Har du någonsin undrat hur afrikanska kvinnor håller sig i så bra form? Oavsett ålder har de alla glänsande, rynkfri hud utan flikar, parenteser etc. i ansiktet. Det får mig alltid att undra, är det ett mirakel eller någon gåva? Nej damer, det är varken ett mirakel eller en gåva, men de har några skönhets-, smink-, fitness- och diethemligheter som nästan varje afrikansk skönhet följer. Det är detta som får dem att stoltsera med sin perfekt formade kropp och vackra ansikte varje gång de ses.
Låt mig först avslöja de afrikanska skönhets- och sminkhemligheterna framför er alla:
1. De flesta afrikanska kvinnor har mörk hy, så många av dem använder inte smink förrän de är 17. Efter tonåren använder de smink som är speciellt framtaget för mörk hy. Mest populära smink de använder är av Black Opal, som innehåller ett brett utbud av kosmetika som hjälper till att korrigera, täcka och förstärka den mörka hyn.
2. I sin dagliga rutin använder de ansiktsvatten istället för andra krämer eller geler. Det tar försiktigt bort bakterierna i den och hjälper till att förhindra hudutslag.
3. Medan de tvättar ansiktet med vatten, masserar de i utåtgående cirkulära rörelser med fingrarna. Detta hjälper till att strama upp huden. De tvättar inte ansiktet mer än tre gånger om dagen.
4. Många afrikanska kvinnor tror att det är dåligt att ha en torr hud, och å andra sidan motsätter de sig också användningen av hårda kemiskt behandlade fuktkrämer på huden. Så de återfuktar huden med olivolja, sheasmör och kakaosmör.
5. Innan de går och lägger sig försöker afrikanska kvinnor att avstå från att applicera några nattkrämer. Istället värmer de upp sin naturliga favoritfuktighetskräm och applicerar den på ansiktet. Efter 10 minuter tvättar de bort det med ljummet vatten. De ser också till att få minst 7 timmars sömn.
Dessa var några av afrikanska kvinnors bästa skönhets- och sminkhemligheter. Låt oss nu diskutera några fitness- och kosthemligheter också:
1. Afrikanska kvinnor är mycket bekymrade över maten de äter. De äter främst fisk, frukt, spannmål och grönsaker. Deras huvudmåltid är lunch. De använder fortfarande de traditionella matlagningsmetoderna där bakning i aska, grillning bredvid en eld, ångande mat i bladomslag, stekning i olja, stekning är inblandad, vilket hjälper till att bibehålla de naturliga livsviktiga näringsämnena i maten.
2. De dricker minst tio koppar vatten dagligen för att hålla sig hydrerade.
3. De går minst en mil varje dag. Om det inte går att gå, tränar de i sina hem, men träning är ett måste enligt dem.
4. De undviker att använda palmolja. Istället använder de solros- eller olivolja.
5. Jämfört med kvinnor från den andra delen av världen konsumerar afrikaner mindre mängd alkohol eller andra hårda drycker. De undviker det eftersom de vet att alkohol ökar fettet i kroppen vilket leder till viktökning.
6. De flesta afrikanska kvinnor ses sola. Måttlig mängd solexponering har många fördelar som att det dödar dåliga bakterier. Det hjälper till att bekämpa svampinfektioner, akne eller eksem. Solljus kan bota depression och bygger upp immunförsvaret. Så dessa kvinnor ses sola längs kusten, vilket också är en av deras träningshemligheter.
Hoppas du gillade den här artikeln om afrikanska skönhetshemligheter, sminkhemligheter, diethemligheter och fitness. Vi återkommer med fler spännande skönhetshemligheter. Fortsätt att besöka. Dela dina kommentarer nedan.