Få dina kindben att springa och visa upp dina skulpterade axlar med denna mjuka ponny.
Få en titt
1. Denna rufsiga stil fungerar bäst på andra dagen hår. Men om du precis tvättat ditt, lägg till grepp med några skvätt torrschampo. Prova Pantene Pro-V Root Reboot Dry Shampoo ($5, apotek).
2. Ret din krona. Ett bra verktyg att använda:Conair Styling Essentials retande hårborste ($6, drugstore.com). Höjden ger en snyggare känsla.
3. Samla ihop ditt hår – jämna ut eventuella stötar med en kam med fintand – och fäst det med en genomskinlig resår, så att basen av din hästsvans ligger i linje med toppen av öronen. Prova Scunci No-Slip Grip Evolution Jelly hästsvansar ($3 för 14, Walmart-butiker).
4. Ta två små hårsektioner från undersidan av din ponny och vrid dem runt varandra. Fäst med en genomskinlig resår, vira sedan det tvinnade håret runt hästsvansens bas och fäst med en nål.
5. Spraya en glansspray på händerna och kör dem över håret för att tämja flygande. Vi gillar John Frieda Frizz Ease 100% Shine Glossing Mist ($6, apotek).
Ta din gymponny upp ett snäpp. Den här snygga versionen kommer inte att glida ut när du springer, plus att den ökar ditt självförtroende när du fångar din reflektion.
Få en titt
1. Kör en strykjärn genom håret för en superlen finish. (Hoppa över det här steget om du vill ha din naturliga struktur.)
2. Samla ihop trådarna till en låg, snäv hästsvans i nacken medan du slätar ut eventuella stötar med en borste av vildsvin och nylonborste, till exempel Denman Grooming Brush With Natural Bristle &Nylon Pins ($12, folica.com).
3. Håll ponnyn på plats med en tjock halkfri resår. Prova Goody Slide-Proof Black Elastics ($3 för 10, Walmart-butiker). För mer säkerhet, sträck dig efter en bungee-slips, som gör att du kan knäppa håret ännu tätare. Vi gillar Rickycare Black Bungee ($5 för fyra, rickysnyc.com).
4. Använd en bit flätat konsthår, som Mia Beauty Braided Tonytail ($8, Alta-butiker), slå in resåren eller bungee.
5. Stryk på en pomada för att låsa håret på plats. Prova Garnier Fructis Style Pure Clean Finishing Paste ($4, apotek).
Ursprungligen publicerad i FITNESS magazine, maj 2014.