Pormaskar kan göra dig ganska olycklig. Gemensamt för alla hudtyper tenderar de att förstöra din hudkvalitet, vilket ger dig ett oattraktivt utseende. Även om processen att ta bort pormaskar är enkel, kan ett fel drag lämna permanenta märken på din hud.
Pormaskar bildas när hudens porer blir igensatta på grund av ansamling av smuts, döda celler och olja. Denna bula kallas en "komedon". När huden över bulan förblir stängd kallas det en whitehead. När huden över bulan är öppen och mottaglig för ansamling av överflödig olja och smuts, är det en pormask. Den är mörkare och mer framträdande. Pormaskar är också föregångare till akne.
Det är därför viktigt att vårda din hud regelbundet. Läs vidare för att veta hur du kan bli av med pormaskar naturligt.
Hundratals människor använder äggvita som ett effektivt botemedel för att ta bort pormaskar på näsan.
För att hålla din hud mjuk, smidig och fri från pormaskar, använd detta botemedel minst tre gånger i veckan.
Äggvita innehåller ett enzym som kallas "lysozym" som har antimikrobiella egenskaper och renar bort trolig mikrobiell tillväxt från dina hudporer (1), (2). De innehåller också proteiner som underlättar cellreparation och underhåll (3).
Medan den regelbundna appliceringen av äggvitemasken gör att din hud kan stramas åt, se till att rengöra ansiktet från den kvarvarande äggvitan, så att det inte bidrar till tilltäppta porer.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Grönt te har ofta använts för att behandla pormaskar.
Du kan använda det regelbundet, och det har inga biverkningar.
Du kan också använda en ansiktsskrubb för grönt te som bara kräver tre matskedar socker och en påse bryggt grönt te.
Du kan använda denna kur regelbundet, men se till att tvätta bort allt socker som finns kvar i ansiktet.
Grönt te har ett högt antioxidantinnehåll som hjälper till att bekämpa inflammation och har anti-aging effekter (4), (5). Det kan hjälpa till att reparera ärrvävnad, förhindra rynkor och skydda från fläckar (6), (7), (8).
Tillbaka till innehållsförteckningen
En underbar huskur mot pormaskar är gömd i användningen av en ansiktstvätt med honung.
Du bör använda detta botemedel minst två till tre gånger i veckan.
Eller så kan du göra en ansiktsmask av honung, havregryn och tomatjuice.
Du kan använda denna skrubb regelbundet för bästa resultat.
Honung fungerar som ett lysande naturligt antimikrobiellt och antiseptiskt medel eftersom det dödar bakterierna i pormaskarna samt drar ut smutsen (9), (10). Det återfuktar också din hud och stärker hudens elasticitet.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Detta är för alla de damer som sover på natten utan att ta av sig sminket! Det är dåligt för din hud och leder till pormaskar. Du måste ta bort sminket innan du går och lägger dig eftersom smink också bidrar till att hudens porer blockeras.
Kom ihåg att ta bort sminket varje kväll innan du lämnar in.
Babyolja tar försiktigt bort makeup och gör din hud mjuk och smidig (11).
Försök att inte använda produkter du inte litar på. Leta efter varumärken som är etablerade och har de godkännanden och licenser som krävs. Glöm inte heller att kontrollera ingredienserna som har använts i produkten. Alla är inte lämpliga för din hud och kan vara skadliga.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Om du använder det här tricket regelbundet bör du kunna bli av med pormaskar inom någon vecka.
Värmen som kommer tillsammans med ångan kommer att öppna upp porerna i din hud och effektivt bli av med pormaskar (12).
Tillbaka till innehållsförteckningen
Många av er skulle bli förvånade av att läsa detta, men tandkräm är en av de mest effektiva huskurerna mot pormaskar på näsan. Det kan faktiskt hjälpa dig att bli av med pormaskar permanent.
Du kan använda detta botemedel regelbundet för bästa resultat.
Myntan i tandkrämen hjälper till att öppna upp porerna och döda bakterierna (13). Salt, som inte löser sig i tandkrämen, hjälper till att exfoliera huden (14). Tandkräm fungerar också som en fantastisk huskur mot finnar (15). Så om du råkar ha något av dessa hudproblem, se tandkräm som din bästa vän.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Du kan använda denna mask varannan dag för bästa resultat.
Eller så kan du använda en citronsaftskrubb.
Använd denna ansiktsskrubb var 10-12:e dag för att få smidig hud utan pormaskar.
Citronsyran i citroner är en naturlig sammandragning som stramar upp hudens porer och förhindrar att pormaskar bildas (16).
Tillbaka till innehållsförteckningen
Du måste byta kuddfodral varje vecka.
När du lägger dig på din kudde borstar duken mot huden och irriterar den. Nervändarna i din hud aktiveras och utsöndrar mer olja som så småningom täpper till dina porer. Om du byter fodral regelbundet stoppar smuts från att samlas på din hud och hjälper dig att bli av med pormaskar på ett naturligt sätt.
