Havreolja för hår:Fördelar och hur man använder det

Havre har varit en populär behandling för kliande hud i århundraden. Från eksem till giftig murgröna har denna behandling som går tillbaka till antika Rom använts för att ge näring och lugna olika sjukdomar. De fuktgivande och återställande egenskaperna hos havre har lett till att det ingår i ingredienslistan över produkter i både första hjälpen och skönhetsgångarna på många apotek.

Härrörande från frökärnan i avena sativa , eller havreväxt, havreolja får popularitet i hår- och hudvårdsprodukter för dess förmåga att ge tät näring med en lätt konsistens. När du tittar över ingredienslistan över produkter som syftar till att minska inflammation och ge lugnande hydrering, kommer du sannolikt att hitta havreolja eller havre -kli -extrakt. Många hårbottenförhållanden involverar en kombination av torrhet och irritation, så det är lätt att se varför någon skulle vara benägen att räcka till havreolja för att behandla dessa problem.

Är havreolja det botemedel du har letat efter för att behandla ditt hår och hårbotten? Vi vände oss till tre hårexperter för deras råd om att använda havreolja för hår.

Möt experten

• Gretchen Friese är en Bosleymd-certifierad tricholog.
• Hadley King, M.D., en New York City-baserad hudläkare och rådgivare för kollektiva laboratorier.
• Kari Williams är en styrelsecertifierad tricholog, licensierad kosmetolog och medlem av Devacurls expert Curl Council.

• Typ av ingrediens :Hydrator och antiinflammatorisk
• Huvudfördelar:  Lugar hårbotten, hydratiserar hår och hårbotten och förbättrar elasticiteten i hårsträngarna.
• Vem ska använda det:  I allmänhet är havreolja bra för lockig, torr, grov, krusig eller skadat hår. De med torra hårbottenförhållanden kommer också att dra nytta av näring och hydrering av havreolja.
• Hur ofta kan du använda det:  För hår- och hårbottenhälsa kan havreolja användas dagligen eller vid behov. Det är emellertid viktigt att rengöra håret efter att ha använt oljor för att undvika uppbyggnad i hårbotten.
• fungerar bra med:  Fettsyrorna i havreolja kan förbättra absorptionen av andra ingredienser, så det kan vara fördelaktigt att applicera havreolja på proteinbehandlingar för att öka deras effektivitet.
• Använd inte med:  Det finns inga kända ingredienser som negativt stör havreoljan. Människor med allergier mot havre kan emellertid påverkas av OAT -oljeprodukter, så konsultera en hudläkare innan du börjar använda.

Fördelar med havreolja för hår

Mer än bara en välbalanserad frukost har havre använts i många hemma-DIY-behandlingar för hud, inklusive bad, masker och skrubber, för deras förmåga att minska inflammation och irritation och ge hydrering. Du hör ofta termen "kolloidal havregryn" i hudvårdsprodukter, vilket är när havregryn har malts och sedan suspenderat i en vätska. "Denna metod gör det möjligt att absorberas havremjölet i huden, vilket hjälper den att vara mer effektiv att skydda och lugna huden. Kolloidal havregryn är ett naturligt komplex av lipider, proteiner, peptider och stärkelse som lugnar, närar och närar sig och Fuktar huden.

Havreolja (och det mycket likadana havrekli -extraktet) extraheras från havrekärnor och har en hög koncentration av antioxidanter, essentiella fettsyror, lipider och vitamin E, förklarar Williams. Dessutom är det fuktgivande och närande, vilket har gjort det till en hundra år gammal aktuell behandling för hudtillstånd, inklusive utslag, brännskador och eksem. King förklarar att havreolja innehåller både oleisk och linolsyra. Oleinsyra, eller omega-9-fettsyra, finns naturligtvis i mänsklig talg, eftersom vår hårbotten skapar den för att belägga håret, vilket ger fukt och en skyddande barriär. Däremot är linolsyra eller omega-6-fettsyra också en essentiell fettsyra som våra kroppar behöver, men vi kan inte producera oss själva, klargör King.

