Åldrande är en naturlig process som vi alla måste gå igenom. Grått hår är ett av tecknen på åldrande. Nu vet vi alla att vårt hår kommer att börja gråna någon gång. Vi förväntar oss grått hår i 40- eller kanske 50-årsåldern. Däremot kan du se ett ökande antal unga vuxna som grånar vid tinningarna i början av tjugoårsåldern.
Detta är för tidig grånande och det har vissa specifika orsaker. Om du tar itu med orsakerna till för tidig grånande kan du stoppa ditt hår från att åldras innan tiden. Här är några av de vanliga förebyggande åtgärderna.
Visa foton
Slappna bara av: Trycket från en modern livsstil ses som en av de främsta orsakerna till grånande hår bland unga. Till och med tonåringar har börjat gråna nu för tiden på grund av den outhärdliga studiepressen. Du måste förstå att stress utlöser åldrandeprocessen. Så gör dig själv en tjänst; sluta bara stressa över allt!
Var fri från mjäll: Forskning av dermatologer över hela världen påpekade att ihållande mjäll också kan vara en orsak till för tidig grånande. Så håll mjäll på avstånd genom att använda ett bra anti-mjällschampo. Du kan också använda citron och henna som naturliga alternativ för att få en klar hårbotten.
Ingen kraschdiet: Grånande hår kan orsakas av undernäring. Unga vuxna nuförtiden är alltför bekymrade över sin figur och går på galna kraschdieter för att gå ner i vikt. Detta kommer att ta vägtull på din kropp och håret kommer att börja åldras innan tiden. Det är därför du måste äta bra för att se din ålder ut.
Kopparbrist: Det är vetenskapligt bevisat att bristen på mineralet koppar i kroppen kan orsaka för tidig grånande hår. Koppar hjälper kroppen att producera melanin som ger färg till ditt hår. Du måste få koppar från kostkällor som skaldjur, särskilt krabbor. Veganer kan välja citron och svamp.
Behandling med ribbad kalebass: Om du inte är säker på varför ditt hår blir grått så har du ingen speciell anledning att ta itu med. I så fall prova detta naturliga botemedel. Gör en fruktkött av räfflad kalebass och blöt den i varm kokosolja i en timme. Krama ur oljan och applicera i håret. Behåll den i en timme och tvätta sedan bort den.
Färgens krydda: Curryblad är en indisk hemlighet för vackert svart hår. Du kan lägga till det i maten eller blötlägga det i varm hårolja för att appliceras externt.
Tappa inte din ungdomliga look på grund av grått hår. Det här är några sätt på vilka du kan förhindra för tidig grånande. Prova dem och berätta om de fungerade för dig.