TIPS! Avslappningstekniker och inlärning av hanteringsförmåga hjälper till att minska stress. Att vara alltför stressad kan skada din hud.
Frisk hud uppstår inte bara av en slump, det beror på att man vet hur man hanterar det genom att skapa en bra rutin. I den här artikeln kommer du att få tips som hjälper dig med den perfekta hudvårdsrutinen. Läs dem och se hur enkla och framgångsrika de kan vara för dig.
TIPS! För att hjälpa till att minska aknefläckar och ge din hud en hälsosam färg, spendera tid ute i solen, cirka 15 minuter per dag. Gå till parken under lunchen eller hitta ett sätt att gå ut varje dag.
Ett sätt att hålla din hud slät och ungdomlig är att regelbundet exfoliera den. När du exfolierar tar du bort det översta lagret av död hud från ansiktet så att ny hud kan komma upp till ytan. Peeling hjälper också till att täppa till dina porer, vilket är ett sätt att förhindra att olja ansamlas som leder till akne.
TIPS! Sänk dina stressnivåer för att förbättra din huds hälsa. Det är möjligt för okontrollerad stress att göra din hud känsligare, vilket kan orsaka hudproblem.
Se till att du undviker att använda för mycket smink. Alla typer av smink, inklusive puder eller foundation, kan täppa till porerna. Genom att bära smink kan det resultera i akne eller det kan göra ett aktuellt utbrott av det värre om du redan har det. I vissa fall kan smink till och med vara orsaken till infektion när du försöker använda det för att täcka akne. Att inte använda smink förrän dina akneutbrott har försvunnit är ett bra alternativ. Motstå frestelsen att dölja utbrott även under tjocka lager av concealer eller toner.
TIPS! Om du har en finne, dutta lite äppelcidervinäger på finnen för att minska varaktigheten av fläcken. Den återfuktar samtidigt som den dödar bakterier.
Efter ett träningspass, se till att duscha för att bli av med svetten. Bara att torka av kommer inte att befria din hud från porer som täpper igen bakterier. Se också till att ditt vatten är varmt, inte varmt när du använder duschen.
TIPS! Torr, flagnande eller asig hud kan dra nytta av regelbunden peeling. Detta kan hjälpa till att hålla porerna rena och förhindra uppkomsten av svarta eller vita huvuden.
Sov aldrig när du har smink på dig. Sömn är nödvändig som ett sätt för vår kropp och hud att återhämta sig från dagliga påfrestningar. Genom att sova med sminket på kväver du din hud och låter den inte andas syre och reparerar därför sig själv. Det tar bara några ögonblick att ta bort din makeup, så gör din hud en tjänst och ta hand om den.
TIPS! Använd en kosmetisk svamp för att applicera solskyddsmedel. Att använda svampen som en solskyddsmedelsapplikator hjälper till att sprida lotionen jämnt och hjälper dig att undvika att behöva uppleva den feta konsistensen.
Korrekt hudvård kan verka som mycket ansträngning, men det finns sätt att göra det rätt. Din hud kan visa tecken på förbättring snabbare än du tror när du låter dessa tips vägleda dig.