* Hårtillväxt bestäms främst av genetik och hormoner. Medan näring spelar en roll, helt enkelt att dricka mjölk kommer inte magiskt att få håret att växa snabbare.
* Mjölk innehåller protein, vilket är viktigt för hårhälsa. Du kan dock få protein från olika källor, inte bara mjölk.
* Mjölk innehåller kalcium, vilket är viktigt för benhälsa. Kalcium påverkar inte direkt hårväxten.
* Vissa människor kan uppleva tillfällig hårväxt på grund av andra faktorer. Till exempel, om någon har brist på protein eller andra näringsämnen kan deras hårväxt bromsas. Att dricka mjölk kan hjälpa dem att få mer av dessa näringsämnen, vilket kan leda till en tillfällig förbättring av hårtillväxten. Detta är emellertid inte en direkt effekt av själva mjölken.
Om du är orolig för din hårväxt är det bäst att rådfråga en läkare eller hudläkare. De kan hjälpa dig att avgöra om det finns några underliggande medicinska tillstånd som kan påverka din hårtillväxt och ge personliga råd om hur du kan förbättra din hårhälsa.
Fokusera på en balanserad diet som inkluderar en mängd näringsrika livsmedel och litar inte på någon enskild mat för att lösa dina hårtillväxtproblem.