Tycker du att ditt ansikte visar tecken på åldrande? Undrar du vad du kan göra åt det? Slappande hud i ansiktet eller rynkor är oroande, men allt beror på hur vi ställer oss till problemet.
När det kommer till det, är ett av de bästa sätten att få tillbaka glansen av din ansiktshud genom att följa tipsen från Skin Gym.
Undrar du vad Skin Gym är? Funderar du på hur något relaterat till gym faktiskt kan hjälpa dig att få vacker hy? Läs det här inlägget för att veta mer!
Vi vet alla att åldrande är en naturlig process som påverkar alla delar av vår kropp, och att vi inte kan sluta åldras. Men vissa tecken som är tydligt är förknippade med huden och musklerna. Åldrande medför många förändringar i din kropp, som utveckling av åldersfläckar, problem med blåmärken, förlust av hudton, de krympande musklerna och så vidare – detta beror på sönderdelningen av vävnader och kollagener. Allt detta är naturliga symtom på åldrandeprocessen, men enligt ansiktsövningsexperter kan de sjunkande kinderna och käkarna botas utan någon kostsam operation eller andra kosmetiska ingrepp. Det finns speciella övningar som hjälper till att bromsa åldrandeprocessen och få din hud att se yngre och friskare ut.
En träningsrutin är det bästa sättet att skydda din hud från att slappna av. Att ta tillräckligt med vatten, bra kost och en träningsrutin kan få dig att se yngre ut. Ansiktsträning är ett naturligt sätt att få ditt ansikte att se yngre och fastare ut och minska rynkor. Detta kommer också att minska belastningen på ögonen och till och med minska nack- och ansiktsspänningar.
Genom att träna dina ansiktsmuskler regelbundet kan du se till att de förblir fasta. Detta kommer också att förhindra att dina kinder sjunker. Ökat blodflöde och cirkulation genom dessa muskler kan hjälpa till att förhindra rynkor.
Skin gym öppnades av en grupp medelålders mammor. Enligt dem finns det 57 muskler i det mänskliga ansiktet och genom en sekvens av övningar kan hudens elasticitet ökas vilket gör huden fastare och yngre.
Skin gym face fitness anser att ansiktsträning och massage är de bästa hudvårdsprodukterna, och de hjälper dig att uppnå skönhet från insidan. Ansiktspassen är designade för att strama upp och göra musklerna i ansiktet fasta, vilket ökar hudens vitalitet och lämnar en strålande finish. Man tror att massage och rörelse ökar blodcirkulationen till huden och hjälper till att föryngra huden. Processen skryter om att se yngre ut utan några produkter, kirurgi eller andra procedurer. Istället är tanken att få musklerna i ansiktet att passa.
Effekterna av massage på huden är anmärkningsvärda. Avgiftning, syresättning och massage ger en direkt tillförsel av näring genom ökad cirkulation direkt till hudcellerna. Beröringsterapi och träning ökar volymen genom muskelrörelser under hudens yta, vilket minskar fina linjer.
Även om konceptet med ansiktsfitness inte är helt nytt, är tanken bakom Skin Gym att regelbundna 15-minuters möten förbättrar hudens naturliga förmåga att återuppliva och tona. Träningsmenyn innehåller muskelintervallträning, vätskedimmor, zonterapi, infraröd terapi och så vidare.
Ansiktsövningar är lätta att utföra. Medan du gör dessa övningar, andas djupt och kom ihåg att göra rörelserna långsamt.
Att träna dina pannmuskler kan vara mycket fördelaktigt för att få en yngre hud. Detta beror på att när din panna börjar hänga kan det få dina övre ögonlock att hänga, vilket i sin tur får din hud att se äldre ut.
Att träna dina kindmuskler är mycket viktigt eftersom de spelar en viktig roll i bildandet av ansiktsuttryck. Om dina kinder hänger kan det göra att mungiporna vänds nedåt och att det ser ut som om du är olycklig.
Denna övning kommer att vara till hjälp för att tona dina kinder, eftersom de kommer att riktas mot musklerna som löper över dina kinder och även musklerna som omger din mun.
Om du är orolig för för- och nackdelarna med ansiktsövningar, ta expertråd från en hudvårdsspecialist eller ansiktskonditionsexpert för att hjälpa dig utforska dina alternativ.
Vill du testa ett ansiktsgym? Låt oss veta i kommentarsfältet nedan.