Gurkmeja för hår:Fördelar och hur man använder det

Gurkmeja kan vara förknippad med lattes och curry, men det är lika bra för ditt hår som för din smak. De ljusa gula kryddan har medicinska egenskaper som har använts i tusentals år, säger trikologen William Gaunitz och tillägger, "[Det är] huvudsyftet under 2000-talet är som en kraftfull antiinflammatorisk ört." Det skulle förklara varför det kan vara att vara är I allt från ayurvedisk medicin till skönhetsbehandlingar, och när det gäller hårvård specifikt, är gurkmeja lovordat för att behandla förhållanden som mjäll och håravfall, den enda frågan är:Fungerar det faktiskt? För att ta reda på mer.

Möt experten

• Dendy Engelman MD, Facms, FAAD, är en styrelsecertifierad kosmetisk hudläkare och MOHS-kirurg på Shafer Clinic Fifth Avenue.
• William Gaunitz, WTS, är en certifierad tricholog och grundaren av Advanced Trichology.

Fortsätt läsa för att lära dig om fördelarna med gurkmeja för hår, liksom hur man använder det.

vad är gurkmeja?

"Gurkmeja är en blommande växt med rötter som är en livlig gul färg på grund av en kemikalie som kallas curcumin," förklarar Engelman. ”På grund av curcumin har gurkmeja antiinflammatoriska, antioxidativa, antibakteriella och anti-neoplastiska (anti-cancer) egenskaper. Det används ibland i hudvård, hårklipp och kosmetiska produkter för dess hälsofördelar och ljusa färg. ”

Gurkmeja

• Typ av ingrediens: Antiinflammatorisk och antioxidant.
• Huvudfördelar: Behandlar mjäll, hjälper till med håravfall och är antibakteriell.
• Vem ska använda den? Den som letar efter en hårväxttökning, för att hålla hårbotten frisk eller för att behandla mjäll.
• Hur ofta kan du använda den? Så ofta som behövs.
• fungerar bra med: När du använder gurkmeja för att behandla mjäll, koppla ihop den med lugnande och fuktande ingredienser, såsom olivolja.
• Använd inte med: Om du tar gurkmeja oralt är det viktigt att inte koppla ihop det med mediciner som är kända för att bromsa blodkoagulation, till exempel aspirin och ibuprofen. Gurkmeja kan naturligtvis bromsa blodkoagulation, så att kombinera det med dessa mediciner kan orsaka inre blåmärken och blödning.

Fördelar med gurkmeja för hår

"Gurkmeja har fördelar för ditt hår på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper," säger Gaunitz. Dess utbud av förmåner gör det till en mångsidig ingrediens för hår. Du kan hitta det i allt från schampon och balsam till hårmasker och behandlingsoljor. Allt att säga, genom att applicera gurkmeja på dina trådar, kan du uppleva flera fördelar:

• Förhindrar håravfall: Gurkmeja antiinflammatoriska krafter är en viktig välsignelse för tunnare hår, eftersom det kan stimulera tillväxten. "De flesta håravfall orsakas åtminstone på någon nivå på grund av inflammation," säger Gaunitz. "Minska inflammation minskar i sin tur effekterna av håravfall eller direkt inflammatoriskt håravfall på hårbotten och hårsäckarna."
• slagsmål mjäll: "När det används i hår kan gurkmeja antiinflammatoriska och antibakteriella fördelar hjälpa till med mjäll," säger Engelman. ”När mjäll lämnas obehandlad kan det så småningom leda till håravfall. Att behandla håret med gurkmeja kan hålla hårbotten frisk, vilket är en viktig komponent i friskt hår och ny hårväxt. ”
• Kontroller olja: "Gurkmeja är utmärkt för att behandla oljigt hår och hårbotten på grund av dess antiinflammatoriska och anti-mikrobiella egenskaper," säger Engelman. Dessa anti-mikrobiella egenskaper stoppar tillväxten av mikroorganismer, som oljiga skalper är benägna att.
• förbättrar hårbottenhälsa: Gurkmeja antiinflammatoriska fördelar ger en övergripande ökning av hälsan i hårbotten. ”De läkande och antiinflammatoriska egenskaperna hos gurkmeja hjälper naturligtvis med irritation i hårbotten-till skillnad från andra produkter som gör detta genom att lägga till konstgjorda ingredienser. [Det är] ett stort naturligt tillskott för en frisk hårbotten och hår, säger Engelman.
• Skyddar hår från miljöstressfaktorer: Fria radikaler kan förödas på ditt hår, hårbotten och hud, men en av de många anledningarna till att antioxidanter som gurkmeja är så älskade är för att de kämpar mot dem. Som ett resultat skyddas hårsäckar från skador av skadliga molekyler.

