En av stapeln örter i italiensk mat, rosmarin, är älskad för sin peppiga, doftande smak, vilket gör det till ett utmärkt komplement till stekt grönsaker eller kötträtter. Dess energigivande doft används allmänt i aromaterapi eftersom den tros påverka kroppens nervsystem positivt. Forskning har till och med föreslagit att rosmarinolja kan ha en smärtstillande effekt som liknar smärtstillande medel. Men dess mest värdefulla användning för skönhetssamhället är dess tros förmåga att stödja hårväxt.
Vissa tror att det förhindrar brott och förlust, medan andra säger att det stimulerar ny tillväxt - men vad är sanningen bakom dessa påståenden? Vi vände oss till styrelsecertifierade dermatologer Orit Markowitz, MD, grundare av Optiskin i New York City och Ava Shamban, MD, grundare av Ava MD Dermatology, SkinFive Med Spa-konceptet och rutan av Dr. Ava, säsongsbetonad hud Lösningar efter prenumeration.
Möt experten
- Orit Markowitz, MD, är grundaren av Optiskin i New York City.
- Ava Shamban, MD, är grundaren av Ava MD Dermatology, SkinFive Med Spa -konceptet och rutan av Dr. Ava.
Rosmarinolja för hår
- Typ av ingrediens: Antiinflammatorisk och vasodilator
- Huvudfördelar: Stimulerar hårväxt, förbättrar cirkulationen och lugnar hårbotten.
- Vem ska använda det: I allmänhet kan alla med hårbrott eller utsläpp dra nytta av rosmarinolja. Du bör alltid konsultera en hudläkare för att bestämma orsaken till håravfall innan du försöker behandla den hemma.
- Hur ofta kan du använda det: Det kan användas dagligen eller så ofta som du tvättar, så länge det inte finns någon reaktion och du känner eller ser fördelar.
- fungerar bra med: Andra ingredienser som stöder hårtillväxt, såsom pumpafröolja och Ashwagandha.
- Använd inte med: Det finns inga kända ingredienser som negativt stör rosmarinolja, och det är inte ett känt allergen. Det finns emellertid alltid en chans för irritation, och du bör avbryta användningen om detta inträffar.
Fördelar med rosmarinolja för hår
Rosemary är en medicinalväxt som har använts för att behandla olika sjukdomar, inklusive hudirritation och håravfall. Det tros att rosmarinolja har starka antiinflammatoriska egenskaper som främjar läkning i huden och hårbotten. Rosmarinolja har visat sig förbättra hårtillväxten i specifika fall av förlust, inklusive alopecia areata, androgenetisk alopecia och psoriasis alopecia. I själva verket fann en jämförande studie av effekten på hårväxt av rosmarinolja och minoxidil (den ledande ingrediensen i håravfallsbehandlingar som Rogaine) "ingen signifikant skillnad hittades mellan studiegrupperna." Faktum är att båda grupperna visade jämförbar tillväxt vid sexmånaders försökspunkt. Rosemary Oil Group upplevde emellertid mindre hårbotten klåda.
- vasodilatation och vasokonstriktionsegenskaper: Shamban förklarar att "det förbättrar cirkulationen och fungerar som en vasodilator vilket innebär att den kan öppna och utvidga blodkärlen, så blod flyter lättare genom kärlen." Detta ökade blodflöde till hårbotten ger en mängd fördelar för själva håret och hårbotten. Markowitz tillägger att "den förbättrade cirkulationen som finns i hårbotten hjälper hårsäckarna att trivas om de stängs av från blodtillförseln."
