10 tips om hur du gör ditt hår tjockare och fylligare naturligt
Långt, tjockt hår anses av många vara ett tecken på skönhet och ungdom, men alla har inte turen att ha det. Att tunna hår är ett ganska vanligt problem och det kan orsakas av många faktorer, inklusive kost, föroreningar och grov hantering av ditt hår. Den goda nyheten är dock att du kan ta positiva steg för att förbättra tjockleken på ditt hår och här är tio tips på hur du gör ditt hår tjockare och fylligare naturligt:
1. Använd naturliga hårprodukter
De flesta kommersiella balsam och schampon, särskilt de billigare märkena, innehåller starka kemikalier och rengöringsmedel, som kan torka ut och skada ditt hår. När du handlar hårprodukter, försök alltid att välja de som innehåller naturliga ingredienser och är sulfatfria.
2. Ät hälsosam mat
Ett annat tips om hur du gör ditt hår tjockare och fylligare naturligt är att anpassa din kost. Din kost har också en viktig roll att spela för ditt hårs hälsa. För att främja hårväxten ät högproteinmat och mat som innehåller zink, vitamin B, C, D och E. Öka din konsumtion av mat som frön, nötter, grönsaker och ät mer proteinrik mat, såsom fjäderfä och mejeriprodukter.
3. Undvik att använda heta verktyg
Värmen från fönar och strykjärn kan torka ut ditt hår och göra det sprött, vilket leder till mer håravfall. Så vårt nästa tips om hur du gör ditt hår tjockare och fylligare på ett naturligt sätt är att undvika att använda verktyg som använder värme eller sänk ner temperaturinställningen.
4. Behandla blött hår med omsorg
När håret är blött blir det skört, så torka aldrig håret grovt med en handduk; klappa det istället torrt eller låt det torka naturligt. Var också försiktig när du borstar vått hår. Börja med en bred tandad kam och dra inte i trassel.
5. Schamponera inte varje dag
Ett annat bra tips på hur du gör ditt hår tjockare och fylligare naturligt är att undvika daglig schamponering. Att schamponera ditt hår varje dag kommer också att göra det sprött och mer benäget att gå sönder. Försök att tvätta håret bara var tredje eller var fjärde dag så kommer mer av dina naturliga oljor att återfukta håret.
6. Prova en linfrösköljning
Linfrön är fulla av de essentiella fettsyrorna som ditt hår behöver för att bli fullt och tjockt. Du kan göra ditt eget linvatten genom att blötlägga linfrön i en skål med vatten i fyra dagar. Applicera sedan vattnet i hårbotten och låt det verka i cirka femton eller tjugo minuter innan du sköljer ur igen.
7. Varm oljemassage
Här är ett annat bra tips om hur du gör ditt hår tjockare och fylligare på ett naturligt sätt:värm lite naturlig olja som oliv- eller kokosolja (men se till att det inte är för varmt och behagligt att röra vid) och massera sedan in det i håret och hårbotten. Massagen hjälper till att förbättra blodtillförseln till dina folliklar och den naturliga oljan kommer att återfukta och ge näring till ditt hår.
8. Bockhornsklöverpasta
Även kallade "methi"-frön, bockhornsklöverfrön är en bra källa till vitaminer, järn och protein och de är en fantastisk ingrediens för en helt naturlig hårförtjockningsbehandling. Blötlägg fröna i cirka åtta timmar och mal sedan till en pasta. Applicera pastan och låt den stå i håret i cirka tjugo minuter innan du sköljer ur med varmt vatten.
9. Avokado
En annan populär behandling som kan hjälpa till att göra håret tjockare och fylligare naturligt är avokadomask. Avokado är också en välkänd, närande hårbehandling som kan hjälpa till att främja tillväxten av tjockare hår. Du kan göra en enkel avokadohårmask genom att mosa köttet av en avokado med en matsked olivolja. Massera in blandningen i hårbotten och låt den verka i cirka tjugo minuter och skölj sedan ur och skölj med varmt vatten.
10. Ägg
Hur gör du ditt hår tjockare och fylligare naturligt? Använd ägg! Ett av de snabbaste sätten att tjockna ditt hår är att förse det med mer protein. Det betyder att en av de bästa behandlingarna för hår är ett ägg. Ja, det är inte bara en myt! Att applicera ett eller två vispade ägg i ditt hår och låta det stå i cirka tjugo minuter kommer verkligen att ge näring och tjockare hår. Gör detta två gånger i veckan och kombinera det med het oljebehandling, en gång i veckan, så börjar du se skillnaden.
Obs! Undvik att applicera hemgjorda behandlingar på din hud om du har ont i hårbotten eller om du har några hudsjukdomar eller öppna sår på huvudet. Kontakta din läkare om du har allvarliga problem med hårförtunning.
Vilka är dina bästa tips om hur du gör ditt hår tjockare och fylligare naturligt?
Var vacker!