Hårtyp övervägande

Våra experter är överens om att gurkmeja kan ge alla hårtyp en boost. "Men om du har ett inflammatoriskt hårbottenvillkor måste du se till att du spårar dina framsteg under användningen av gurkmeja," säger Gaunitz. ”I vissa fall har jag sett gurkmeja förvärra inflammatoriska hårbottenförhållanden som orsakas av allergier eller pågående kemisk exponering. Anledningen till detta är gurkmeja förbättrar immunsvaret, vilket i slutändan orsakar håravfall. Dessa är dock sällsynta förhållanden. ”

hur man använder gurkmeja för hår

Gurkmeja kan appliceras topiskt eller tas oralt. När det gäller den senare metoden kan "gurkmeja användas dagligen när du följer de normala rekommendationerna för systemiskt bruk", säger Gaunitz. "Beroende på koncentrationen av gurkmeja, bör du ta mellan 500 och upp till 2000 mg per dag." Kom bara ihåg att om du tar gurkmeja oralt, inte kombinera det med mediciner som kan bromsa blodkoagulation, inklusive aspirin och ibuprofen. Och om du letar efter mer expertgodkända användningar för gurkmeja för hår, har du tur:

• Applicera som en mask: "En stor fuktgivande DIY gurkmeja -mask kan lätt göras genom att blanda lika delar olivolja och gurkmeja," säger Engelman. ”Du kan också lägga till en liten mängd honung för att göra masken mer fuktgivande. Applicera masken jämnt och låt den sitta i 15 till 20 minuter, vilket gör att ingredienserna kan blötlägga i håret. Slutligen skölj och rengör håret med ditt favoritschampo och balsam. ”
• Näring av din hårbotten: Engelman rekommenderar också att kombinera gurkmeja med eteriska oljor som lavendel för att skapa en lugnande hårbottenbehandling.
• ta som ett tillägg: Förutom att den appliceras topiskt kan gurkmeja tas som ett tillägg och leverera hår och hudförmåner. "Det bästa sättet att använda gurkmeja för ditt hår är att ta det internt så att det kan bearbetas i tarmen och ha en systemisk minskning av inflammation," säger Gaunitz.
• Används som schampo: Ett snabbt och enkelt sätt att integrera gurkmeja i din rutin är genom att hitta ett schampo med "den gyllene gudinnan" ingrediensen. Helt enkelt rengör, skölj och upprepa.

de bästa produkterna med gurkmeja

Avedainvati Advanced Scalp Revitalizer $ 57Shop

Avedas Invati-samling är kanske en av varumärkets mest kända och bästsäljande produktlinjer. Kunder med tunnare hår svär vid sitt trestegssystem, som denna hårbotten återupplivande är en del av. Och med påståenden som att minska håravfall, förtjockande trådar och stimulera hårbotten är det inte svårt att se varför.

Skönhet och wellnessmärke Tumerica ägnar sig åt alla saker (du gissade det) gurkmeja. Och medan deras produktutbud främst berör hudvård, fungerar denna olja, en blandning av gurkmejaxtrakt och kokosnötsolja, dubbeltid genom att behandla både hår och kropp.

Alaffianeem Gurmeric Clarifying Shampoo - Natural Mint $ 10shop

De med torrt hår och hårbottenproblem kommer att glädja sig i detta förtydligande schampo. Det är formulerat med en mängd friska ingredienser för hår:afrikansk svart tvål, gurkmeja, neem, tea tree och rosmarin, för att nämna några. Och nämnde vi att det är orangutanska säkert?

OGXStrength &längd + gyllene gurkmeja lufttorka $ 9Shop

Om du kunde använda en paus från att skada värmestyling eller om du vill skära ner din hårtork kan lufttorkning vara för dig. Denna grädde, speciellt för lufttorkande hår, arbetar för att stärka torra och skadade lockar samtidigt som det bekämpar frizz. Resultatet? "Gyllene gudinna" hår.

Love Beauty and Planetturmeric &Tonka Essence Shampoo $ 11shop

Vill du "rengöra" din skönhetsrutin? Då är detta miljövänliga schampo ett bra ställe att börja. Med namnet "Love Beauty and Planet" varumärket ägnar sig åt att skapa kvalitetsprodukter som är grymhetsfria, etiskt anskaffade och tillverkade av 100 procent återvunna flaskor. Så fortsätt:tvätta upp och skölj av - Sans skuld.

Vanliga frågor

• Ja. För bättre absorption och distribution, kombinera med olivolja och honung för att skapa en närande hårmask.

• Beroende på hur du använder gurkmeja (t.ex. som en hårmask, schampo, hårbottenbehandling etc.) kommer att avgöra hur ofta du använder den. Du kan använda dagligen eller efter behov.

• Eftersom gurkmeja är en blodtunnare, om du tar det muntligt, är det bäst att inte kombinera det med andra mediciner som också kan bromsa blodkoagulation.

20 Viktiga gurkmeja användningar för tydligare hud, blankare hår och mer