- främjar hårväxt: Markowitz delar att "rosmarinolja har studerats och visat sig öka hårtillväxten som liknar minoxidil." Shamban håller med men tillägger att "patienter med vissa typer av håravfall rapporterar att se eller känna mer hår över tid. Det tros mildra håravfall från alopecia areata bäst, och studier gör den anslutningen. Fortfarande, totalt sett måste detta vara Mer allvarligt studerade för att ha en verkligt definitiv anslutning till andra typer av hårförluster. /li>
- stärker håret: Rosmarinolja kommer att skydda håret från skador och brott, och därmed påverka håravfall, förklarar Shamban. "Med användning över tid är håret kanske starkare och verkar tjockare, tätare, ljusare eller har mer glans eller elasticitet och därför mindre brott," tillägger hon.
- Läsar hårbotten Irritation: Förutom de antiinflammatoriska egenskaperna hos rosmarinolja är en av dess viktigaste ingredienser karnossyra, vilket Shamban förklarar är "känd för att vara mycket återställande i hud och vävnader." Dessa faktorer kan förbättra hårbotten irritation och därmed förbättra den totala hårbottenhälsan.
- Förhindrar håravfall: Rosemary Oils förmåga att förhindra förlust kommer från dess förebyggande av brott och dess förbättring av hårbottenmiljön. Enligt Shamban kan hårförluster vara resultatet av brott eller skada, inflammation, extrem psoriasis eller eksem eller ärrbildning som stör tillväxt- och follikelfunktioner. "Telogen effluviumstressorer eller sjukdom, autoimmunreaktioner, ålder och hormonella förändringar eller genetiska tillstånd, såväl som medicinska behandlingar som kemoterapi, kan alla vara föregångare som orsakar håravfall," förklarar hon.
- kan förhindra mjäll: Shamban delar att rosmarinolja kan stödja mjällrelaterade problem och är ett antibakteriellt och anti-svampmedel. Detta kan också förbättra tillväxten om en svamp- eller bakteriell fråga orsakar förlust eller skada.
Typöverväganden
Våra experter är överens om att rosmarinolja är säker för alla hårtyper, inklusive färgbehandlat hår. Men som med andra oljor kan rosmarinolja väga tunt hår. Shamban säger att "rosmarinolja kan användas för de flesta hår och hudtyper, men det skulle vara mest användbart för dem med oljigt hår eller de med skadat hår, brott och som upplever vissa former av tunnare hår eller förlust." Båda experterna tror på potentialen för förbättring av hårtillväxten; Båda uppmanar emellertid konsistensen att se några resultat.
hur man använder rosmarinolja för hår
Du kan använda rosmarinolja för att behandla håret och hårbotten på olika sätt. Men för eventuella hårtillväxtfördelar måste applikationen vara regelbunden och avsiktlig. "När jag använder rosmarinolja för hårstyrning rekommenderar jag en nattlig applikation varje dag under minst de första 6 månaderna," förklarar Markowitz. Förutom den direkta tillämpningen av rosmarinoljebehandlingar innehåller många schampon och balsam rosmarinolja som du kan integrera i din skönhetsrutin.
- Skapa en skräddarsydd behandlingsolja: Kombinera rosmarinolja med din favoritbärarolja, till exempel mandel eller kokosnöt, och tillsätt andra behandlingsoljor för tillväxt, till exempel pumpafröolja. Applicera i hårbotten och se till att massera den i hårbotten med dina fingerkuddar. Markowitz rekommenderar att det lämnar den i 4-6 timmar innan du tvättar ut.
- Tillsätt rosmarinolja till ditt befintliga schampo: Du kan lägga till några droppar rosmarinolja till ditt schampo innan du tvättar håret. Markowitz konstaterar att detta sannolikt inte kommer att vara lika effektivt som direkt ansökan men fortfarande kan göra det möjligt för dig att få några oljefördelar.
- Använd rosmarinoljeprodukter: Båda experterna delade att det finns många befintliga hårvårdslinjer som innehåller rosmarinolja och andra hårtillväxtfrämjande ingredienser. Shamban rekommenderar Philip B Peppermint Avocado Shampoo eller Aveda Rosemary Mint Purifying Shampoo.
Dessa tre eteriska oljor är de absolut bästa för lockigt hår
