10 tips om hur du får ditt hår att växa snabbare
En dag såg jag en bob-frisyr i en tidning och bestämde mig för att göra det! Så jag blev av med mina långa och glänsande, på den tiden, lockar och var nöjd med min nya, lätthanterliga och söta bob-frisyr. Men allt eftersom tiden gick började jag sakna mitt långa, vackra hår, precis som det händer de flesta tjejer som klippte av sina långa hårstrån, medförda av den flyktiga impulsen av entusiasm. Så jag började leta efter svar på frågan som många kvinnor ställer:"Hur får du ditt hår att växa snabbare?" Om du är i liknande situation, eller om du bara undrar vad som får håret att växa snabbare, låt mig dela med dig av några tips .
Hastigheten med vilken ditt hår växer är genetiskt och det växer normalt med cirka en kvart till en halv tum varje månad. Du kan dock göra saker för att öka tillväxthastigheten för ditt hår och förbättra tjockleken och hälsan hos dina lockar. Om du vill ha långa och läckra hårlock, läs då dessa tio tips om hur du får ditt hår att växa längre, snabbare och vackrare:
1) När ditt hår växer är det viktigt att hålla det i gott skick, så du kommer att klippa av dina lockar igen för att bli av med kluvna toppar. Att använda en hårmask är ett bra sätt att hålla ditt hår underbart se ut och här är en extremt bra och effektiv hårmask, som inte bara hjälper ditt hår att växa snabbare , men kommer också att få dina lås att se blankare, friskare och ännu vackrare ut: blanda i en liten skål – en äggula av ett ägg med en matsked honung, en matsked extra virgin olivolja (eller linneolja) och en matsked vodka (eller konjak). Massera in denna blandning i rötterna av ditt hår och sprid sedan ut i längderna; vänta i cirka trettio minuter. För bättre resultat kan du sätta en duschmugg på huvudet och täcka den med en handduk, men se till att din speciella person inte ser dig bära denna extravaganta konstruktion på huvudet, eftersom det kanske inte ser särskilt förföriskt ut. Efter de trettio minuterna, tvätta och konditionera håret som vanligt. Du kommer att bli förvånad över fantastiska resultat, särskilt om du gör den här masken regelbundet, en gång i veckan eller en gång varannan vecka, under en månad eller två.
Om du inte tycker att en äggmask är alltför tilltalande, prova en kokosolja, sötmandelolja och honungshårmask. Blanda helt enkelt dessa tre ingredienser i lika stora proportioner, värm det något i en kastrull och massera in blandningen i håret; låt stå i cirka trettio minuter innan du sköljer ur. Denna underbara naturliga hårbehandling ger näring och föryngra ditt hår, vilket gör det glansigare och glansigare, samtidigt som det ökar hårväxten.
2) Vill du veta hur du får ditt hår att växa snabbare? Ät protein! Inte bara våra yttre skönhetsinsatser, massage och sofistikerade hårmasker är viktiga, utan också, om du verkligen vill ha tjocka och vackra lockar, se då vad du äter! Visste du att mat kan göra en enorm skillnad i hur snabbt ditt hår växer? Protein är ett byggmaterial för ditt hår att växa snabbare, se friskare ut och bli starkare, eftersom protein är just det som håret är gjort av, så ju mer protein du äter, desto mer kan ditt hår växa. så se till att inkludera ägg, nötter, fisk, kyckling, rött kött, etc., i din balanserade kost. Ät hälsosamt så kommer ditt hår att säga:'Tack!'
3) Borsta håret varje dag i 1 eller 2 minuter, gör det varje morgon och varje kväll för att stimulera cirkulationen i hårbotten. Se till att massera ditt huvud försiktigt, det fungerar inte enligt principen "ju hårdare du borstar, desto snabbare växer det!" Att försiktigt borsta håret två gånger om dagen i minst två minuter stimulerar blodcirkulationen i hårbotten och sprider din hårbotten. naturliga oljor jämnt över håret. Hälsosam blodcirkulation är avgörande för att hårsäckarna ska fungera effektivt och få nytt friskt hår. Kom ihåg att aldrig tvångsborsta håret när det är blött, eftersom det kan skada dina lockar och orsaka brott. Vi vill inte ha det, för vi älskar vårt hår, eller hur?! Borsta istället försiktigt genom håret med en bred tandkam eller använd en speciell trasselborste för en jämn och smärtfri trassning.
