Om du någonsin har hanterat mjäll, har du troligen använt eller åtminstone hört talas om selensulfid. Det är en populär aktiv ingrediens i många flingbekämpande schampon, vilket hjälper till att ta itu med olika symtom förknippade med mjäll. Och det är allt fint och dandy, men experter påpekar att det är viktigt att komma ihåg att felaktigt eller överanvändning av selensulfid kan paradoxalt hamna med några skadliga effekter på både håret och hårbotten.
Framför, Bridgette Hill, certifierad tricholog och grundare av Root Cause Scalp Analys, Helen Reavey, certifierad trikolog och grundare/kreativ chef för ACT + Acre, och Dr. William Yates, MD, en håravfall och restaureringsspecialist, väger på vad du Behöver du veta innan du börjar använda selensulfid.
Möt experten
Selensulfid
Typ av ingrediens: Anti-svamp
Huvudfördelar: Adresserar jästkomponenten associerad med mjäll samtidigt som man kontrollerar och minskar inflammation, klåda och rodnad.
Hur ofta kan du använda det: Episodiskt, bara för att behandla mjäll.
fungerar bra med : Selensulfid är ofta i par med zink; Att kombinera de två hjälper till att hämma oxidativ stress, säger Yates.
Använd inte med: Ketokonazol, en annan anti-mjäll ingrediens som utför samma funktion.
"Selensulfid är ett medel som behandlar mormor och andra svampinfektioner i både hårbotten och huden," förklarar Hill. Även om det finns flera faktorer som spelas beträffande mjäll, är en överväxt av en jäst som kallas Malassezia en primär skyldighet. Selensulfid är både en anti-svamp som bromsar tillväxten av denna jäst samtidigt som de lindrar de inflammatoriska biverkningarna förknippade med mjäll, säger Yates. Till den punkten ...
Ja, selensulfid är en stor aktiv anti-svampad aktiv ingrediens, men den erbjuder också några ytterligare fördelar. "Det minskar flingande, såväl som klåda, irritation och rodnad i hårbotten," påpekar Reavey och noterar att detta också är anledningen till att det ofta används för att behandla andra hårbottenförhållanden, till exempel seborrheic dermatitis.
Ah, frågan om miljoner dollar. Svaret? Det är tyvärr inte tydligt. "Det har rapporterats några biverkningar av håravfall när man använder selensulfid, men det finns inga bevis för att det är den enda orsakande faktorn," förklarar Reavey. Som en allmän tumregel är alla håravfall vanligtvis ett resultat av flera faktorer. Samtidigt kan selensulfid spela en roll och förvärra tillståndet; Det är inte troligt att det är roten till frågan (ordspel avsedd.) "Om du använder selensulfid är det vanligtvis för att du behandlar ett hårbottenförhållande, vilket orsakas av dålig hårbotten, kost, hormoner, sjukdom, stress och/eller irritation till produkter, säger Reavey. Kort sagt, det finns redan problem med din hårbotten som kan bidra till håravfall.
Hill konstaterar också att många av fördelarna med selensulfid faktiskt kan vara en positiv sak för att hantera håravfall. "Det hjälper till att minska inflammation, vilket är skadligt för hårfollikeln och tappar den av nödvändiga näringsämnen, och kontrollerar också både överflödigt jäst och olja från att samla i hårbotten, vilket kan leda till håravfall och förlust," säger hon. (Även om allt detta endast gäller om du faktiskt har mjäll eller en svampinfektion infektion.)
Ändå är hon och de andra experterna vi pratade med snabba att notera att felaktiga eller överanvändning faktiskt kan vara skadliga för friskt hår och hårbottenfunktion (mer om rätt sätt att använda det på ett ögonblick). Till exempel är nackdelen med att använda selensulfid att det kan leda till överdriven torrhet i hårbotten, vilket i tur och håll upp sannolikheten för hårbrott, en form av håravfall, säger Yates. "Tänk på det som en gren på ett träd som torkas ut. Varje mekanisk störning av det området kommer att få grenen att bryta. På samma sätt, om det saknas hydrering eller smörjning längs den yttre håraxeln, kommer varje mekanisk störning att orsaka håret kommer att orsaka håret att bryta, förklarar han.
Och om du använder selensulfid bara för sparkar och fnissar, kan du verkligen stöta på några problem.
"Selensulfid kan irritera, blåsas och dehydrera huden i hårbotten som inte har utbrott av mjäll. Detta kan detta Stör regelbunden hårbotten och hårfollikelfunktion, säger Hill, en annan potentiell bidragande faktor till eventuellt håravfall.
Till att börja med använder du bara selensulfid om du har ett hårbottentillstånd, som mjäll, och även då bör det inte alls vara en vanlig spelare i din hårklipprutin. "Använd det episodiskt", rekommenderar Yates. "Medan du inte kommer att se förbättringar efter bara en användning, bör du se resultat efter ungefär en vecka eller så." Sedan, när tillståndet är bättre, sluta använda det. "Din hårbotten har ett mikrobiom, precis som din tarm, och fortsatt användning av ingredienser som selensulfid kommer att störa detta och kan i slutändan göra det tillstånd du försöker behandla värre," påpekar Reavey.
Medan procentsatserna av selensulfid som finns i schampon är formulerade för att vara säkra för håret, kom ihåg att detta är en ingrediens som fortfarande är avsedd för hårbotten. Som sådan uppmuntrar Hill applicering direkt på hårbotten (helst med en flaska som har en applikator som berör hårbotten direkt) och endast på områden där du har faktisk mjäll. Mellan användningen kompletterar ett fuktande schampo och balsam. Yates säger att ingredienser som biotin, yucca rotekstrakt och pumpafröolja är alla bra att söka efter.
Åh, och FYI, selensulfid reagerar med och kan lämna en svart plågan på silver, så se till att ta av eventuella silversmycken innan du tvättar håret med en av dessa schampon, säger Yates.
Tillsammans med den ovannämnda potentialen för irritation har det i allmänhet att nämna vissa hälso- och säkerhetsproblem kring selensulfid i allmänhet. "Miljöarbetsgruppen är selensulfid vid en 8, som visar oro för dess toxicitet för kroppen och miljön," konstaterar Reavey. Yates tillägger att det faktiskt är förbjudet i både EU och Japan av just denna anledning.
I slutet av dagen, om du har mjäll, kan du prova andra aktiva ingredienser. Men om du vill använda selensulfid - eftersom det utan tvekan är en effektiv lösning - gör säker på att bara göra det för begränsade mängder tid för att upprätthålla hälsan i både hårbotten och håret.
Ja, du kan tvätta ansiktet med mjäll schampo för att rensa svamp akne