Vad är det första du tänker på när någon säger anti aging? Är det rynkor, antioxidanter eller till och med orimligt prissatta krämer som du i hemlighet gillar, men påstår att de inte fungerar? Eller tänker du på piller, mediciner och exotiska örter som lovar mirakel.
Låt oss utforska anti-aging piller. Vad är dem? Hur effektiva är de? Vilka är deras fördelar och vilka är deras biverkningar. Vi kommer att titta på de vanligaste pillren för att bekämpa åldrande och betygsätta dem efter deras för- och nackdelar.
Michio Takaoka upptäckte Resveratrol 1939. Resveratrol finns vanligtvis i skalet på röda druvor och ibland i jordnötter och bär. Resveratrol är en växtförening som kallas en polyfenol:
Resveratrol har många hälsofördelar, inklusive viktminskning och ett hälsosamt liv. I verkligheten hjälper Resveratrol till att minska inflammation, förhindrar LDL-kolesterol från att oxidera och förhindrar blodproppar i kärlen. Det är tänkt att begränsa cancerceller och skydda nervceller från skador, vilket direkt hjälper till att bekämpa Alzheimers. Forskare gissar att Resveratrol kan aktivera SIRT1-genen, en organisk mekanism som bekämpar effekterna av fetma och åldrande.
Resveratrol har inga kända långtidsbiverkningar, eftersom det inte har gjorts många inspelade experiment på människor. Resveratrol-tillskott kan orsaka komplikationer vid blandning med blodförtunnande medel som warfarin (Coumadin) och icke-steroida föreningar som vanligtvis finns i mediciner som aspirin och ibuprofen. Resveratrol kan skada gravida kvinnor; det minskar effekten av fostrets avgiftningssystem. Därför rekommenderas gravida kvinnor att inte ta Resveratrol. (1)
DHEA eller dehydroepiandrosteron, ett hormon som utsöndras av binjurarna, är ett tillskott mot åldrande.
Det ryktas att det förbättrar libido, tillverkar muskler och bekämpar åldrande. DHEA är en prekursor, en förening som vår kropp omvandlar till hormoner. Det är en föregångare till manliga och kvinnliga hormoner testosteron och östrogen. Vår kropp producerar mest DHEA i mitten av 20-talet. Denna produktion minskar med tiden. DHEA-tillskott påverkar nivån av testosteron och östrogen.
Eftersom DHEA minskar med åldern, föregriper vissa forskare att ett komplement till den naturliga nivån av kroppen kan bekämpa ålder. Vissa studier rapporterar uppmuntrande resultat, men ett liknande antal rapporterar dystra misslyckanden.NIA (The National Institute on Aging) och NCCAM (The National Center for Complementary and Alternative Medicine) säger att resultaten inte tyder på något konkret.
Båda är överens om att långvarig användning av DHEA-tillskott kan vara skadligt. Vissa biverkningar inkluderar:
När det gäller kvinnor är biverkningarna av att använda dessa anti-aging piller:
Med mer än 20 namn är Noni ett vitamintillskott. Den skördas från ett träd som ofta finns i Stillahavsöarna, Sydostasien, Australien och Indien. Noni-vitamintillskott är allmänt tillgängliga i de flesta länder.
Noni innehåller mycket kalium. De andra föreningarna som xeronin och polysackarider kan hjälpa till att reparera cellskador och förbättra kroppens immunförsvar. Noni innehåller också mineraler som magnesium, järn, kalium som också stärker immuniteten.
På grund av de starka spåren av kalium i Noni-tillskott bör personer med njursten och medicinskt ordinerade dieter med låg kalium undvika dem.
Få biverkningar från noni har rapporterats, men dess säkerhet har inte studerats tillräckligt.
Eftersom Noni-tillskott innehåller ganska mycket svavel, kan noni-tillskott leda till illaluktande urin.
Dessa är några av de bästa anti-aging piller som är allmänt tillgängliga idag. Deras effektivitet och livslängd är ganska tveksam. Medicinska forskare kämpar fortfarande med de frågor som ställs av tillkomsten av sådana produkter. Snabbheten i produktionen tycks öka frågans tyngd. FDA sanktionerade nyligen många organisationer för att ha gjort falska påståenden om Noni-tillskott.
Så, precis som en sidoanteckning, är åldrande den enda sanningen i vårt liv från det ögonblick vi föds. Omfamna huden du är i! Överväg att använda naturliga botemedel för att åldras och äta hälsosammare, leva på en rutin och mindre stress. Det här är några sätt du kan hålla dig friskare, längre.