Håravfall har blivit ett av de vanligaste problemen på grund av vår stillasittande livsstil och felaktiga matvanor. Du kan se de flesta av dem få tider hos läkaren för problem med håravfall.
Hemmedicin mot mjäll och torrt hår
Dagarna är förbi när vår mormor eller mamma brukade massera vårt huvud med håroljor. Nuförtiden, tack vare våra snäva scheman, har vi bara någon tid för sådana hårvårdsaktiviteter. När vi noggrant observerar kan dessa vara huvudorsakerna till håravfall i vår unga ålder.
Ibland leder även användningen av kemiska produkter på hår och hårbotten till håravfall. Nu, vad är det bästa botemedlet för att förhindra håravfall? Det finns några effektiva naturläkemedel för att få tillbaka ditt hår, som vi kommer att dela med dig av i den här artikeln.
Hemgjorda hårmasker för tråkigt och skadat hår
De här tipsen för hårväxt är enkla men effektiva. Du kommer att märka hårväxt och inget håravfall inom 15 dagar efter att du har använt dessa tips. Ta en titt.
Det ökar blodcirkulationen i hårbotten och tar även bort gifter. Du kan massera din hårbotten med eller utan olja. Men att använda het olja för massage förhindrar torrhet och ger näring till hårsäckarna. Du kan använda mandel, kokos, ricin eller olivolja.
Att gnugga naglarna mot varandra i minst 10 minuter dagligen främjar hårväxten. Detta är en gammal praxis för hårväxt och en av de bästa läkemedlen baserade på zonterapiteknik. Du kan prova denna enkla teknik för att få tillbaka ditt förlorade hår.
Amla, även känt som indiskt krusbär, är rikt på vitamin C. C-vitaminets antioxidanteffekter främjar hårväxt. Amla innehåller även aminosyror, mineraler, flavonoider och tanniner, som alla är viktiga för ditt hår. Du kan äta färsk eller torr amla för att förhindra håravfall, förhindra grånande hår i ung ålder och för att ge håret näring.
De är viktiga för hårväxten och ger näring till svagt tråkigt hår. Linfrön innehåller selen, aminosyror, kalcium, fosfor, B-vitaminer och, viktigast av allt, omega-3-fettsyror. Du kan strö linfrön på en sallad, söt maträtt eller linfröpulver kan användas i chapattideg.
Brist på proteiner stoppar hårväxten och orsakar håravfall. Ät mat som är rik på proteiner som baljväxter, baljväxter, fårkött, kyckling, soja, etc. Järn transporterar syre till hårcellerna och bristen på detta påverkar hårväxten.
Efter att ha schamponerat håret, skölj det med någon av dessa örtsköljningar, som inkluderar citron, mynta, rosmarin, lavendel, bockhornsklöver och amla. För att förbereda hårsköljningen, koka örten för att få extraktet. Skölj håret med samma örtvatten när det svalnat.
Stress är den främsta boven bakom håravfall och grånande hår. Försök att slappna av genom att göra några aktiviteter som du gillar. Att vara glad och stressfri kommer att göra ditt hår friskt och främja dess tillväxt också.
Regelbunden träning får dig att svettas, vilket täpper till hårsäckarna som sitter fast. När hårsäckarna är rensade från döda celler och olja, börjar nytt hår växa. Träning ökar också blodflödet till hårbotten, vilket ger tillräckligt med näringsämnen och syre till den. Detta främjar hårväxt.