4) Massera din hårbotten varje gång du schamponerar håret; gör det försiktigt, använd fingrarna, massera huvudet i ungefär en minut eller två, tryck och flytta huden runt huvudet, så stimulerar det blodflödet i hårbotten och hjälper ditt hår att växa snabbare.
5) Här är en annan enkel hårmask som hjälper ditt hår att växa snabbare; för denna behandling behöver du lite potatisjuice! Ja, jag vet, det kanske låter bisarrt, men det fungerar! Är inte det det viktigaste?! Potatisjuice doftar i alla fall bättre än en lökjuice till exempel. (Snabb anteckning:lökjuice-hårmasker kan vara riktigt bra för att hjälpa till att öka ditt hårs glans, såväl som hårväxt, men det luktar ganska fruktansvärt, och den lukten kommer inte att gå någonstans på flera veckor! Detta är den främsta anledningen till att, Jag föreslår inte att du använder lökjuicemasker för hårväxt och inte heller för några andra hårbehandlingar!) Så, hur gör vi vår hårmask för potatis? Juice två stora färskpotatisar, tillsätt en matsked rå honung och en gula av ett ägg.
Applicera den här blandningen på ditt hår (applicera det främst på rötterna), vänta i en halvtimme och schamponera ditt hår medan du brukar göra. Denna hårmask är otroligt effektiv och, viktigast av allt, den är helt naturlig!
6) Friskt och vackert hår börjar med en frisk hårbotten …Det är logiskt, eller hur? Det är därför det är oerhört viktigt att ta väl hand om din hårbotten. Här är ett enkelt tips:applicera aldrig ett hårbalsam på rötterna av ditt hår! Det kommer inte bara att orsaka volymförlust och ditt hår kan bli fet mycket snabbt, men även vissa hårbalsam innehåller vaxer och silikoner och, om du applicerar dem i hårbotten regelbundet, kan det förhindra huden på ditt huvud från andning och täpper till porer. Slutsats:applicera ditt hårbalsam endast på hårets längd.
7) Om du vill ha fler tips om hur du får ditt hår att växa snabbare, prova varm oljemassage i hårbotten. Det är ett väldigt enkelt knep, men det gör underverk! Värm bara upp lite olja (mina mest älskade oljor för detta ändamål är:linneolja, olivolja, kokosolja, arganolja och jojobaolja); Koka aldrig oljan, värm den bara lite så att den blir behagligt varm och behaglig att röra vid, massera sedan försiktigt din hårbotten med denna behandling eller be din partner att göra det åt dig. Om du har en vän eller, bättre, en älskare, som kommer att ge dig denna underbara huvudmassage, kommer den här upplevelsen att bli ännu trevligare! Be dem massera ditt huvud och gå försiktigt igenom hårets rötter i cirkulära rörelser. Denna hårbottenmassage kan pågå i cirka femton eller tjugo minuter; sprid sedan oljan på hårets längd, vänta i ungefär en halvtimme och schamponera dina lockar noggrant; du kan till och med behöva schamponera håret två gånger. Inte bara den här upplevelsen är väldigt avkopplande, utan du kommer också att älska resultatet. Denna behandling gör underverk för hårväxten och får dina hårlockar att se väldigt glänsande, glansiga och friska ut, speciellt om du gör det regelbundet.
8) Ta hand om ditt hår medan du sover. Förmodligen undrar du:’Hur i hela friden är det möjligt att ta hand om mitt hår när jag sover?’ Ja, det är faktiskt lika enkelt, som en plätt. Först och främst, sova aldrig med en tight hästsvans eller en stram fläta, det kommer definitivt inte att hjälpa ditt hår att växa snabbare och kan till och med orsaka att ditt hår går sönder och smärta i hårbotten. Gör en lös hästsvans istället. Och det andra tipset för en effektiv natthårvård är detta – försök att sova på ett kuddfodral i siden; det orsakar inte friktion och det är mycket snällare mot ditt hår än kuddfodral i bomull. Och, förresten, kuddfodral i siden är inte bara fördelaktigt för ditt hår, utan det kan också hjälpa till att förhindra att rynkor uppstår i ansiktet. Vilket under är detta siden:friskt och glänsande hår, plus skrynkfri hud i ansiktet! Bara perfekt!