Om det är omöjligt att byta örngott ganska ofta, oroa dig inte. Ta en ren tygbit och lägg den på toppen av din kudde varje dag. Det skulle vara bäst om du använde en liten, ren handduk. Det kommer att hålla din hud mjuk och smidig samtidigt som den förebygger hudproblem som pormaskar.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Om du vill ta farväl av pormaskar för evigt måste du hålla ditt ansikte rent. Se till att du tvättar ansiktet två eller tre gånger om dagen med en hudvänlig ansiktstvätt. Det är viktigt att kontrollera din hudtyp innan du köper någon ansiktstvätt.
Rengör, tona och återfukta två gånger om dagen. Stänk vatten i hela ansiktet så många gånger du kan. Se till att vattnet är ljummet eftersom varmt vatten kan tvätta bort de flesta oljorna. Du behöver några av dina hudoljor för att hålla din hud återfuktad. Använd också en mjuk handduk för att klappa bort vattnet från ansiktet.
Innan du går och lägger dig, applicera en nattkräm av god kvalitet. En hälsosam hudvårdsrutin hjälper till att lindra de flesta av dina hudrelaterade problem.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Följande är orsakerna till pormaskar:
Om du har intrycket att pormaskar beror på exponering för smuts - ja, du har fel. Pormaskar orsakas främst av överskottsutsöndring av talg (17). Huden innehåller talgkörtlar som utsöndrar olja för att hålla din hud fuktig och smidig. Men ibland kan din hud utsöndra mer talg än vad som krävs. Denna olja, tillsammans med döda celler som innehåller keratin, kan blockera hudens porer och orsaka små stötar. Överskottet av oljeutsöndringen kan bero på hormonell obalans. I slutet av 20-talet börjar östrogennivåerna sjunka och dihydrotestosteron- eller DTH-nivåerna börjar öka. Denna ökade utsöndring av testosteron gör att talgkörtlarna blir hyperaktiva och utsöndrar mer talg (18).
Helst är det meningen att hudvårdsprodukter ska hålla din hud frisk och återfuktad. Du använder fuktighetskräm av denna anledning, men dessa lotioner kan blockera dina hudporer genom att lägga till oljeinnehållet. Du bör vara försiktig så att du inte använder fuktighetskräm för generöst. Konstgjorda färger, smink och andra hudvårdsprodukter måste användas med måtta för att undvika att orsaka pormaskar. Dessutom innehåller många produkter som påstår sig lösa pormaskproblem som irriterar pormaskar som alkohol, vilket bidrar till ökad utsöndring av talg (19).
Det är sant att orsakerna till pormaskar är mer interna än ytliga. Men smink är en ytlig aspekt som i hög grad bidrar till bildandet av pormaskar på din hud. När du applicerar makeup täpper det igen hudens porer och vägrar låta den andas. Du rekommenderas att alltid ta bort sminket innan du vänder in dig. Detta gör att din hud kan slappna av och andas. När du går och lägger dig och lämnar sminket på, förblir dina hudporer igensatta längre och utvecklar små pormaskar (20).
Det du äter bidrar oerhört mycket till din hudhälsa. Bearbetad och fet mat stimulerar din hud att utsöndra mer olja. Pommes frites och munkar – alla bidrar till ökad utsöndring av talg och orsakar blockering (21). Ökat intag av koffein i form av kaffe och alkohol har också negativa effekter när det gäller tilltäppning av huden (22). Stimulanserna i kaffe aktiverar talgkörtlarna för att utsöndra mer oljor som täpper till hudens porer. Alkohol, å andra sidan, uttorkar din hud och minskar storleken på dina hudporer. Den minskade storleken på porerna gör din hud mer mottaglig för igensättning och pormaskar.
Vissa mediciner kan förändra testosteron- och östrogennivåerna i ditt blod. Svängningarna av dessa hormoner i blodet kan också resultera i en pormask (23).
Om du har märkt att du bara får pormaskar på ena sidan av näsan, kan ditt kuddfodral vara skyldig. Pormaskar orsakas också av hudirritationer som uppstår när din näsa borstar mot kuddfodralet upprepade gånger. Otvättade kuddfodral är den perfekta miljön för bakterier och smuts att frodas. Så om kuddfodralet inte har tvättats på ett tag, finns det en mycket god chans för pormaskar (24).
Efter ett ansträngande pass på gymmet förväntas du alltid duscha och städa. Detta beror på att duschen hjälper till att tvätta bort svetten som kan täppa till porerna i huden och orsaka pormaskar.
Nu när du vet en hel del om pormaskar och deras botemedel, prova dem. Berätta för oss om dina erfarenheter och andra lösningar i kommentarsfältet nedan.