Sensationellt hår är inte bara att ha en fantastisk frisyr; det handlar också om sund hårväxt och ordentlig hårvård. När man överväger hårvård på sommaren är det ett vanligt tvivel för alla som utsätts för att svettning har någon otäck effekt på ditt dyrbara hår eller inte.
Svett är din kropps sätt att kyla sig själv. Talgkörtlar i hårsäckarna producerar talg som håller håret slätt. Precis som ditt ansikte eller andra kroppsdelar har hårbotten också många svettkörtlar som producerar svett. Körtlar förknippade med svettning är ekkrina körtlar som finns över hela kroppen och apokrina körtlar som finns i hårsäckarna.
Visa foton
Medan vissa studier tyder på att mjölksyra i apokrin svett påverkar keratin och resulterar i håravfall, hävdar de flesta andra studier att svett i sig inte orsakar någon skada på ditt hår. Men samtidigt kommer dålig hårhygien tillsammans med överdriven svettning att göra situationen annorlunda. Hårbotten är en yta där döda hudceller ackumuleras med tiden. Om hårbotten inte tvättas regelbundet kan olja, svett och döda hudceller tillsammans orsaka mjäll och hudinfektioner som i sin tur leder till håravfall.
Precis som huden i ditt ansikte måste din hårbotten också vara ren och klar för en hälsosam hårväxt. När svett samlas blir ditt hår uttorkat vilket påskyndar håravfallet. Infektioner i hårbotten kan uppstå på grund av förstoring av hårsäckarna från fukt som produceras av svett. Blockering av porerna på grund av utgjutna flingor av döda celler blandat med svett kan också orsaka detsamma. Hudinfektioner kommer ytterligare att orsaka kliande hårbotten och utlösa håravfall.
Hur undviker man håravfall vid svettning?
• Under varma och fuktiga förhållanden, tvätta håret oftare för att ta bort svett, olja och smuts.
• Använd rent kallt vatten för att tvätta håret. Använd ett milt och pH-balanserat schampo. Upprätthåll god hårhygien på somrarna när du svettas mer under denna säsong. Men frekvent användning av varmt vatten eller aggressiv användning av schampo kan leda till en torr kliande hårbotten.
• Att borsta håret ökar inte bara luftcirkulationen utan kommer att uppmuntra blodflödet till hårbotten där genom att öka hårväxten.
• Håll håret löst. Undvik att binda upp håret för hårt. Efter träning, håll håret löst så att det får utrymme att andas.
• Massera din hårbotten. Att använda ett schampo garanterar inte en ren hårbotten. Gör en oljemassage som tar bort all ansamlad smuts från hårbotten och rengör den.
• Ånga tar bort svett och olja från hårbotten och öppnar alla igensatta porer i dina hårsäckar.
Vårda ditt hår, eftersom det anses vara en del av din ungdom, skönhet och goda hälsa. Följ dessa hårvårdstips för att förhindra håravfall på grund av svettning.