Trött på att svettas för mycket under sommarmånaderna? Blir din hud trött redan innan dagen börjar? Tar värmen och fuktigheten över ditt liv? Om svaret är ja, är det hög tid att du gör något åt det.
Oroa dig inte, de bästa tipsen för att ta väl hand om din hud har pratats om i styckena nedan. Fortsätt och läs vidare!
Det första knepet för att hålla din hud vacker och mjuk i sommar är att rengöra ansiktet tre gånger om dagen. Använd en produkt som passar din hud. Kom också ihåg att tvätta ansiktet med kallt vatten innan du fortsätter med ansiktstvättningen. Detta beror på att direktkontakt med uppvärmd hud inte anses vara särskilt hälsosam. Vad rengöringsmedel gör är att de tar bort tilltäppta orenheter, balanserar överflödig olja och svett och skyddar din hud från utslag eller akne. En bra ansiktsmassage samtidigt som den rengör lämnar huden fräsch och vacker (1).
Fuktigt väder leder till en hel del svettning, särskilt runt armhålorna och nacken. Du kan dock alltid undvika detta genom att använda en fräsch doftande deodorant. Du förhindrar inte bara dålig lukt, utan håller dig alltid fräsch och ren. Arbetande proffs och högskolestudenter bör definitivt få tag i en bra deodorant direkt. Den kommer definitivt att ta bättre hand om din hud i sommar.
Din hud tenderar att bli solbränd mycket lätt under denna tid. Inte bara det, det tenderar att samla mer smuts, olja och föroreningar. Du kan dock ta hand om detta problem genom att göra ansiktsbehandlingar varje vecka. Nej, du behöver inte gå till salongen! Följ bara denna fantastiska ansiktsrutin hemma så kommer du definitivt att känna skillnad i din hud. Det tar bara 20 till 25 minuter och lovar att förbättra din hy.
Tvätta ansiktet först. Stänk lite kallt vatten ett par gånger. Använd en ansiktstvätt om du vill.
Exfoliator:
En bra skrubb är något du bör köpa online. Om du inte har en hemma just nu är det okej! Använd citron istället. Skär en i två halvor och skrubba över hela ansiktet i cirka två minuter. Låt det sjunka in ytterligare en minut, varefter du kan skvätta lite kallt vatten.
Ett annat alternativ är sur ostmassa. Proceduren för detta är dock något annorlunda. Skopa ur en sked ostmassa (yoghurt) och applicera över hela ansiktet som du gör med ansiktskrämer. Låt det sitta i någon minut eller så. När du börjar få den där torra känslan, gnugga bort den med fingrarna. Det är här du bokstavligen skurar bort smutsen.
Ansiktsmassage:
Du behöver inte köpa något fint från kosmetikaaffären för detta. Dyra produkter är inte det enda sättet till ett snyggt utseende. Prova lite ansiktsolja istället, som oliv- eller kokosolja. För att massera som ett proffs, börja med kinderna först. Massera medurs. Efter någon minut, gå mot dina ögon och fortsätt i samma riktning. Massera din panna och pannan nästa. Upprepa detta två gånger för att maximera resultatet.
Face Pack:
Äntligen är det dags att använda ett ansiktspaket. Se vad som passar din hud bäst medan du väljer en. Om du har torr hud, satsa på ett ansiktspaket med banan och honung. Om den är fet, prova lite apelsinskal och yoghurt. Om du letar efter en ljusare hy, använd fyllig jord med rosenvatten.
Återfukta:
Din hudvård för fuktigt väder slutar inte förrän du återfuktar din hud. Se till att dina händer är rena innan du börjar applicera. Fördela krämen lika över hela ansiktet och halsen. Massera försiktigt. Din ansiktsbehandling är nu klar.
Det är mycket viktigt att veta hur man förebygger akne, finnar och finnar under sommaren. Tillståndet tenderar att förvärras när luftfuktigheten ökar. Det bästa sättet du kan förhindra detta är att helt enkelt undvika att röra din hud med fingrarna. När du vill torka ansiktet, använd våtservetter istället. Eller så kan du till och med doppa en bit bomull i rosenvatten och massera över hela ansiktet. Du bör också tvätta ansiktet med ljummet vatten ibland, eftersom det tenderar att öppna upp porerna. Känn också till de feta delarna av din hud och avstå från att använda en fuktkräm i dessa områden. Det kommer definitivt att förhindra utbrott under varmt och fuktigt väder.
Här är en lista över mat du bör äta under sommaren för att hålla din hud återfuktad, balanserad och glödande.
Plommon är läckra, hälsosamma och super återfuktande. De innehåller vitamin C och är också kända för att öka upptaget av järn i kroppen.
Litchis används inte bara för att göra läckra teer, glassar och andra kalla drycker. De förbättrar också immuniteten, ökar matsmältningen och innehåller också svampdödande egenskaper (2).
Det finns inget bättre sätt att slå värmen och luftfuktigheten under sommaren än att ta fram några kalla mango direkt från kylen. De bekämpar cancer, minskar kolesterolet och eliminerar även finnar (3).
Vattenmeloner är inte bara söta utan också återfuktande. De är väldigt låga i kalorier, fulla av antioxidanter och tjänar dig med flera nitrifierande egenskaper (4).
Gurka är utmärkt för den som älskar att gå på en detoxdiet då och då. Den kommer med uppfriskande fördelar som kommer att slappna av din kropp, sinne och själ. Det öppnar porerna i din hud och förvisar även lårcelluliter.
Nu när du vet hur man tar hand om huden i fuktigt väder, vad väntar du på? Berätta för oss hur det här inlägget har hjälpt dig. Kommentera i rutan nedan!