9) Hur får du ditt hår att växa snabbare? Prova hårbehandling med ricinolja över natten. Att använda ricinolja på ditt hår kan ha häpnadsväckande och underbara effekter. Allt är enkelt:massera bara ditt hår med ricinolja innan du går och lägger dig och låt det sitta över natten; sedan, nästa morgon, tvätta och konditionera ditt hår, som vanligt. Gör den här behandlingen en eller två gånger i veckan i ett par veckor och du kommer att bli förvånad över den fantastiska skillnaden i ditt hårs hälsa! Det gör underverk för hårväxt! Rinolja kan också hjälpa dig att få längre fransar och tjockare ögonbryn, är det inte en bra bonus?
10) Skölj med äppelcidervinäger. Äppelcidervinäger är ett utmärkt sätt att ta bort smuts, smuts och föroreningar som kan samlas på ditt hår, samt ta bort resterna som finns kvar av hårprodukter. Inte bara äppelcidervinäger kan hjälpa till att öka din hårväxt, utan också eftersom den är en naturlig hårlösande och glansförbättrande behandling, kan det naturligtvis förändra utseendet på dina lock enormt till det bättre – håret blir mjukare, glansigare, starkare och ser friskare ut. ! Tillsätt två matskedar vinäger i en kull vatten och skölj håret med detta hemgjorda hälsosamma balsam; använd den här behandlingen som det sista steget i din schamponerings-/konditioneringsrutin. Om du inte är ett stort fan av vinägerdoft, tillsätt sedan ett par droppar av din eteriska favoritolja i sköljningen av äppelcidervinäger, till exempel eterisk rosolja (eller så kan du blanda citronjuice med vatten, i samma proportion, istället för att använda äppelcidervinäger).
Ett annat substitut för sköljning av äppelcidervinäger, som också kan göra ditt hår glänsande, friskare och starkare, liksom det kan förbättra hårväxten – är rosenvatten. Spraya bara lite rosenvatten i ditt redan rena schamponerade hår, massera det försiktigt in i hårbotten i cirkulära rörelser, applicera sedan ditt vanliga hårbalsam på hårets längder och undvik rötterna, låt behandlingen verka i ett par minuter innan du tvättar av med ljummet vatten. Bra och enkelt, men viktigast av allt – det fungerar!
Mat som får ditt hår att växa snabbare, tätare och friskare:
Vilken mat får ditt hår att växa snabbare? Precis som resten av din kropp behöver ditt hår vitaminer, mineraler och näring, för att det ska kunna växa och hålla sig friskt. Att ändra din kost för att få ditt hår att växa tjockare och längre kanske inte ger dig omedelbara resultat, men det kommer att ge dig långvariga sådana. Här är tio livsmedel som du kan lägga till din hälsosamma och balanserade kost som är kända för att främja tillväxten av tjockt, långt och friskt hår:
1. Ägg – underbar, mångsidig proteinkälla
Ditt hår består i grunden av protein, och ägg är en fantastisk och mångsidig proteinkälla. Så att inkludera ägg i din kost är ett annat bra tips om hur du får ditt hår att växa snabbare. Kyckling- och ankägg innehåller mineraler, som svavel, järn och zink, som också behövs för en sund hårväxt.
2. Betakaroten i sötpotatis
Du behöver också mycket vitamin A för bra hårväxt. Varje cell i din kropp behöver faktiskt A-vitamin och det hjälper också till vid produktionen av de naturliga oljorna i din hårbotten, så det kommer att stoppa ditt huvud från att bli torrt och kliande. Sötpotatis är en utmärkt källa till betakaroten, som kroppen omvandlar till vitamin A, liksom morötter och pumpa.
3. Lax – en sann superstjärna av hårhälsosam mat
Hur får du ditt hår att växa snabbare? Ät mer lax! Lax är en riktig superstjärna i vår lista över livsmedel för långt och tjockt hår. Lax innehåller mycket av de Omega-3-fettsyror som ditt hår behöver för att bli friskare, tjockare och glansigare, så lax är det perfekta näringsmedlet för hälsosam hårväxt att lägga till din kost.
4. Avokado – fantastisk källa till naturliga fettsyror
Avokado är en annan bra källa till fantastiska, naturliga fettsyror. Goda på egen hand, till sallader eller i smörgåsar, avokado är fullproppad med de goda fetter som din kropp och hår behöver och du kan alltid använda dem i en hårmask också, om du inte känner för att äta dem.
