tillsammans kommer dessa två schampoalternativ att lämna ditt hår glansigare och starkare än något du har provat tidigare .
Sa jag att jag brukade ha problem med att växa mitt hår eftersom topparna skulle gå sönder hela tiden? Ända sedan jag började applicera lite oliv- eller kokosolja i längderna cirka 30 minuter innan jag tvättade håret, har mina toppar blivit mjuka och glänsande.
Även om behandlingar med heta olja i butik kan göra underverk för ditt hår, har de ofta en hög prislapp.
Men har du någonsin tänkt på att använda ghee som en het oljebehandling?
Värm upp blandningen. Applicera i fuktigt hår och låt det sitta i 20 minuter.
Studier har visat att en flagnande hårbotten älskar magnesiumolja som appliceras lokalt. Massera in i blött hår och vänta i 10 minuter innan du sköljer av det.
Oljan kommer inte bara att lugna din hårbotten utan också rengöra dina hårsäckar noggrant.
Jag har använt mina gör-det-själv-recept i ett par år nu, och jag kan berätta en sak – även om de flesta av dem är mycket billigare än vanliga produkter, är deras effekt ovärderlig!
Inte bara aktuella hårbehandlingar, utan en näringsrik kostplan är också viktigt om du vill ha glänsande lockar.
Ditt hår är huvudsakligen proteinbaserat och kräver rätt näringsämnen och vitaminer för att växa. Nästa uppenbara fråga blir – vilka är näringsämnena? Här är listan:
[ Läs: Friskt hår ]
Ja, vitaminer toppar tabellen. De är viktiga för bra hår. Att konsumera tillräcklig mängd vitaminer säkerställer att håravfallet minskar.
Här är listan över de viktigaste vitaminerna för hårväxt.
FÖREGÅENDE INLÄGG SIDAN 1 2NÄSTA