Shriya Sarans smink-, skönhets- och fitnesshemligheter avslöjade

Shriya Saran anses vara en av de vackraste skådespelerskorna som dominerar filmindustrin på hindi och sydindien. Hennes oskyldiga skönhet med ögonögon, långa glänsande lockar och hennes timglasfigur har satt ett riktmärke för yngre skådespelerska. Läs vidare för att veta mer om Shriya Saran skönhets- och fitnesstips!

Shriya Saran skönhetshemligheter, sminkhemligheter och fitnesshemligheter

Frukost och dess fördelar!

Liksom många skådespelerskor som stormar B-town med sitt brännande snygga utseende, lägger Shriya också stor vikt vid frukost. Därför, hävdar hon, börjar hon dagen med en rejäl frukost bestående av gröt, paratha och omelett gjord av äggvita. Dal och lady finger är hennes baslunch tillsammans med lite opolerat ris med skalet. Hon säger sig vara en komplett foodie och klarar sig inte utan fisk varje dag. Saran föredrar sin fisk bakad eller ångad eftersom den förbrukar mindre olja. Hon älskar också Chennai på grund av den lättillgängliga färsk fisk.

Kyckling och rött kött intresserar inte denna skönhet. Hon älskar mat från Goan och Malabar med deras fiskbaserade rätter. Hon avslutar dagen med roti  och grönsaker. Mandlar, frukter utgör hennes basdiet när det gäller mellanmål. Det thailändska köket är hennes favorit eftersom det innehåller mycket färska grönsaker och innehåller grönsaker i köttet.

Träningsschema:

Trots att hon påstår sig vara en foodie, tränar Shriya mycket för att behålla sin petita struktur. Hon väger runt 54 kilo och jobbar hårt på magen och med att tona upp kroppen för att uppnå den perfekta formen. Hennes träningsrutin är tung på konditionsträning. Hon tränar 45 minuter dagligen.

• Som många andra skådespelerskor svär Shriya vid yogans helande krafter. Yoga hjälper henne inte bara att bli av med övervikt och stramar upp sina muskler utan hjälper också till att öka koncentrationsförmågan. Som skådespelerska kan oberäkneliga scheman och långa arbetstider få alla gymscheman av utrustningen. Det är här yoga är så användbart för att säkerställa en känsla av disciplin.

• Hon fokuserar särskilt på sina magar och armar som hon anser vara två av sina problemområden. Detta görs genom en intrikat kombination av poweryoga och Iyengar yoga. Dessa två asanas  anses vara några av de mest komplicerade ställningarna och de fokuserar på alla delar av kroppen. Saran använder dem för att få tonade smala armar och en absolut tvättbräda.

• Ett av Shriyas tips är att avsluta middagen vid 20.00. Sena middagar eller sena mellanmål, som många av oss är benägna att, orsakar uppblåsthet och en känsla av obehag. Det är viktigt att man inser sin matsmältningskapacitet och begränsar intaget i enlighet därmed för att stävja över att äta.

Shriyas andra hemligheter:

• Shriya tror inte på att lägga tung makeup. Hon undviker smink när hon går på fester eftersom hennes skott kräver mycket pannkaka ändå. Hon är nöjd med sin kajal , eyeliner, mascara, rouge på och läppfärg.

• Shriya Saran är mycket noga med att minska sitt saltintag eftersom det håller kvar vatten i kroppen. Hon erkänner dock sin svaghet för socker och söta produkter. Hennes sötnos har inte tillåtit henne att helt dra ner på choklad och andra desserter, men hon lyckas behålla sin trimmade figur genom att träna och äta måttliga mängder.

Det finns många saker du kan lära dig av Shriya Sarans fitness- och skönhetsrutin. Sättet hon upprätthåller, hennes disciplin och självmedvetenhet, hennes engagemang och uppriktighet när det gäller hennes träningsprogram är alla saker som vi skulle göra klokt i att följa. Till och med du kan ha en figur som Shriya. Allt du behöver göra är att följa stjärnans hemligheter och uppnå den fantastiska figuren.