• Hydrat håret och hårbotten: Havre innehåller linolsyra och oljesyra som finns i många fuktighetskräm och lotioner. King tillägger att båda fettsyrorna är viktiga för vårt hårs hälsa eftersom oljesyra kontrollerar vattenförlust, vilket gör håret mjukare, lättare att stil och mindre sprött. Däremot stimulerar linolsyran hårväxt, upprätthåller en hälsosam balanserad hårbotten och minimerar vattenförlust, vilket säkerställer att håraxlarna förblir hydratiserade.
• Läsar hårbotten Irritation: Många hårbottenförhållanden, såsom mjäll eller eksem, kan irritera i form av inflammation. Havreolja innehåller naturliga antiinflammatoriska egenskaper, som Friese säger kan lugna irritation och lindra torrhet och flingande i hårbotten.
• Kontroller Scalp ITchiness: Havre har länge använts som ett botemedel mot hud klåda. Havremjölbad används ofta för att behandla utslag och eksem, medan havrekli-extrakt och havreolja kan hittas i många anti-klämmor utan disk. Dessutom kan applicering av havreolja på hårbotten ge lättnad till klåda orsakad av irritation eller inflammation.
• Ökar hårelasticiteten: Friskt, starkt hår är hydratiserat hår. En av de ledande orsakerna till håravfall är brott, vilket kan förhindras genom att öka hårelasticiteten. "Havreolja är en utmärkt fuktighetskräm för håret och hårbotten och lägger till en naturlig glans i håret samtidigt som hårsträngar förbättrar elasticiteten," förklarar Williams. Hår med större elasticitet är mindre benägna att bryta medan du använder hårband och klipp.
• förbättrar den övergripande hårbottenhälsa: Förutom att förbättra hårbottenhälsa genom att fuktiga och minska inflammation kan havreolja också förhindra mjäll. "Det har också varit känt för att ha antimikrobiella och antisvampegenskaper, vilket kan hjälpa till i fall av eksem, mjäll och torr hårbotten," förklarar Friese.
• främjar hårväxt: Havreolja kan främja ny hårväxt genom att förbättra hårbotten. Friese säger att Oat Oil levererar en koncentration av omega -fettsyror och antioxidanter i hårbotten, vilket kan främja en hälsosam hårbottenmiljö för hårtillväxt. King tillägger att en studie fann att linolsyran främjar hårväxt genom att förbättra hur hårsäckar kan fungera och förlänga sin livscykel, så de kan växa mer hår.
• Förbättrar andra ingredienser: Forskning har funnit att inkludera oleisk och linolsyra i hårvårdsprodukter hjälper hårbotten att absorbera andra ingredienser snabbare och mer effektivt, förklarar King. Dessutom kan tillägg av havreolja till andra hårbehandlingar, såsom proteinbehandlingar, öka deras effekter, eftersom King delar att havreolja kan öka absorptionen av andra aktiva ingredienser.

Typöverväganden

Våra experter är överens om att havreolja är mest fördelaktigt för lockigt, torrt, grovt, krusigt eller skadat hår. De med torra hårbottenförhållanden kommer också att dra nytta av näring och hydrering av havreolja. Havreolja är säker för alla hårtyper, och dess förmåga att förbättra elasticiteten gör det till ett bra alternativ för dem med färgbehandlat hår. Men som med de flesta andra oljor kan det leda till uppbyggnad över tid om håret och hårbotten inte rengörs ordentligt. Dessutom kan de med oljiga hårbotten eller hår hitta havreolja för tungt.

hur man använder havreolja för hår

Havre olja och havre -kli -extrakt kan hittas listade som ingredienser i många närande schampon och balsam, men du kan också hitta havreolja för köp. Havreolja kan användas som en sköljning eller lämnade behandling, och Williams rekommenderar att det lämnar den på håret för bästa resultat. Användningsfrekvensen beror på dina hår- eller hårbottenbehov och applikationsmetod, men den kan användas dagligen.

• Applicera som en lämnande behandling: Havreolja har den bästa chansen att påverka din hårbotten och hårhälsa när du är kvar. Williams rekommenderar att du applicerar oljan på fuktigt hår efter att ha sköljt ut din balsam och innan du applicerar dina stylingprodukter för att dra nytta av fördelarna.
• Massage i hårbotten: När du använder havreolja för att behandla hårbottenproblem rekommenderar Friese att du applicerar en ärtstorlek på hårbotten med fingrarna, försiktigt massera den i. Detta bör göras efter att håret och hårbotten har rengjorts.
• Blanda med din balsam: För dem som tycker att havreolja är för tung eller fet att lämna in, rekommenderar Friese att blanda några droppar med din balsam. Lämna blandningen i upp till 5 minuter och skölj sedan.
• Används som proteinförstärkare: Omega -fettsyrorna i havreolja förbättrar faktiskt absorptionen av andra ingredienser i produkter, WILLIAMS delar. Detta gör havreolja till ett bra komplement till alla DIY- eller hemmabehandlingsmasker, såsom proteinbehandlingar. Blanda några droppar havreolja i masken för att öka hydratiseringen och öka effektiviteten hos andra ingredienser.
• Använd hårprodukter som innehåller havreolja: Många hårprodukter och behandlingar innehåller havreolja, kolloidal havregryn eller havre -kli -extrakt, som alla kommer att ge dessa fördelar till ditt hår. Dessutom rekommenderar King det aktiverande serumet från kollektiva laboratorier, särskilt om du vill hjälpa till att hjälpa till med hårtillväxt eftersom det, utöver havre -extraktet, också innehåller ginsengrot, som stimulerar mikrocirkulation av hårbotten och hjälper till att hämma produktionen av DHT, The, The the, the the the Huvudhormon som ansvarar för androgenetiskt håravfall.

Collective LaboratoriesActivating Serum $ 39Shopthank du, havre, för att rädda min stressade hud