Tjockare och hälsosammare hårtips, tricks och masker
Folk tror ofta att för att ha tjockt, friskt och vackert hår måste du tillbringa timmar i salongen eller dagar i badrummet, men att behålla ditt friskt hår är inte så tidskrävande eller dyrt som vissa tror. Det verkliga tricket är att vara snäll mot ditt hår och förstå hur lätt det kan skadas av solen, av för mycket produkt och av grov hantering. Du kan förbättra din hälsa med några enkla knep och tips. Här är tio enkla sätt att förbättra ditt hårs hälsa och få tillbaka tjockleken och glansen till dina lockar:
1. Skydda ditt hår
Ditt hår är mycket ömtåligare än du kanske tror, och om du behandlar det illa kommer det att förlora sin tjocklek och lyster. Skydda alltid ditt hår från extrema väderförhållanden, både den varma solen på sommaren och vinterns kalla torra vindar.
2. Var försiktig med ditt hår när det är blött
Hår blir ännu ömtåligare när det blir blött, så var inte för hård när du schamponerar eller för grov med handduken när du torkar. När du borstar vått hår, dra inte i trassel med borsten; försök att lätta ut dem med en bred tandad kam istället.
3. Tvätta inte håret för mycket
Ibland är ditt hår bättre att överlåta till sina egna enheter och det behöver inte så mycket uppmärksamhet, som folk tror. Schamponera inte ditt hår varje dag, det behöver det bara två eller tre gånger i veckan och ha några dagar när du inte använder någon produkt alls på det för att ge håret en chans att andas. Om du använder ett förtydligande schampo då och då tar du också bort produktuppbyggnad från ditt hår och låter den naturliga glansen komma igenom.
4. Överhett inte ditt hår
Ett annat vanligt misstag som människor gör är att använda för mycket värme på håret. Värme kommer att skada håret och torka ut det, så schamponera i ljummet vatten, inte brännhett, och minska antalet gånger som du använder locktången eller plattången. När du använder uppvärmda verktyg, vrid ner temperaturinställningen till det lägsta du kan och använd en värmeskyddsprodukt.
5. Ät och drick hälsosamt
Underskatta inte hur viktig din kost är för ditt hårs hälsa. Att hålla dig själv återfuktad och äta mycket protein och omega-3-rik mat, som fisk, kommer att ha stor inverkan på hur ditt hår ser ut och hur snabbt det växer.
6. Oljebehandlingar
Hårbehandlingar med heta olja är en av de äldsta i boken. Att applicera naturlig olja i ditt hår ger näring och återfuktning och naturliga oljor är mycket nära dina egna oljor i sammansättning, så de absorberas bättre än vanliga produkter. Prova en blandning av hälften kokosolja och hälften ricinolja. Värm 5 matskedar av varje och massera in i ditt hår och hårbotten och låt det verka i en halvtimme innan du tvättar det.
7. Banan- och honungsmask
Denna mask är särskilt bra för skadat och torrt hår. Massa två mogna bananer och blanda dem med två matskedar honung. Applicera den på håret, var särskilt uppmärksam på rötterna och låt den sitta i ungefär en timme. När du sköljer ur den med lite varmt vatten kommer du att kunna se och känna skillnaden.
8. Ägg hårmask
En annan gammal och pålitlig hemmagjord hårmask är ägg. Äggvita är fullproppad med protein och vitaminer och har använts i århundraden som ett naturligt hårbalsam. Prova att blanda två äggvitor med tre teskedar kokosolja och applicera förpackningen i håret i cirka trettio minuter. Skölj av med kallt vatten och ett milt schampo för en naturlig, djupt nere, glans och förbättrad tjocklek.
9. Havregrynsmask
Havregrynsmasker är mycket bra för fett hår och för behandling av mjäll. Gör en pasta av fyra matskedar havregryn, lite mandelmjölk och en tesked sötmandelolja och applicera försiktigt i håret. Låt den verka i minst trettio minuter, tvätta sedan av med ljummet vatten och ett milt schampo och konditionera sedan som vanligt. Denna mask tar bort överflödig olja från ditt hår och föryngrar hårsäckarna.
10. Borsta håret
När du borstar håret, var alltid försiktig och undvik att rycka i håret. Borsta hela vägen från rötterna ner till spetsarna. Regelbunden, skonsam borstning kommer att sprida dina naturliga oljor över hela hårets längd och det hjälper också till att främja en hälsosam blodtillförsel till folliklarna.
Vilka är dina favorittips, tricks och masker för friskt och vackert hår?
Var vacker!