Lyfter den strålande solen ditt humör? En varm sommardag kan definitivt jaga bort dysterheten. Sommarmånaderna är inte omtyckta av många människor tack vare damm, fukt och svettningar som är en del av säsongen. Men det finns andra som väntar på de dagarna. Det är den perfekta tiden att få en solbränna på huden och öka tilltalandet. Det är dock också viktigt att du följer säkerhetsbestämmelserna när du utvecklar en solbränna. Alla metoder som används för garvning är inte säkra. Solarierna är trots allt inte naturliga och att ligga på stranden i timmar kan utsätta din hud för de skadliga UV-strålarna (1). Att applicera en solkräm är ett alternativ men det kommer också med några varningar. Att använda naturläkemedel är ett bättre alternativ för garvning.
De flesta människor är vana vid att använda kokosolja antingen för hårvård eller matlagningsbehov. Även om dess fördelar för hårbotten och håret är obestridliga, kan du också använda kokosnötolja för garvning och undvika skador som orsakas av UV-strålarna (1).
Nedan listas skälen till varför du bör använda kokosolja för garvning:
Många solskyddsmedel, inklusive de som tillverkas av välrenommerade hudvårdsmärken, är ofta laddade med kemikalier och ingredienser som parabener och lösningsmedel. Även om de innehåller SPF för att skydda din hud från de skadliga UV-strålarna, kan dessa kemikalier orsaka biverkningar (2). Människor med känslig hy mår sämre efter att ha applicerat solskyddsmedel. Detta gäller olika former av solskyddsmedel, inklusive geler, krämer och lotioner. Kokosolja, tvärtom, innehåller ingen skadlig ingrediens eller kemikalie som kan påverka din hud negativt.
Till skillnad från vanliga solkrämer hjälper kokosolja din hud att hålla sig återfuktad medan du tar ett solbad (3). Dess naturliga fettsyror säkerställer att din hud förblir väl återfuktad, även timmar efter applicering. Det hjälper till att förhindra att huden blir torr och skrynklig när du ligger i timmar på solkyssta stränder. Du får en solbränd look samtidigt som din hudstruktur inte blir lidande.
Oavsett om du applicerar kokosolja som den är eller applicerar den efter att ha blandats med andra oljor eller ingredienser för garvning, hjälper det till att bilda ett lager på din hud. Detta hjälper till att reflektera en del av UV-strålarna från din hud.
När du tillbringar timmar på att ligga på en havsstrand eller en öppen mark för en solbränna, utsätts din hud för de olika bakterierna och mikroorganismerna i omgivningen. Det mesta händer utan att du ens är medveten om det. Kokosolja har bevisade antimikrobiella och svampdödande egenskaper som hjälper till att skydda din hud från att påverkas av bakterierna i miljön (4).
Konstant exponering för starkt solljus kan göra din hud mörkare och mattare. Appliceringen av kokosolja kan hjälpa din hud att förbli glänsande även efter att du blivit solbränna. Det gör din hud mörkare och glänsande så småningom.
Kokosolja absorberas ganska snabbt av huden och ger energi till det melaninproducerande lagret under hudytan. Så du behöver spendera mindre tid i den gassande solen.
Förutom garvning hjälper exponeringen för solljus dig också att suga in vitamin D. Vitamin D krävs för att utföra olika fysiologiska funktioner i människokroppen (5). Problemet med de flesta solskyddskrämer och solkrämer är att de blockerar D-vitamin tillsammans med de skadliga UV-strålarna. Så är inte fallet med kokosolja.
Det är ganska enkelt att använda kokosolja för garvning. Ta en generös mängd kokosolja och massera sedan in den över hela kroppen. Massera in väl så att oljan lätt kan tränga in i huden. Baserat på din hudkänslighet kan du använda skyddskläder som en hatt eller ta ett paraply. Applicera oljan igen var halvtimme under exponeringen för solen. För bästa resultat, använd jungfrulig och ekologisk kokosolja. De raffinerade och parfymerade varianterna av denna olja innehåller inte all den naturliga godheten.
Tänk dock på att kokosolja i sig inte är särskilt skyddande mot UV-strålar, speciellt vid långvarig exponering för solen. Du kan badda på en vattentät solkräm av god kvalitet med SPF 30 för förbättrat skydd. För bästa resultat, blanda solkrämen med kokosolja några minuter innan du går ut i solen.