5. Ostron – zinkens skattkammare
Brist på zink i kosten kan leda till håravfall och ostron är mycket rika på zink, och de innehåller också mycket protein. Om du inte gillar smaken av ostron kan du också få zink från berikade frukostflingor och fullkornsbröd.
6. C-vitaminrika blåbär, kiwi, lime, jordgubbar, citroner och apelsiner
Färsk frukt, som blåbär, lime, jordgubbar, kiwi och apelsiner innehåller mycket C-vitamin, och ditt hår behöver verkligen C-vitamin, eftersom det spelar en viktig roll i blodcirkulationen i de små kärlen som matar dina hårsäckar. Med otillräckligt C-vitamininnehåll i din kost är ditt hår mer sårbart för brott. Brysselkål är också särskilt rik på vitamin C.
7. Järn, zink och protein i magert rött kött
Brist på järn i kosten kan också vara en orsak till att håret blir tunt. Om du inkluderar magert rött kött som nötkött, kalvkött och lamm i din balanserade kost kommer du att få både protein och det viktiga mineralet järn.
8. Få dina gröna:spenat, collard, brysselkål, grönkål och broccoli
Ett annat bra förslag på hur du får ditt hår att växa snabbare är att i din hälsosamma kost inkludera färska gröna bladgrönsaker, som spenat, collard, grönkål, brysselkål och broccoli, som är en stor källa till de vitaminer och mineraler som behövs för en hälsosam hårväxt. Särskilt spenat och brysselkål är en underbar källa till betakaroten, järn och C-vitamin, som alla kommer att föda och ge näring till ditt hår och främja en hälsosam tillförsel av blod till hårsäckarna.
9. Hårfriska nötter:valnötter, cashewnötter, smörnötter, mandlar, macadamianötter, pekannötter och hasselnötter
Valnötter, cashewnötter och smörnötter innehåller en betydande mängd Omega-3-fettsyror och är också rika på vitaminer och biotin, vilket hjälper till att få ditt hår att växa snabbare, tjockare och längre, samt att skydda hårets celler från solen. Mandel är också mycket hög i biotin. Du kan äta valnötter, cashewnötter, smörnötter och mandlar som mellanmål, använda valnöts- eller mandelolja som salladsdressing eller som matolja, för att skörda alla fördelar som dessa nötter har att erbjuda. Macadamianötter, pekannötter och hasselnötter är också mycket hårfriska, men undvik att köpa dem täckta av socker, choklad eller salt.
10. Protein i mager kalkon, anka, emu eller kyckling
För att få i dig allt protein som ditt hår behöver för att växa sig långt och tjockt är fågel ett bra alternativ till rött kött. Kyckling, anka, emu och kalkon ger alla byggstenar som ditt hår behöver för att växa friskare och tätare, och deras möte innehåller också en god tillgång på järn och zink.
Det finns många andra livsmedel som hjälper ditt hår att växa snabbare och tjockare. Hår är nästan bara protein, så se till att inkludera proteinrik mat i din hälsosamma och balanserade kost.
Hur får du ditt hår att växa snabbare naturligt? Vilka är dina favoritmat och -produkter som får håret att växa snabbare och hälsosammare?
Sluta hårtips:
Och slutligen, var alltid försiktig med ditt hår, eftersom grov behandling kan dra ut håret eller bryta det. Ditt hår är ömtåligare när det är blött, så torka dina lockar försiktigt med en handduk och undvik också grov borstning.
En annan sak att komma ihåg är att hårprodukter kan få ditt hår att se bra ut just då, men ju mer du använder dem, desto mer skada skadar du dina lockar. Ditt hår måste kunna andas, växa och så, ju mindre produkt du använder, desto friskare blir ditt hår.
Det är en myt att om du klipper dina lockar regelbundet kommer ditt hår att växa snabbare. det gör ingen skillnad alls! Faktum är dock att om du trimmar ditt hår regelbundet kommer det att ta bort alla skadade eller kluvna toppar tidigt, innan skadan kan spridas längre upp i hårstråna. Detta kommer att innebära att du totalt sett måste klippa av dig mindre hår.
Nu, när du vet några tips om hur du får ditt hår att växa snabbare, prova, experimentera, lek, men mest oförskämt, älska dig själv!
Vilken är din favorithemlighet om hur man accelererar hårväxten? Snälla, dela dina tankar och hårtips i kommentarsfältet nedan.
Var vacker, lysa överallt, lysa alltid!