Medan vi tar yttersta hand om vår hud och hår, är ett område som vi ofta tenderar att ignorera våra händer. Det är först när huden på våra händer känns överdrivet torr som vi tänker på ett botemedel.
Vår hud är belagd med ett mycket tunt lager av naturliga lipider. Detta lager håller din hud mjuk och smidig och låser in hudens naturliga fukt.
När detta naturliga lager som skyddar din hud slits av, upplever du att din hud känns torr och fjällande. Xerosis, som är den medicinska termen för torrhet, orsakas när detta lager av fettsyror eroderas och lämnar din hud oskyddad.
Det kan finnas mer än en orsak till torr hud även om många tillskriver tillståndet endast till vintern. Här är några orsaker som leder till torr hud på händerna.
Vi kan inte ge upp vårt vanliga arbete för att hålla händerna mjuka och smidiga. Men vi kan alltid ta hand om oss. Att följa rätt hudvårdsprogram och använda rätt produkter kan hjälpa dig att hålla händerna mjuka som en fjäder.
Vi använder händerna hela dagen utom när vi sover, så det kan vara svårt att hålla fuktkrämer på plats. Återfukta dina händer innan du går i sängen. Om det inte är möjligt använd ett par rena handskar och håll det på i en halvtimme efter att du har löddrat händerna med en bra fuktkräm. Detta kommer att säkerställa att mjukgörande ämnen fungerar på din torra hud.
Snåla inte med renlighet, men tvätta inte händerna för mycket heller. Regelbunden tvätt hjälper till att hålla ett antal smittsamma sjukdomar borta. Tvätta händerna försiktigt och gärna med ljummet vatten. Undvik varmt vatten eftersom detta avlägsnar huden från eteriska oljor.
Använd inte deodoranter eller starkt doftande tvålar. Dessa eroderar det översta lagret av feta oljor som skyddar din hud och håller den mjuk. Antibakteriella skum gör också mer skada än nytta! Alla dessa innehåller kemiska tillsatser som kan lämna dina händer uttorkade och förvärra klåda. Använd tvålfria rengöringsmedel som är lättillgängliga i de flesta butiker. Dessa är mjuka för händerna och rengör dem också noggrant. Rengöringsmedel som cetaphil, aquanil och oilatum rekommenderas för dem som lider av mycket torr hud på händerna.
Använd endast parfymfria tvättmedel för att tvätta din tvätt. Hur konstigt det än kan verka kan kemikalierna i dessa mjukgörare förvärra torr hud och klåda.
Att använda hårda skrubbborstar och tvätta kläder kan ytterligare förvärra torr hud. Om du känner att du inte klarar dig utan dem, välj mjukare varianter av borstarna och använd dem lätt. Klappa alltid torrt och undvik att gnugga hårt efter en dusch.
Bär inte kläder som är för åtsittande, det kan skava huden och orsaka irritation. Undvik ull, välj kashmir istället.
Återfuktande är det viktigaste botemedlet för att bekämpa torra händer. Etablera en rutin och se till att du återfuktar händerna efter varje tvätt. Använd oljebaserade fuktkrämer för bästa resultat. Salvor är i allmänhet de oljigaste mjukgörande medlen som hjälper din hud att ge näring. Testa fuktkrämen genom att lägga lite lotion i handflatan och vänd på den. Om det rinner eller droppar, släng helt enkelt för det är inte tillräckligt bra för att behandla torr hud. Leta efter produkter som har.
Torr hud kan vara personifieringen av underliggande hälsotillstånd som diabetes, psoriasis eksem och hypotyreos. Undernäring kan också orsaka torrhet. En regelbunden kontroll kommer att hålla dig uppdaterad om alla åkommor som behöver undersökas.
Använd alltid naturliga produkter, ät hälsosamt och drick mycket vatten. Om du fortfarande lider av torr hud på händerna, besök en hudläkare som kommer att ordinera starka mjukgörande medel för att bekämpa torrheten.